針灸減肥介紹

(澳洲生活網訊)針灸減肥在諸多減肥的方法中,是最健康,無任何副作用的綠色減肥方法。在調理肥胖中也能發揮重要的作用。針灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。

針灸減肥對20~60歲的肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段,人體發育比較成熟,各種功能也比較健全,通過針灸治療,比較容易調整機體的各種代謝功能,促進脂肪分解,達到減肥降脂的效果。針刺後能夠抑制胃腸的蠕動,並有抑制胃酸分泌的作用,從而減輕飢餓感,達到針灸減肥的目的。

在針灸減肥治療過程中,可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、這些均屬於正常現象。因為通過針灸治療,機體的內在功能不斷調整,促使新陳代謝加快,能量不斷消耗,而出現一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡,這些癥狀就會消失。

針灸減肥的效果與季節、氣候都有關係。通常春夏見效較快,秋冬見效較慢。這是因為春夏兩季人體的新陳代謝機能旺盛,自然排泄通暢,而有利於減肥。

辨證論治是獲得療效的關鍵。中醫認為肥胖的形成與過食肥甘厚味,活動減少或內傷七情,引起水、濕、痰、飲停滯有關。可分為六個證型:胃腸實熱、脾虛濕阻和肝鬱氣滯是肥胖針灸治療的主要證型,心脾兩虛、脾腎陽虛、肝腎陰虛是次要證型。

1.胃熱濕阻型:肥胖,特徵為多食善飢,多伴有口渴喜飲,口臭痰多,溲黃便秘,舌紅苔膩微黃,脈滑數。

治則:清胃瀉熱,利濕消脂

2.脾虛痰濕型:肥胖,特徵為膚色白,面色淡黃而暗,多伴有浮腫、腹部肥滿鬆軟、倦怠乏力,肢體困重,脘腹脹滿,納差食少,胸悶氣短,大便溏薄,小便少,舌質淡,苔薄膩,脈緩或濡細。

治則:健脾益氣、化痰利濕

3.肝鬱氣滯型:證見形體肥胖,情緒抑鬱,胸脅脹滿,煩躁易怒,失眠健忘,婦女月經不調,色黑有塊,或閉經,舌質黯紅,苔白或薄膩,脈細弦;日久則氣滯血瘀,舌紫暗或瘀點瘀斑,脈弦。

治則:疏肝理氣,活血化瘀

4.脾腎陽虛型:證見形體肥胖,神疲乏力,少氣懶言,腰膝酸軟,面目、肢體浮腫,畏寒肢冷,腹脹納呆,尿頻便溏,舌質淡,苔薄白,脈沉細。

治則:健脾益腎,溫陽利水

5.肝腎陰虛型:證見形體肥胖,頭暈眼花,口乾舌燥,腰膝酸軟,潮熱盜汗,遺精,失眠,月經稀薄,或閉經,舌質淡紅,舌尖紅,苔薄,脈細數。

針灸常用體針及耳穴貼治療。常用穴位:中脘,水分,太溪,公孫,支溝,大橫,天樞,帶脈,陰凌泉,三陰交,內庭,內關,外關等。

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