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養生保健

最新科研成果:Omega-3可以防治霧霾所致病變!

防治霧霾

(澳洲生活網訊)霧霾是發展中國家工業化進程中的副產物,當年的英國倫敦就曾被稱為「霾都」。中國近年來霧霾現象也頻發和惡化,人們急切盼望尋找到對抗霧霾保護身體的有效辦法。 發表在最新一期《生物物理學報》(Biochimica et Biophysica Acta)上的一篇研究論文不僅揭示了霧霾中PM2.5(直徑小於2.5μm的細微顆粒)對身體 …

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Max Biocare向朋友們致以節日祝賀和問候!

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我是湯姆·范·吳尼克(Tom Van Wunnik),聖誕節將臨,我代表Max Biocare全體員工向各方朋友致以節日的祝賀和問候!向多年來幫助和支持我們的同仁和顧客致以誠摯的感謝! 我始終崇尚和信奉自然醫學,40餘年致力於自然醫學的研究和實踐。每當想起我的難以數計的重患病人不是通過手術和化學合成藥物,而是通過純粹自然療法得以康復,我就 …

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為什麼眼睛保養不容忽視?

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視覺是我們最重要的感官!當我們睜開雙眼,周圍的一切映入眼底,促使我們開始與世界互動。視功能給予我們觀察和認知的能力,使我們能夠學習、工作、娛樂、勞動……因此,世人皆知保護眼睛的重要,使其免受傷害。 然而,眼睛的保護絕不僅限於免受其害,其平日保健和保養同樣不容忽視。尤其是在數碼時代的今天,我們使用電腦、手機等高科技設備,對視神經造成的過度壓 …

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4種食物加速職場女性衰老千萬不要吃!

圖:網路

(澳洲生活網訊)抗衰老對於職場女性來說是一個永恆的話題。避免使用下列四種食物,希望職場女性可以通過飲食保持年輕。 1、皺紋形成的原因是「咖啡因」 咖啡因有驅走睡意並恢復精力的效果,但是他也會使人感到體渴,形成由腎上腺分泌的荷爾蒙——皮質醇。皮質醇會造成肌肉壓力增加,也就形成了皺紋。 2、使骨膠原和彈性蛋白受到損傷的「砂糖」 砂糖會使骨膠原 …

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帶孩子洗牙前,把這5件事弄清楚才踏實!

圖:供圖

(澳洲生活網訊)兒童牙齒表面最常見的附著物是軟垢和色素,很少形成真正的結石。但軟垢和色素正是造成牙齒變色的重要因素。軟垢是由菌斑及食物殘渣等組成的,新長出的牙齒和發育不良的牙齒,對菌斑侵蝕的抵抗力更弱,更容易患齲(蛀牙)。 所以,家長定期帶兒童看牙醫,根據牙齒的狀況決定是否需要潔牙或補牙等治療手段就顯得尤為重要。 在寶寶洗牙前,大家了解清 …

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養好腎不怕長白髮!回春4穴位還你茂密黑髮

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(澳洲生活網訊)明明還不到白髮蒼蒼的年紀,卻困擾於頂上的白絲比同齡的人顯眼得多嗎?卻又怕化學染劑傷身,不想一直染黑?其實養發不只從外在保養,按壓穴道讓你內而外養護頭髮。 除了年齡及遺傳外,少運動、壓力大、營養不良、愛抽煙等導致血液循環不佳,使得血液無法運送至頭皮的各個角落,黑色素細胞無法正常運作,白髮也隨之竄出。 中醫認為「腎」是生命能量 …

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紅茶是美容養顏消疲聖品

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(澳洲生活網訊)紅茶為全發酵茶。是以茶樹的一芽二三葉為原料,經過萎凋、揉捻(切)、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。因其干茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調,故名紅茶。,紅茶在加工過程中。茶鮮葉中的主要化學成分茶多酚在酶的作用下進行了—系列的酶促化學變化,茶多酚被氧化、聚合形成分子量巨大的茶黃素類和茶紅素類。那麼紅茶作用有哪些呢?大家知道嗎? …

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為什麼睡覺會越睡越累!

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(澳洲生活網訊)睡覺,稱得上是身體最好的放鬆和休整方式。然而,明明時間睡夠了,可不少人第二天還是覺得倦怠乏力,打不起精神。原來問題根源出在這裡: 睡前飽餐 睡前吃得過飽,胃腸要加緊消化,裝滿食物的胃會不斷刺激大腦,大腦有興奮點,人便不能安然入睡,正如中醫所說:胃不和,則卧不安。 枕頭過高 從生理角度來講,枕頭高度以8-12厘米為宜。枕頭太 …

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頭痛的中醫調養

圖:網路圖片

(澳洲生活網訊)頭痛是臨床常見的一種疾病。有些患者飽受頭痛之苦,卻因為工作學習繁忙而忽略檢查和治療,簡單的以止痛藥來緩解,但止痛藥並不都是治療頭痛的特效藥。 頭痛的病因非常複雜,大致主要有以下幾個方面: 精神壓力過大或脾氣急躁,此類患者常患有高血壓 感受風寒所致,可於感冒後出現或產後受風 氣血不足,可出現於大病久病之後,或長期作息紊亂,飲 …

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1歲娃門牙全蛀光!清潔口腔應從出生開始(上)

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(澳洲生活網訊)最近小編看到了一則新聞,「台灣1歲娃夜夜咬奶瓶,門牙全蛀光」!這則新聞再次引起了我們對寶寶牙齒護理的注意。 原來這個一歲寶寶晚上習慣吃夜奶,咬著奶瓶睡覺,而媽媽也沒有給寶寶做牙齒清潔。開始家人一直沒有在意,直到寶寶最近因為蛀牙疼痛,晚上睡不了覺,才去看醫生。而此時,寶寶的上下門牙已經全部蛀爛。實在太可怕啦! 其實,這個寶寶 …

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把癌細胞變回正常的細胞

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(澳洲生活網訊)要每天好好地照顧內臟,尤其要尊重細胞 台大病理科醫生李豐女士罹患過淋巴癌。同病的,或輾轉病榻,或早死了;她卻能夠好好地活著。她的秘訣就是:不去依賴治療,而要每天好好地照顧內臟,尤其要尊重細胞。那要快快樂樂,飲食清淡,生活規律,早睡早起,並定時定數地打坐和運動。 五榖雜糧加蔬菜、運動加樂觀,即可將癌細胞回成正常細胞 這三十多 …

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簡易保健 牙周病不「傷心」

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(澳洲生活網訊)牙齒周邊血管距離大腦與心臟非常近,一旦受感染導致病菌流竄,會導致危害生命危險,特別是牙周病,由於口腔容易滋長病菌,牙齦容易受傷出血,導致生命危害大增,平時維持口腔清潔非常重要外,平時也要定期接受檢查,才能降低生命危害。 口臭可能是徵兆 口腔異味自己難發現,周遭朋友也經常不好意思說出口,其實發現口臭必須適當提醒,很可能因嚴重 …

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