空腹喝咖啡,Yes Or No?

澳洲生活

(澳洲生活网)因现在来自各方的压力越来越大,很多人都会选择用咖啡来提神,从而可以继续投身于学习与工作之中。澳大利亚是世界上最热爱咖啡的国家之一,据之前的数据显示,澳洲人年均消费240杯咖啡,并且呈上涨趋势。

学习、办公的好伴侣(图:Jerlin)
学习、办公的好伴侣(图:Jerlin)

在上班高峰时期,你能轻松的从忙碌的人群中搜索出手举咖啡杯的白领们。因咖啡中的咖啡因起刺激作用,从而发挥提神醒脑功效,为一天的工作提供精神上的援助。

提神醒脑(图:Jerlin)
提神醒脑(图:Jerlin)

空腹喝一杯咖啡,可以促进肠道蠕动,对缓解便秘很有效。不过,因为人体很容易对咖啡因产生依赖,所以经常空腹喝咖啡,会导致胃酸过多、烧心等症状。

 

空腹饮用?(图:Jerlin)
空腹饮用?(图:Jerlin)

空腹喝咖啡对胃的危害:

首先,咖啡会刺激胃酸分泌,即便是在不空腹状态下饮用,也会对胃有刺激性。所以,空腹饮用原本就有刺激性的咖啡,很容易引起“胃气受伤”,从而影响胃功能的消化和吸收,严重者会导致胃溃疡,而胃溃疡患者更是不应空腹喝咖啡。

其次,咖啡含有丰富的糖类和能量,空腹喝咖啡不但伤胃而且还容易发胖.。

再者,咖啡中的很多成分都是通过肝脏来排毒的,但是空腹时候的肝脏能量不足,因此空腹喝咖啡会加重肝脏的负担,对肝脏产生伤害。

此外,空腹喝咖啡对人的心脏也会产生影响,咖啡会加重心脏承受的负担,如果心脏不好的会有很强烈的感觉,如果喝很浓的咖啡,心脏会出问题的。

 

Coffee N Biscuit(图:Jerlin)
Coffee N Biscuit(图:Jerlin)

所以,各位亲要对自己的身体负责,别再空腹喝咖啡了。

文:Jerlin

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