最近来了一位三十几岁年轻人，来看肩痛，他是一个“手游迷“，从早到晚无论行走坐卧，机不离手，废寝忘食，渐渐出现颈酸肩痛也未在意，觉得自己年轻活动活动就好了！可他万万没想到，前几天突然肩痛剧烈，手臂抬举困难，甚至吃饭夹菜也得请人代劳。经检查发现肩关节的功能活动障碍，有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，这些都是“五十肩”的症像！而“五十肩”就是肩关节周围炎，因为常发于50岁左右故又称为“五十肩”。
现如今肩周炎在青壮年中的发病率越来越高，这与现代的工作和生活方式变化密切相关，体力劳动越来越多地转化为脑力劳动。计算机、手机、iPad 的普遍应用，让上肢的局部运动比以往成倍地增加，而且常常固定在某个位置上运动。当长期维持同一个姿势，相应的肌肉、肌腱、韧带、滑囊就会被持续和反复挤压、摩擦，如果得不到适当的缓解和放松，久而久之就会形成慢性劳损，产生炎症和疼痛。
中医认为此病属“痹症”，常由肝肾不足、气血虚损，血不荣筋此为内因，加之风寒湿邪侵袭此为外因，日久则筋脉粘连，不能活动。中医对于五十肩治疗，一是中药内服采用分期辨证论治，可以缩短疗程，加速五十肩的痊愈；二是针灸、拔罐治疗可疏经活络，通调气血，减轻疼痛，加速组织的修复及关节正常活动，常以「肩三针」和「条口透承山」等特效穴为主，尤其对夜晚痛不能寐的患者效果更好。三若配合中医伤科推拿治疗，对处于“冰冻期”阶段伴有肌肉萎缩的患者通过被动地活动肩关节，增加肩部关节活动度以及改善气血凝滞，来加强效果。
五十肩除了积极治疗外，还应做主动的肩关节运动，如可在肩部热敷后做手指爬墙运动、背后抬手运动、钟摆运动、交叉搭肩以及摸耳梳头等动作，这也是治疗五十肩不可或缺的一环。
供稿：平安中医诊所
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This post was last modified on 2017年12月15日 16:32
每年在世界作巡回演出的纽约神韵艺术团于今年三月再次莅临悉尼。首场演出时，我买了一张第四排的好座位，邻座是一位来自中国大陆的母亲，短短几句闲聊，却引出一个令人感叹的动人故事。 这位女子面目清秀、身材瘦小、五十多岁，我发现从帷幕拉开起，她一直在流眼泪，目光紧盯著舞台，似乎在寻找什么。每个节目结束，她都拼命鼓掌。到了最后谢幕时，她立即站起身来朝著舞台使劲挥手，我发现舞台上的一位女演员也注意到了她，向她挥手致意。 “你认识这位演员？”我轻声问这位女士。 “那是我的女儿。”她用很兴奋的眼神看著我说：“十年了，这是我第一次看她的演出，我没有遗憾了。” 我们一同走出剧场，得知她是专门从中国飞过来看女儿演出的，悉尼没有任何熟悉的朋友，住在市中心的一个旅馆里，有意思的是，她说她不是法轮功修炼者。出于极大的好奇心，我递给她一张名片，希望能有机会对她进行采访。或许是我长著一张无害的脸，她欣然答应了。 女儿在神韵艺术团表演了十年，母亲却第一次获得看演出的机会以弥补遗憾，这背后一定蕴藏著不为人知的心酸故事吧。 第二天，我带著太太依约与她相见，我们一同浏览悉尼周边的风光景色，像朋友一样聊天，基本都是我问她答，我试图还原这对母女的经历过程。 出于对隐私的尊重，我就借用李字替代姓吧，女儿李姑娘，母亲李太太。 众所周知，诞生于纽约的神韵艺术团是法轮功团体创立的，旨在弘扬中华五千年传统文化，所有演员都是法轮功修炼者，或是海外法轮功修炼者的子女。 李太太看上去就是一个很传统的中国妇女，外表朴素，举止文雅，谈吐轻声细语。 李太太告诉我，他们全家都是普通职员，李姑娘是家中独女，全家的宝贝。他们从中共对法轮功的打压宣传中得知了法轮功。“我们不相信当局的宣传，但我们也没有走进法轮功。”李太太说。 “你女儿非常漂亮，从小爱跳舞吧？”我问道。 “真的很漂亮，爸爸的掌上明珠。” 李太太一赞美女儿就说个没完，“她很聪明，很懂事，也很独立，性格像个男孩，从小不爱打扮，却爱好运动，人人喜欢她。” 李太太补充道：“读书时，学校老师说我女儿天生就是跳舞的料，常常拖她去客串舞蹈演出。”… Read More
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