澳洲冬天不远了 如何在寒冷的夜晚睡得暖乎乎？

在一个寒冷的夜晚，没有什么比躺在温暖舒适的床上更令人開心了!随着季节开始变化，夜晚开始变冷，现在是时候在你的床鋪上一些柔软而舒适的毯子或床罩来抵禦外面的低溫。

冬季是让您的床体造型變得富有创意的最佳时机 ──通过層層复杂的图案和喜愛的色彩，营造出温馨、有质感且柔和的空间。

被套和枕套换成法兰绒质料

法兰绒一样是纯棉制成，但是由于作工和织法，相较纯棉更加保暖，使用羊毛床罩配上法兰绒被套和枕套，可以使保暖度更上一层楼。

如果您不想使用法兰绒质料，或家里没有这类面料，也可以使用支数较高或内里加棉的被单，以增加保温性。

层层叠加较厚的面料

舒适柔软的毯子，带有厚重纹理的被单，床单和温暖的靠垫等都是很棒的冬季寝具用品，您可以层层叠加在床上，以创造舒适且保温的环境。

冬季并不意味着你一定需要将你的调色板改为灰色和中性色如果您喜欢色彩缤纷的图案，可尝试使用不同的暖色调（红色到黄色都是暖色调），营造一个温馨的舒适卧房。

羊毛床罩（underblanket）超温暖

在较冷的月份，很多人可能只会换上较厚的被套或在床上加一个电热毯，但是这里有一个更好的作法──那就是使用羊毛床罩。

羊毛床罩具备很多电热毯所没有的好处，一是无需插电，免除漏电疑虑。

二是因为不通电，所以不会影响人体睡眠品质和人体健康，科学研究指出，插电的电器用品和电波，都会影响睡眠品质，因此卧房内最好不要摆放太多插电的电器用品。

三是可自然调节体温。睡觉时整晚使用电热毯会使身体燥热，缺水，但是羊毛床罩可自然保暖并调节体温，也不会使皮肤干燥，身体缺水。

四是由于羊毛具有很好的保温及隔绝作用，所以刚躺进被窝里绝对不会感到冰冷唷！

使用鹅绒被或最厚的羊毛被

羽绒被的保暖性就不用说了，最好的当然是鹅绒被，而且最好是含90％羽绒，但是这样的被子在澳洲价格不斐。如果您的预算不高，使用最厚的羊毛被也可以，因为澳洲本土生产大量羊毛，相对来说，羊毛被价格亲民很多。

买一床好被子，绝对可以为您省下很多取暖费用！另外，在寝具店购买冬季用被子时要仔细看，一般羊毛被都会标示温暖指数，有些是数字（1〜5），越高越温暖，有些则是使用像温度计的小图案标示温暖指数。

使用大一号的被子

如果您的床是双人床，那被子可用女王(Queen)尺寸。如果您的床是女王尺寸，那被子可用国王(King)尺寸。大一号的被子可以确保您不会跟另一半抢被子，还能保存身体周围更多的热空气，睡起来当然更温暖！

最后，如果您还是担心寒冷的夜晚，买个热水袋，睡前放在被子下，等钻进被窝里就暖呼呼的啦！

图片来源：Bed Bath＆Table

作者: Christine Xia