来源：视觉志（ID：iiidaily）
作者：小左
听说4月不减肥
567月……全年徒伤悲
自从在地铁上被人让座之后
我痛定思痛决心减肥
于是我也办了张健身卡
加入了健身减肥的大军
我以为自己会每周三次按时打卡
在健身房挥汗如雨
迅速瘦身变身人生赢家
幻想中我在健身房的状态
但现实中的我
虽然一周去了三次
但每次都是这样的
?
不是这个肌肉男
这个才是我
人家在哼哧哼哧举铁
我在健身房看人家举铁
帮人家打call
最后人家瘦了
我手都拍疼了
别人在跑步机上健步如飞
我在跑步机上连滚带爬
别人健身是一道风景
我健身一出笑话
别人健身完第二天
我去完健身房第二天
第二次去健身房
我就学会了佛系健身
别人的健身时间表
我的健身时间表
夏天主要是去健身房洗澡
换上自己买的全套健身装备
开始健身了
……
别人去健身房抓紧时间健身
我在健身房主要做这几件事
?
抓紧时间自拍发朋友圈打卡
看看别人的健身成果
把手机桌面换成减肥专用桌面
看一眼表，在健身房待够1个小时了
收拾收拾回家
别人健身后的健身餐
内心os：我那么累健身了
不能毁在吃上
草好吃
真的很好吃
我健身后的健身餐
宵夜
我的减肥食谱是这样构成的
我的理论：
健身苦不苦？
苦！
健身累不累？
累！
健身完是不是应该对自己好一点？
应该！
走，今天健身完吃火锅去
这样健身一个月后的我
这样不行
于是我决定找个私教认真健身
一定会瘦的！
结果健身没什么成效
编故事技术倒是上升了一个档次
每当教练叫我去上课
我总是很忙
腿上就破了点皮
我特意用纱布包起来
给教练发了张照片
“不行了，动不了了”
什么，你问我减肥成果如何？
肉，我自己一口一口花钱吃出来的
你现在让我花钱减掉？
这种打脸的事我干不出来
至于我的健身卡
上面的灰大概都有三尺厚了吧
?
还是自己在家运动适合我
自由度高
我们会瘦的！
关于作者：视觉志（ID：iiidaily）用文字记录生活，用照片描绘人生，每晚听你倾诉喜怒哀乐，陪你走过春夏秋冬，撑起朋友圈数千万人的精神世界。转载请联系（ID：iiidaily）授权。
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This post was last modified on 2018年4月19日 15:14
无论是装修还是建房，总会在事后回头时出现一些“早知道就好了”的瞬间。但很多时候，真正的错误只有在尘埃落定之后才会被看清。《House & Garden》杂志邀请读者分享他们最想重来一次的装修遗憾，这些回答从常见问题到高成本失误都有涉及。从预算严重超支，到施工顺序错误，这些真实发生过的装修教训，都是在开始新项目之前非常值得参考的经验。 1、天窗位置设计不当 有些问题往往在为时已晚时才会被注意到，其中天窗的具体朝向对室内采光影响巨大。一位读者最大的遗憾是：“把天窗装在了屋顶南侧，而不是北侧。”在澳大利亚，北向天窗全年能获得最充足的自然光，使冬季室内更温暖、整体更明亮且持续时间更长；相比之下，南向天窗多为散射光，采光强度明显较弱。因此，在规划天窗时，不仅要考虑安装在哪个房间，更要考虑屋顶朝向。 2、在有历史保护限制的房产中翻修 购买或修复受历史保护条例约束的房产，看似充满挑战与趣味，但实际操作往往更为复杂。一位读者表示，最不后悔的决定就是不再选择类似项目。历史保护房产在外立面、材料使用及改造范围上都有严格限制，尤其是临街立面，通常需要更昂贵的材料与专业施工团队。同时，审批流程冗长，即使是小幅改动也可能需要详细设计与多轮审核。在保留历史风貌的同时，也必须充分评估时间与成本约束。 3、土地空间利用不合理 许多人在城市中面临的是空间不足的问题，但“土地过大却没有合理利用”同样会带来困扰。一位拥有超过1000平方米地块的读者表示，他后悔在设计初期没有更合理地规划建筑位置。“如果再建一次，我会让建筑师更充分利用可建区域，”他表示，“现在花园虽然漂亮，但整个地块几乎被平均分成前院、房屋和后院三部分。”规划不当的建筑占地，会造成大量空间闲置，同时也可能限制未来增加泳池或独立小屋等扩展功能的可能性。 4、未持续跟进施工细节 许多装修者共同的遗憾之一，是过度信任施工团队，默认所有工作都会完全按最初沟通执行。但在施工过程中，一旦出现变化或问题，细节往往会在不知不觉中被调整或忽略。不少读者强调，必须持续跟进工程进度，不能默认一切都会完美完成。“一定要反复检查施工质量，”一位读者提醒，“并清晰沟通你真正想要的结果。” 5、把花园放到最后才做 另一个常见遗憾是低估了园林景观成熟所需的时间。一位读者建议：“应该先种树和完成主要花园框架，再开始室内施工。”很多将园林放在最后阶段的人都后悔没有尽早种植，因为植物需要时间成长与成形。“等室内完工时，花园其实才刚刚开始建立。”成熟的庭院需要时间积累，而不是最后一步的附加工程。 6、试图独自完成所有工作 DIY也是常见的后悔来源。为了节省成本或加快进度，许多人在过程中承担过多工作，最终导致压力增加甚至延误整体工期。不少人表示，如果重新开始，他们会更早引入建筑师或专业人员，以避免后期返工与不必要的成本浪费。“我会一开始就请建筑师按我的想法设计房子，”一位读者说。… Read More
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