“我早上还没起床就已经花了半个小时回复工作邮件。” Cole Clark Guitars吉他公司的CEO Miles Jackson说道，“昨天晚上，我大概花了1个到1个半小时处理客户咨询。正常情况下，我每周工作时间约为70到80个小时。而且，每天晚上、周末及任何时间，我都在关注电子邮件。”
一项研究调查了1200多家澳大利亚的小型企业，其中40%以上的企业主表示，他们的每周工作时间在60至80小时之间。至少有六分之一的人每周工作80小时，甚至更多。自2016年以来，这个数字一直在攀升，在2016年时，还只有13%的企业主表示每周工作80个小时。
什么工作占用了企业主大部分的时间和精力呢？三分之一接受调查的企业主表示，他们因处理客户的问题、与客户互动而夜不能寐。
Miles Jackson说：“我试图尽可能快地解决客户在电子邮件中咨询的问题，但每天至少还是要花半个小时处理一对一的反馈。我们是零售业，我认为零售业是世界上最困难的工作行业。在房地产市场巨头和皇家委员会（royal commission）影响金融机构的背景下，我们这些小企业也得花大量时间重新去找获得资金的途径。”
十分之一的企业主表示，皇家委员会披露的消息促使他们寻找其它的金融机构筹集资金，而15%的企业主计划在未来6个月内再找一家银行贷款，也有22%的企业主还是希望从原来的银行贷款。
“皇家委员会的报告提醒我们，如果形势变得艰难，银行可能不再会为我们提供贷款服务。”Miles Jackson说。小型企业也对将房产作为贷款抵押品持谨慎态度，只有十分之一的企业负责人表示愿意将房产作为抵押品。逾20%的企业负责人表示，他们更愿意使用无抵押贷款。
四分之三上班族没有充分午休
另一项有1253名参与者的招聘调查显示，澳企中有近10%的员工中午不休息，因为自己太忙了。只有28%的人说他们中午大部分时间都在休息。
这项研究中，研究人员问参与者，他们在指定的午休时间里真正花了多少时间休息。结果发现，近四分之三的澳大利亚员工没有充分利用午休时间。25%的人休息了午休时间的四分之三左右，22%的人休息了一半左右的时间。18%的人只休息了四分之一的时间，而7%的人因为太忙而干脆不休息。只有28%的参与者回答说，他们中午的大部分时间都在休息。
调查者Hays公司的总经理尼克．德里吉安尼斯说:“人们常常认为自己太忙了，或者他们的待办工作太多了，无法离开岗位休息。但我们并不总是需要坐在办公桌前工作。我们可以走开吃饭，休息一会儿。”93%的受访者承认，他们离开办公室休息后，工作效率有所提高。
研究人员还询问了员工们怎样在工作中保持精力充沛，65%的员工回答说他们会在办公桌前吃午饭。50%的人称是在午餐时间休息，44%选择减少眼睛疲劳，如把目光从电脑屏幕移开，还有41%的人会温和地舒展自己的身体，有37%的人听音乐，36%的人运动,33%的员工会在中午经常吃小零食，还有20%会做“正念冥想”。
德里吉安尼先生说，中午休息是有益的，它有助于克服下午工作时的低迷。“午餐休息时间出去走走可以避免下午3点时的低迷状态，提高下午的工作效率。”“你回来后会精神焕发，注意力也会集中。”他说。
德里吉安尼先生还建议上班族们在休息的时候自己的电脑中脱身出来。他说，科技模糊了工作和生活之间的界限，让我们与工作有了不间断地联系。
“在休息时间放下电脑手机，远离那些设备是很重要的。去散步，伸展你的腿或者坐在附近的公园里。你会发现你的工作效率将有所提高。”
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This post was last modified on 2018年10月18日 17:43
韩国新生代歌手兼说唱歌手Lee Young-ji（李泳知）近日因一组红发自拍照意外卷入政治争议。由于发布时机恰逢韩国“6·3地方选举”投票前敏感时期，她被部分网友质疑借发色与服装表达政治立场。事件迅速发酵后，李泳知在24小时内删除相关内容、染回黑发，并公开发布道歉声明。 据了解，事件起源于5月底李泳知在社交媒体上传的一组照片。 照片中，她以全新红发造型亮相，同时身穿红色服装，并搭配歌曲《REDRED》作为背景音乐，配文写道：“发色好看吧？” 原本只是一次普通的造型分享，却因为发布时间处于韩国地方选举事前投票阶段而引发争议。 在韩国政治文化中，颜色长期具有高度政治象征意义。红色与蓝色通常会被联想到不同政治阵营，因此在选举期间，公众人物的服装颜色、手势甚至数字选择都可能被放大检视。 部分网友认为，红发、红衣以及歌曲名称同时出现，形成了明显的“红色元素叠加”，质疑李泳知在敏感时期未能保持政治中立。 事实上，类似事件过去也曾发生。韩国社会对于艺人在选举期间的言行向来相当严格，此前不少艺人都曾因为穿着特定颜色服饰或发布容易引发联想的照片而陷入争议。 面对舆论持续升温，李泳知迅速采取行动。 首先删除所有相关动态，其次在极短时间内将红发重新染回黑色。随后，她于5月31日通过韩文及英文双语声明公开道歉。 声明中，李泳知承认自己的行为“考虑不周”，表示自己明知当前正处于重要时期，却因为太想尽快与粉丝分享新造型而忽略了外界可能产生的联想。 她特别强调，不会以“不懂政治”或“没有意识到”为理由为自己开脱。 李泳知写道，自己对于引发争议感到抱歉，也认识到公众人物在特殊时期需要承担更高的社会责任，未来会更加谨慎地学习和思考。 事件曝光后，韩国网络舆论出现不同声音。 支持者认为，单纯的发色与服装被赋予政治含义，本身反映出韩国选举文化对于符号的高度敏感；批评者则认为，作为拥有巨大影响力的公众人物，在选举期间理应更加注意可能引发误解的表达方式。… Read More
6月1日，超模奚梦瑶与“赌王”何鸿燊之子何猷君在法国著名地标Mont-Saint-Michel（圣米歇尔山）举办婚礼。距离两人2019年登记结婚已过去7年，这场以“承诺如约而至”为主题的补办婚礼，凭借童话般场景、顶级珠宝与诸多细节设计迅速成为全网热议焦点。 婚礼举办地选在法国世界文化遗产圣米歇尔山城堡区域，现场以大量粉色郁金香打造梦幻氛围。最受关注的是，婚礼中特意复刻了2019年求婚时著名的“马里奥救公主”主题元素。当年何猷君以电子游戏《超级马里奥》为灵感向奚梦瑶求婚，而此次婚礼伴手礼中也加入了相关手办设计，形成首尾呼应。 不少宾客还发现，请柬署名采用“奚梦瑶与何猷君”的顺序，将新娘名字放在前面，被外界解读为对女方的尊重与重视。 此外，婚礼现场香槟塔高度也按照奚梦瑶178厘米身高特别定制，许多细节都围绕新娘展开设计。 作为国际超模，奚梦瑶当天的造型备受关注。珠宝方面，她佩戴来自Graff（格拉夫）的钻石套装，总钻石重量超过100克拉，包括约30克拉钻石耳环、66克拉钻石手链以及7.1克拉婚戒，整体价值引发外界广泛讨论。 欢迎晚宴上，她身穿Dior 2026春夏系列冰蓝色纱裙；婚礼主纱则由品牌创意团队量身定制，制作耗时超过600小时。婚纱背部羽翼造型采用特殊结构支撑，营造出如童话公主般的视觉效果。 婚礼摄影则邀请知名婚礼摄影师Jose Villa（何塞·维拉）掌镜。Jose Villa曾拍摄过多场国际名人婚礼，包括美国歌手Justin Bieber（贾斯汀·比伯）的婚礼作品。 婚礼现场最温馨的一幕来自两个孩子。6岁的儿子何广燊与4岁的女儿Romee共同担任花童，陪伴父母完成仪式。 到场宾客同样备受关注。自由式滑雪奥运冠军Eileen Gu（谷爱凌）身穿Alexander McQueen（亚历山大·麦昆）黑色礼服现身，并公开称赞奚梦瑶是“最美的新娘”。歌手王嘉尔则以伴郎身份低调出席，成为现场关注焦点之一。… Read More
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