痛风(Gout)是指尿酸盐晶体沉积于组织所造成的各种症状，轻者如急性痛风性关节炎、痛风石沉积，严重则会导致痛风性肾病变和尿路结石。血尿酸升高主要与长期嘌呤(Purin)代谢障碍或尿酸排泄减少有关，痛风最常发作在大脚趾的掌趾关节处，其次是脚踝、膝盖、指关节等。发炎的关节会有很明显的红肿、发热、疼痛的现象，严重者甚至连走路都走不了。如果是慢性痛风，发作时则全身关节都可能疼痛，而且在关节处还可能突起一个个的肿胀瘤状物，即痛风结节。
当今主流医学治疗痛风主要采用「对抗式」医学模式，使人体血尿酸指示达至一定的标准。急性期选择消炎镇痛西药，如秋水仙堿、非甾体类消炎药、糖皮质激素等，目的是消炎止痛，迅速缓解症状。发作间歇期和慢性期，选择降低血尿酸的药物，包括尿酸合成抑制剂和促进尿酸排泄药物，但没有一种药物能恢复痛风病患的尿酸代谢能力，临床上常出现的合并缺血性心脏病、尿毒症、脑血管疾病、恶性肿瘤等并发症。由于不是每位病患都可感受到西医治疗痛风的效果，在中国、台湾、香港等地医院常采用中西医结合疗法治疗痛风。
痛风属中医学「历节病」等范畴，元代著名医学家朱丹溪在《格致余论‧痛风论》强调:「痛风者，大率因血受热已自沸腾，其后或涉水或立湿地……寒凉外搏，热血得寒，汗浊凝滞，所以作痛，夜则痛甚，行于阳也」。明代著名医学家张景岳在他的著作《景岳全书》认为，痛风「外是阴寒水湿，今湿邪袭人皮肉筋脉；内由平素肥甘过度，湿壅下焦；寒与湿邪相结郁而化热，停留肌肤病变部位红肿潮热，久则骨蚀」。中医学认为痛风是有外来的寒邪或水湿之邪，之后因过度的饮食不节，加上素体有血热，而导致寒热互结，遂成痛风。
靳三针疗法由广州中医药大学首席教授靳瑞，集中医经典理论和历代针灸医家临床经验之精华，所创立的岭南针灸学派，也是当今理论最成熟的针灸学派。
所谓的「靳三针」是指：
治疗某些疾病的三个最重要，最常用的穴位。
某些病症针灸三次即可控制症状。靳三针现已因为其神速的针灸疗效而蜚声海内外，该疗法进入了中国「国家中医药管理局」的国家级中医继续教育项目，在全国中医院推广使用，其「理法方穴」具有很高的学术价值。
靳三针针对不同疾病已有四十多组配穴，治疗痛风的配穴，就是于发痛关节的前、后、侧的三个穴位施针。如最常发生痛风的第一趾关节，可于大都、太白和太冲三个穴位为一组施针，又如「足三针」即足三里、三阴交、太冲三个穴位为一组施针。同时，还可在曲池及阴陵泉施针，则可治脚痛、膝肿、肘痛等。
在中药的治疗上，元代医家朱丹溪之痛风方(制南星、苍术、酒炒黄柏，川芎，白芷，炒神曲，桃仁，酒拌威灵仙，羌活，防己，桂枝，红花，草龙胆) 随症加减，可祛风除湿，逐痰行瘀，清泻蕴热，温散通利，使诸痛消除。现代药理研究证实，痛风在发病过程中多伴有炎性反应，血尿酸增高，而川芎、防己、威灵仙、桃仁、红花、南星有抗炎解热镇痛作用，苍术、黄柏、草龙胆有抗炎作用，并能降血尿酸，是该方可预防与治疗痛风的原因。
经过四十多年的临床，靳三针已形成一个完整的体系 ，并经实践证明了它的有效性(可以从网上查寻)。当今有些针灸医生不重辨症，不审病因，随病取穴，头痛治头，脚痛医脚，拿患者当做小白鼠，不但没有疗效，还可能危及病人健康。中医的特色在于辩其症，寻其本，在「治病必求其本」的基础上立法取穴，只有这样才能在临床上取得好的疗效， 从根本上解除病人的疾病。先前接受中医、西医治疗无效的痛风患者，可以采用在反复临床实践中，疗效明显的靳三针疗法。
本文由中醫內科專科 Jimmy Zhu醫生供稿
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无论是装修还是建房，总会在事后回头时出现一些“早知道就好了”的瞬间。但很多时候，真正的错误只有在尘埃落定之后才会被看清。《House & Garden》杂志邀请读者分享他们最想重来一次的装修遗憾，这些回答从常见问题到高成本失误都有涉及。从预算严重超支，到施工顺序错误，这些真实发生过的装修教训，都是在开始新项目之前非常值得参考的经验。 1、天窗位置设计不当 有些问题往往在为时已晚时才会被注意到，其中天窗的具体朝向对室内采光影响巨大。一位读者最大的遗憾是：“把天窗装在了屋顶南侧，而不是北侧。”在澳大利亚，北向天窗全年能获得最充足的自然光，使冬季室内更温暖、整体更明亮且持续时间更长；相比之下，南向天窗多为散射光，采光强度明显较弱。因此，在规划天窗时，不仅要考虑安装在哪个房间，更要考虑屋顶朝向。 2、在有历史保护限制的房产中翻修 购买或修复受历史保护条例约束的房产，看似充满挑战与趣味，但实际操作往往更为复杂。一位读者表示，最不后悔的决定就是不再选择类似项目。历史保护房产在外立面、材料使用及改造范围上都有严格限制，尤其是临街立面，通常需要更昂贵的材料与专业施工团队。同时，审批流程冗长，即使是小幅改动也可能需要详细设计与多轮审核。在保留历史风貌的同时，也必须充分评估时间与成本约束。 3、土地空间利用不合理 许多人在城市中面临的是空间不足的问题，但“土地过大却没有合理利用”同样会带来困扰。一位拥有超过1000平方米地块的读者表示，他后悔在设计初期没有更合理地规划建筑位置。“如果再建一次，我会让建筑师更充分利用可建区域，”他表示，“现在花园虽然漂亮，但整个地块几乎被平均分成前院、房屋和后院三部分。”规划不当的建筑占地，会造成大量空间闲置，同时也可能限制未来增加泳池或独立小屋等扩展功能的可能性。 4、未持续跟进施工细节 许多装修者共同的遗憾之一，是过度信任施工团队，默认所有工作都会完全按最初沟通执行。但在施工过程中，一旦出现变化或问题，细节往往会在不知不觉中被调整或忽略。不少读者强调，必须持续跟进工程进度，不能默认一切都会完美完成。“一定要反复检查施工质量，”一位读者提醒，“并清晰沟通你真正想要的结果。” 5、把花园放到最后才做 另一个常见遗憾是低估了园林景观成熟所需的时间。一位读者建议：“应该先种树和完成主要花园框架，再开始室内施工。”很多将园林放在最后阶段的人都后悔没有尽早种植，因为植物需要时间成长与成形。“等室内完工时，花园其实才刚刚开始建立。”成熟的庭院需要时间积累，而不是最后一步的附加工程。 6、试图独自完成所有工作 DIY也是常见的后悔来源。为了节省成本或加快进度，许多人在过程中承担过多工作，最终导致压力增加甚至延误整体工期。不少人表示，如果重新开始，他们会更早引入建筑师或专业人员，以避免后期返工与不必要的成本浪费。“我会一开始就请建筑师按我的想法设计房子，”一位读者说。… Read More
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