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联邦政府对澳人睡眠状况展开调查

澳洲新闻

据澳广ABC报道,澳洲联邦政府已经开始一项针对澳大利亚人是否有足够睡眠,以及其对国家经济和社会代价产生的影响的议会调查。该调查已收到100多份意见书,并将在全澳各地举行听证会。

“睡眠问题在澳大利亚是一个日益严重的问题,事实上,我们看到的研究表明,十分之四的澳大利亚人经常无法获得充足的睡眠,”自由党议员Trent Zimmerman说。“我们知道睡眠对我们的身体机能至关重要,无论是心理健康、警觉性、记忆力还是我们的表现能力,我们需要意识到这是一个日益严重的问题。”

他说,人们普遍认为,每人每晚需要七八个小时的睡眠,年轻人在大脑发育过程中需要更多的睡眠。“因此,无论是因为睡眠障碍,还是因为我们的生活方式,关键在于我们是否真的得到足够的睡眠量。”

Trent Zimmerman是国家议会卫生、老年护理和体育常设委员会的主席,该委员会将对此展开调查,并将在几个月后向议会报告。

Zimmerman表示包括他在内的大多数的政治家都有睡眠不良的经历。“但对于职场中的许多人来说这是一个严重问题,尤其是轮班工人,他们显然已经打乱了睡眠模式。”他说。

一些研究表明,轮班工作可能会对健康产生负面影响,甚至会缩短预期寿命。Zimmerman表示,调查将考虑那些被认为是最薄弱的职业。

“16%的澳大利亚人是轮班工人,其中许多人都是例如职业司机的职业,他们正在做出的决定可能产生生死攸关的后果。”他说,“所以这些职业的人能够意识到他们需要做什么来获得充足的睡眠使他们表现良好就非常重要。”

Zimmerman表示,政府以前一直关注饮食和健身,把其当作健康问题的先兆。“我认为缺少的第三个因素是,我们能否获得充足的睡眠,因为我们知道睡眠对于记忆功能、表现和心理健康都很重要,特别是对青少年和儿童。”他还表示强有力的证据表明,睡眠不足会导致抑郁症状的产生。

 

编译:Jean

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