买买买的冲动无法抑制？你可能患上“购物上瘾症”了！

据澳广ABC报道，澳大利亚证券和投资委员会（ASIC）的一项审查发现，六分之一的消费者在信用卡债务方面苦苦挣扎，而澳大利亚家庭的消费支出普遍超过了他们的收入。

当你发现自己正在不可抑制的购买自己并不需要的东西时，这种行为可被称为“购物上瘾症”。Josette Freeman是SMART Recovery Australia的高级项目经理，这是一项免费的国家项目，为有上瘾行为问题的人提供帮助。虽然很少有人专门为购物成瘾而来，但她说这确实是一个定期出现的问题。

“许多人最初因为酒精或药物上瘾来寻求帮助，然后发现购物成瘾才是真正的问题，所带来的痛苦和前两者几乎没什么区别。”Freeman称。他还提供了识别购物成瘾症的方法，如果你发现自己：

花得比挣得还多，陷入负债累累的境地；为此向配偶或家人撒谎，隐瞒开支事实；买的都是自己从来不用的东西，或同一种商品已堆积成山；家里已经塞满了你的购物战利品；把应该做其他事的时间都用来网购或浏览网上商品；感到生活压力很大，经常和家人争吵，对生活已失去控制。

SMART Recovery Australia组织还提示，以下是四个常见购物成瘾的原因：感到无聊、逃避负面情绪、希望接触人群、希望提升自尊和自我形象。而对于这四种问题，SMART Recovery Australia均有各自的建议和解决方法。