研究表明：健康的生活方式有助于降低痴呆症患病风险

研究发现，对于存在痴呆症遗传风险的长者，选择健康的生活方式能够降低32%的患病几率。与之相比，过着“不利”生活方式的长者患上痴呆症的风险增加了两倍。

这项研究由英国埃克塞特大学发起，并与南澳大学，密歇根大学以及牛津大学的研究人员合作完成。南澳大学健康中心主任Elina Hyppönen教授是该小组的高级研究人员，在项目的遗传学和统计方面提供了重要的建议。Elina教授表示 “我很高兴看到选择正确的生活方式有助于对抗老年痴呆症，这同样能够降低患上其他慢性疾病的风险，包括心血管疾病和癌症。”同时，她还解释说： “我们的结果清楚地表明，我们的行动能够显著地降低患病风险。“ 埃克塞特大学医学院神经流行病学研究员Elżbieta Kuźma博士同样表示说： “这是第一项有关可以通过健康生活方式弥补痴呆症遗传风险的研究。我们的发现令人兴奋，这表明我们可以采取行动抵消我们患上痴呆症的遗传风险。坚持健康的生活方式与降低患上痴呆症的风险有关，而与遗传风险无关。”

该研究涉及196,383名60岁及以上的欧洲长者，研究人员在八年的随访期内鉴别出1,769例痴呆症病例。研究小组将长者按痴呆症的遗传风险分为高、中、低三类，然后将生活方式评定为有利，中等或不利，并根据饮食习惯，体育锻炼，吸烟饮酒将参与研究的长者分类。研究人员认为，不吸烟，规律的体育锻炼，健康的饮食习惯和适度饮酒是健康行为和生活方式的标准。研究结果显示，所有面对遗传风险的长者（高风险、中风险或低风险），都可以通过健康的生活方式降低罹患痴呆症的风险。埃克塞特大学医学院的副教授和艾伦·图灵研究所的研究员David Llewellyn博士说：“这项研究提供了一个非常重要的信息，破坏了对痴呆症宿命论的观点。有些长者认为，由于遗传原因，他们会不可避免地患上痴呆症。但是现在看来，长者可以通过健康的生活方式来大幅降低痴呆症的风险。”

这项研究部分由NHMRC（澳大利亚国家卫生和医学研究委员会）资助，Hyppönen教授预计南澳大学和NHMRC将进一步参与未来的相关研究。Hyppönen教授说： “这项研究表明，很多痴呆症是可以避免的。特别令人兴奋的是，我们将使用无假设的大规模数据驱动方法，这些方法不受当前科学理解的限制，因此有可能提出新的解决方案预防痴呆症。”研究结果发表在《美国医学会杂志》上，并于2019年在洛杉矶举行的阿尔茨海默氏症国际会议上发表。

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