Young asian businessman is thinking while talking on smartphone
我们都知道，专注可以让学习效果更强，但它的作用远不止如此。人的大脑是一个复杂的系统，管理情感与学业技能的区域相互联系，不能够专注做事情的人，在人际交往方面往往也存在障碍。专注力可以分为三种——关注自我、关注他人和关注世界。关注自我，会让我们更高效率地学习、工作，做出更明智的决策；关注他人，我们可以通过表情、声调、身体姿势来识别人们的情绪，更理解身边的人，收获良好的人际关系；关注世界，就是要学会「整体思考」，建立系统思维。我们生活在一个喧嚣的环境中，有很多东西会分散我们的注意力。除了前面提到的环境杂讯、来自手机的诱惑，你也可能会受到自身情绪的干扰——尤其是负面情绪，我们总是对不愉快的事情念念不忘。这也是为什么很多人失恋以后工作业绩或学习成绩一落千丈。
大家一定有这样的体会，当你完全沉浸在一件事情中时，会产生一种妙不可言的感觉，仿佛在无我无他无众生相的妄境中，时间的流逝、环境的纷扰都与我们无关；或者绞尽脑汁做出了一道难题的时候，感到如释重负。
如果你打算经营自己的公司，很可能会觉得时间永远不够用，每天都在跟时间竞赛。如果今天的你能够多做一点，明天的你将会有多一点的胜算。
以下是提升自己工作效率的5件事，供大家参考。
1、一次专注完成一件事
多人都在提倡「多工」这件事，但实情是，一次做太多事反而会让我们分心，如果你想把事情做好，你需要的是完全专注地投入一件事情。自己在工作上，总是试着完成一件事情后，才投入下一件事，确保事情已完成后，才往下一件事投入。
2、列出长短期目标
保持专注
每一季都要在公司与个人方面，列下五个最重要的目标，并且每个礼拜一，都来一场会议，让自己专注在最重要的工作上，同时，在通勤时间时，会列下每天的待办事项表。
3、别管得太细
你不应该雇用一个完全不适任的人进来，并且还花很多时间教导他。开始就要花时间在招募上，招募那些聪明有天份的人加入公司，然后相信他们能够胜任自己的工作。身为一个管理者，你需要的是著眼在长期的目标上，并且相信你的团队。
4、选出五件你要完成的事情
每天一开始就会列出五件必定要完成的事情。如果有些意外状况发生，就要看看自己列出的这五件最重要的事情，问问自己是否需要做出调整。
5、学会停下脚步与倾听
我们在尚未了解事情始末、拥有足够完整资讯前，就开始试图解决问题？不。当学会与团队沟通，可以更加了解情况，这虽然会花点时间，但却能造就很大的不同。
文：紫雨
This post was last modified on 2020年6月8日 11:41
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无论是装修还是建房，总会在事后回头时出现一些“早知道就好了”的瞬间。但很多时候，真正的错误只有在尘埃落定之后才会被看清。《House & Garden》杂志邀请读者分享他们最想重来一次的装修遗憾，这些回答从常见问题到高成本失误都有涉及。从预算严重超支，到施工顺序错误，这些真实发生过的装修教训，都是在开始新项目之前非常值得参考的经验。 1、天窗位置设计不当 有些问题往往在为时已晚时才会被注意到，其中天窗的具体朝向对室内采光影响巨大。一位读者最大的遗憾是：“把天窗装在了屋顶南侧，而不是北侧。”在澳大利亚，北向天窗全年能获得最充足的自然光，使冬季室内更温暖、整体更明亮且持续时间更长；相比之下，南向天窗多为散射光，采光强度明显较弱。因此，在规划天窗时，不仅要考虑安装在哪个房间，更要考虑屋顶朝向。 2、在有历史保护限制的房产中翻修 购买或修复受历史保护条例约束的房产，看似充满挑战与趣味，但实际操作往往更为复杂。一位读者表示，最不后悔的决定就是不再选择类似项目。历史保护房产在外立面、材料使用及改造范围上都有严格限制，尤其是临街立面，通常需要更昂贵的材料与专业施工团队。同时，审批流程冗长，即使是小幅改动也可能需要详细设计与多轮审核。在保留历史风貌的同时，也必须充分评估时间与成本约束。 3、土地空间利用不合理 许多人在城市中面临的是空间不足的问题，但“土地过大却没有合理利用”同样会带来困扰。一位拥有超过1000平方米地块的读者表示，他后悔在设计初期没有更合理地规划建筑位置。“如果再建一次，我会让建筑师更充分利用可建区域，”他表示，“现在花园虽然漂亮，但整个地块几乎被平均分成前院、房屋和后院三部分。”规划不当的建筑占地，会造成大量空间闲置，同时也可能限制未来增加泳池或独立小屋等扩展功能的可能性。 4、未持续跟进施工细节 许多装修者共同的遗憾之一，是过度信任施工团队，默认所有工作都会完全按最初沟通执行。但在施工过程中，一旦出现变化或问题，细节往往会在不知不觉中被调整或忽略。不少读者强调，必须持续跟进工程进度，不能默认一切都会完美完成。“一定要反复检查施工质量，”一位读者提醒，“并清晰沟通你真正想要的结果。” 5、把花园放到最后才做 另一个常见遗憾是低估了园林景观成熟所需的时间。一位读者建议：“应该先种树和完成主要花园框架，再开始室内施工。”很多将园林放在最后阶段的人都后悔没有尽早种植，因为植物需要时间成长与成形。“等室内完工时，花园其实才刚刚开始建立。”成熟的庭院需要时间积累，而不是最后一步的附加工程。 6、试图独自完成所有工作 DIY也是常见的后悔来源。为了节省成本或加快进度，许多人在过程中承担过多工作，最终导致压力增加甚至延误整体工期。不少人表示，如果重新开始，他们会更早引入建筑师或专业人员，以避免后期返工与不必要的成本浪费。“我会一开始就请建筑师按我的想法设计房子，”一位读者说。… Read More
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