陈小姐婚恋专栏|信任与被信任（—）

信任与被信任一直是恋爱关系中的重要因素。没有相互信任，人们神情紧张，精神疲劳。而有了相互信任，男、女双方轻松愉快，从而毫无保留地展示自己的长处和弱点。相互信任还不仅减少猜疑、增加容忍，更使双方对关系的长远发展充满信心。

相信任何进入恋爱关系的人都希望被他人信任，或能够去相信别人，可信任不是期望就能获得的。信任是需要用我们在交往过程的一言一行慢慢培养和积累的。这种培养不仅需要我们本来就具备的一些人和道德准则，更需要我们对“信任”重要性有所认识，从而有意识地朝着能取得信任的方向努力。

要使别人相信，我们首先应该做到的是：

讲真话

讲真话是建立信任的基础，也是恋爱能顺利发展的重要条件。讲真话不仅能赢得信任，而且也可以鼓励、影响与我们交往的人，让他们也畅开胸膛讲真话。

虽然大部分朋友认同讲真话的作用，可在一些恋爱关系中的，很多人多多少少地喜欢讲点假话。

比如，为了寻找年轻的伴侣，有些人有意隐瞒年龄；有的人为了与婚姻以外的人玩弄感情，故意隐瞒自己的婚姻状况；有的人虚荣态夸大经济收入，编造职业和教育背景；有的人为了怕他人分割钱财，故意把自己说成只生活在贫困线上；有人约会迟到或不能如期赴约，他们常会编造一些理由来进行搪塞。

有些人讲假话会伤害他人，而有些人讲假话却不带任何原则性错误。有的人讲假话是为了不好的目的，而有些人却有着十分可以理解的理由。为此，讲假话的种类和原因是很不同的，但是不管什么原因，假话的性质还是没有告诉别人真实情况，至少不能把这种行为归纳到诚实。

假话是可以暂时蒙蔽他人，可时间一长，真实的情况总要暴露和反映出来，特别是很多人假话讲多了，把自己都搞乱了，于是漏洞四起，无法自园其说。

当假话被暴露后，信任就很难培养。有时讲假话的原因得到理解了，但思考者的逻辑是“这幺小的事都要说谎，我怎么可以相信他/她呢”。为此，讲假话者以后的举止、言谈很容易被联想和怀疑。

除了很难取得信任以外，常讲假话的另一结果是鼓励自己的伴侣不用讲真话，本来比较诚实的人发现所交往的对象常讲假话，他们可能会认为讲真话是一种傻瓜行为，于是也开始学会编故事了，于是两人的关系不是在相互信任基础上发展，而处在相互怀疑的凝涡中迷失方向。

讲真话除了能培养、建立信任以外，还给恋爱关系增加了很大的透明度。如果双方的真实想法、愿望和打算能明确展示，谁都不用猜疑，最后即使恋爱关系不成功，有透明度的恋爱对人的打击远远低过于那些总需要去猜疑的关系。

当然讲真话还是需要注意一些必要的策略。首先应该注意的是表达方法、语气、语调和场所。只有在适当的场所和适当的时间去表达一些心里的想法，才能取得适当的效果。为此，语言沟通是一种艺术。

另一个值得注意的是，在没有建立起来信任的基础前，我们虽然不必去隐瞒，但也没必要把以前所有发生的事详细描述和解释。很多人为了表达诚实，把与以往恋爱伴侣交往的所有细节如实交待，结果不仅更没信任，而且使对方更怀疑描述者的感情是否还留在过去。有时策略地回避一些细节与讲假话、编造是完全不同的性质。