陈小姐婚恋专栏|信任与被信任（二）

在前期专栏中我曾谈到取得信任或信任他人的关键之一是讲真话。不仅在原则问题与包括从一些微不足道小事开始，就要培养讲真话的习惯。在建立信任的过程中，很多小事的真与假是人们作出结论的主要依据。

除了讲真话外，另一个使我们能信任他人，或被他人信任的重要因素是：遵守您的承诺。

在恋爱交往中，人们常会做一些口头承诺，有人在做承诺前会经过很多思考，而有人却赁着一时的冲动或其他原因而满口应承。做了承诺，人们就有了期待，而承诺不能履行，人们就会失望，从而无法有信任。

比如，一位男士答应在某日给他们的女友去电话，但他可能因工作原因而无法按时打电话，或因有人在身旁无法打电话，或忘记了打电话的时间。听起来打个电话是很简单的一件小事，听起来很多没打电话理由也很容易理解，但是对于一个在等电话的女士来说，对方没有按时按所答应的去做，为此十分失望。可能本来充满激情去盼望这场关系有所发展，而突然被这一件小事当头一棒，她会很自然地对自己说：这幺小的承诺都无法履行，我怎么可以把终生付托与他呢。

又比如，一位男士给女友打了几次电话，对方总因讲话不方便而答应回电，然而可能她还抽不出时间回复电话，或可能希望男友能追逐她而在等待男友再次来电，或她正在犹豫对方是否是自己想找的对象，或她想拒绝对方，但不好意思开口。为此，她一直没有按承诺去回电。等待电话的男士并不会去想那么多可能发生的原因，在他们的脑海中只有这样的判断：①玩弄游戏；②不真诚；③没有发展的兴趣。

除了打电话以外，很多人向对方做了很多其他的承诺，包括经济，包括外出的活动，包括为对方办理一些事务等，承诺后很多人最终无法履行。

有些不被履行的承诺是微不足道，而有些却是有关恋爱中的决定性问题。然而不管哪种性质，不履行自己所答应的事，不仅给对方带来了极大的失望，而且使得对方无法安下心去相信他们的为人。恋爱关系本身就是处在高敏感之中，每个处在恋爱关系中的人都有保护自己的意识和能力。有些人发现对方无法履行承诺时会直接了当地提示，或表示不快，被指责者往往会觉得谦疚。但被指责的心理都不好受，从而双方内心很容易产生隔阂，从而影响发展。

另外还有一些人因照顾他们的面子，或其他原因，发现伴侣不履行承诺后心里不舒服，但不会当面提出来，然而这种不舒服的结果是提防、不信任，没有了安全感，自然保护意识使得很多人把交往者列入：没有找到合适的人之前暂保留的名单之中，在与其交往时，继续搜索可信任的对象。

不管是大、是小，履行向他人所做出的承诺，是一种尊重他人、忠诚自己言行的反映，即使与朋友交往，这种品行和忠诚也是很有必要的。按照我们答应的去做，能使与我们交往者感到可信任和安全。他们的逻辑是：在这些小事中，他/她从不违背承诺，大事交付与他/她必定是不会有问题的。有了信任，人们情绪就放松了，表现也自如了，同时看着我们的榜样，伴侣们那些不遵守承诺的坏习惯也会自然改正过来。

要履行承诺，我们首先需要在承诺前慎重思考，有把握做到的才去应承，在没有把握前，我们可以把想说的话、想做的事暂时保留在自己心里。一旦做出了承诺，我们应该认真去履行和对待，那些健忘的朋友应该学会把一些承诺记录下来，从而不至于到时全部忘记了。

假设没有特殊原因而不能履行承诺，我们应该向对方作出解释。假设承诺对恋爱发展起决定作用的，最终会起变化的，那就更应该开诚布公地把自己新的想法的打算告诉对方。

遵守承诺能有效地建立信任感，有了信任基础，恋爱关系才能顺利地进行发展。