爱情中的妒忌心（图片来源：Piqsels）
嫉妒是恋爱中最常见、最具伤害力、又难以控制的心理状态。那些“坏男人”、“坏女人”却往往具有自我控制的能力，他们总显得不以为然，无论对方有多少其他朋友，他们似乎都无动于衷。要想在恋爱中不被利用，或想摆脱已经被利用的局面，我们应该学会如何来控制住自己的嫉妒心理。
我曾认识一位朋友Jane，她的内在、外在条件都很好，有著漂亮的脸蛋和迷人的身材，在澳洲读完大学后很快就找到了会计工作。性格上她开朗，善交朋友，有著相当范围的朋友圈子。然而这么多优点却被一个缺点抹杀，那就是她在恋爱中好嫉妒的心态。每当遇到喜欢的恋人，她总爱胡乱猜疑：当男友接听电话时，她猜想电话是不是其他女友打来的；男友没来电话时她猜疑是否有其他女友在身边不能打；双方不见面时，她一天可以打十几个电话，去检查男友的行踪，看他是否与女人在一起。
这些猜疑使她十分嫉妒，她嫉妒与男友一起工作的女同事，嫉妒男友的女性朋友，甚至还嫉妒男友的亲姐妹。这种嫉妒心态在男友面前也有所表现，比如外出吃饭，只要男友稍看一下女服务员，她马上会说：她是不是很漂亮？听到男友在与女同事或女性朋友通电话，她会问：她长得怎么样，你喜欢她吗？不仅言语，她去男友家时也会到处查看，猜疑家中是否有女性物件或照片。
Jane的嫉妒心态和言行被男友查觉后，有些因讨厌爱嫉妒的女性，发现她这一状况便远离而去，有些男友意识到她的嫉妒后很得意，知道一旦嫉妒了就说明她的感情已被控制，他们不仅不需要再作努力，有时还刻意制造局面，利用她的嫉妒去刺激她多多付出。于是一个“好人”开始被“坏人”利用，Jane的嫉妒成了她在寻找恋人中最大的敌人。
嫉妒心是一种普遍的心理，不仅在恋爱中存在，包括事业上、生活中我们也会有嫉妒，去嫉妒比我们更好、更漂亮、更成功的人。嫉妒有时来自过强的好胜心，有时来自一种强烈的自卑。然而无论造成的理由是什么，好嫉妒的人很容易在恋爱中被他人利用或抛弃。
要克服这种心态，我们首先要有一个能容忍的肚量与修为，能容忍可疑的存在。其实有些事情不必急于去了解其真相，给对方足够的时间去暴露自己的真实想法。
比如，当遇到自己比较喜欢的对象时，我们要控制自己去假设：她/他一定有很多追求者。这种假设就是急于想知道对方到底有多少崇拜者，也将自己之于不安全感中。
还比如，当听对方谈论异性朋友或旧恋人时，我们最好不要作任何评论。事实上，如果那些异性很有吸引力的话，他/她今天也不会坐在我们的面前。如果加以评论，讲好的，对方认为我们酸溜溜，讲不好的，对方又认为我们的说法不公平，这些都会使对方感到我们在嫉妒。只听不讲，让对方感觉我们并不在乎。
若对方要参加朋友聚会、工作业务等活动，我们应予鼓励，切勿刨根问底、了解何人参加。积极的鼓励往往能使对方感到我们胸有成竹，不怕竞争，构成对方好奇，希望与我们更加深入地交往。
电话 : (03) 9670 4551 (03) 9670 4553
工作时间：周一至周五10AM至5：30PM；周六10AM至5PM
墨尔本地址：
Suite 503, 365 Little Collins St, Melbourne VIC 3000
阿德莱德地址：
91 King William Street, Adelaide SA 5000
塔斯曼尼亚 霍巴特地址：
11 Macquarie Street, Hobart TAS 7000
This post was last modified on 2021年1月29日 19:04
今年七月，正值澳洲《看中国》报创刊二十周年。为感谢二十年来澳洲各地读者的厚爱与支持，本报特举办「我爱澳洲」征文活动。本次征文共收到来自悉尼、墨尔本及布里斯本等地近六十余篇投稿，题材丰富，风格多元，可谓篇篇用心之作。 Read More
无论是装修还是建房，总会在事后回头时出现一些“早知道就好了”的瞬间。但很多时候，真正的错误只有在尘埃落定之后才会被看清。《House & Garden》杂志邀请读者分享他们最想重来一次的装修遗憾，这些回答从常见问题到高成本失误都有涉及。从预算严重超支，到施工顺序错误，这些真实发生过的装修教训，都是在开始新项目之前非常值得参考的经验。 1、天窗位置设计不当 有些问题往往在为时已晚时才会被注意到，其中天窗的具体朝向对室内采光影响巨大。一位读者最大的遗憾是：“把天窗装在了屋顶南侧，而不是北侧。”在澳大利亚，北向天窗全年能获得最充足的自然光，使冬季室内更温暖、整体更明亮且持续时间更长；相比之下，南向天窗多为散射光，采光强度明显较弱。因此，在规划天窗时，不仅要考虑安装在哪个房间，更要考虑屋顶朝向。 2、在有历史保护限制的房产中翻修 购买或修复受历史保护条例约束的房产，看似充满挑战与趣味，但实际操作往往更为复杂。一位读者表示，最不后悔的决定就是不再选择类似项目。历史保护房产在外立面、材料使用及改造范围上都有严格限制，尤其是临街立面，通常需要更昂贵的材料与专业施工团队。同时，审批流程冗长，即使是小幅改动也可能需要详细设计与多轮审核。在保留历史风貌的同时，也必须充分评估时间与成本约束。 3、土地空间利用不合理 许多人在城市中面临的是空间不足的问题，但“土地过大却没有合理利用”同样会带来困扰。一位拥有超过1000平方米地块的读者表示，他后悔在设计初期没有更合理地规划建筑位置。“如果再建一次，我会让建筑师更充分利用可建区域，”他表示，“现在花园虽然漂亮，但整个地块几乎被平均分成前院、房屋和后院三部分。”规划不当的建筑占地，会造成大量空间闲置，同时也可能限制未来增加泳池或独立小屋等扩展功能的可能性。 4、未持续跟进施工细节 许多装修者共同的遗憾之一，是过度信任施工团队，默认所有工作都会完全按最初沟通执行。但在施工过程中，一旦出现变化或问题，细节往往会在不知不觉中被调整或忽略。不少读者强调，必须持续跟进工程进度，不能默认一切都会完美完成。“一定要反复检查施工质量，”一位读者提醒，“并清晰沟通你真正想要的结果。” 5、把花园放到最后才做 另一个常见遗憾是低估了园林景观成熟所需的时间。一位读者建议：“应该先种树和完成主要花园框架，再开始室内施工。”很多将园林放在最后阶段的人都后悔没有尽早种植，因为植物需要时间成长与成形。“等室内完工时，花园其实才刚刚开始建立。”成熟的庭院需要时间积累，而不是最后一步的附加工程。 6、试图独自完成所有工作 DIY也是常见的后悔来源。为了节省成本或加快进度，许多人在过程中承担过多工作，最终导致压力增加甚至延误整体工期。不少人表示，如果重新开始，他们会更早引入建筑师或专业人员，以避免后期返工与不必要的成本浪费。“我会一开始就请建筑师按我的想法设计房子，”一位读者说。… Read More
2006年7月，《看中国》周报在澳洲创刊。从最初的一份社区小报，到今天成为发行量居首、服务广大华人社区的大型媒体平台，我们始终秉持独立、真实、客观的理念，记录时代变迁，关注社区发展，传递自由资讯，见证无数读者在澳洲这片土地上追逐梦想、安居乐业的历程。 Read More
当城市被冷空气笼罩，人们放慢脚步，展览便成为最好的周末去处。今年冬季，墨尔本迎来一系列重量级艺术展览，从国际摄影大师、现代艺术经典，到原住民创作、时尚设计与当代装置艺术，无论是艺术迷，还是想寻找周末灵感的人，都能在这个冬天找到值得驻足的一站。 以下精选九场今冬最值得关注的展览，为你的冬日行程增添一份艺术气息。 Are You Lonely Tonight? I'm So Lonesome I Could Cry 孤独，正在成为现代生活中越来越普遍的情绪体验。社交媒体时代的信息过载、居家办公模式，以及人与人之间关系的变化，让「孤独感」成为当代社会无法回避的话题。 澳洲当代艺术中心（ACCA）推出群展《Are You… Read More
值此《澳洲看中国报》（Vision China Times）创刊二十周年之际，我谨致以最热烈的祝贺，并感谢贵报二十年来为澳大利亚华语社区所作出的贡献。 Read More