长者 （图片来源：piqsels）
脑中风又叫“脑卒中”，主要是因为脑内动脉狭窄，或者是出现闭塞和破裂等情况，进一步就引起脑血液循环发生了障碍，时间久的话还会导致大脑永久性功能障碍。
2020 年有 27,428 名澳大利亚人第一次中风，相当于每 19 分钟就有一个澳洲人得了中风。 澳大利亚中风基金会表示，六分之一的澳大利亚人在他们一生中的某个时刻会突然遭遇中风。中风是澳大利亚最大的杀手之一。在澳洲，中风的女性数量多余死于乳腺癌女性数量，比前列腺癌杀死更多的男性。
• 脸部(Face) 检查面部，他们的嘴角是否耷拉下来了？
• 手臂(Arms) 他们能举起双臂吗？
• 说话(Speech) 他们口齿不清吗？他们能听懂你的话吗？
• 时间(Time) 时间就是生命，
如果你发现他们有其中一项征兆，请立即拨打000。
• 面部无力、手臂无力和言语困难是最常见的中风症状或前兆，但不是唯一的征兆。以下中风前兆可能单独或同时出现：
• 脸部、手臂、腿部或身体两侧虚弱、麻木或瘫痪
• 说话吃力、难以理解对方的话语
• 头晕、平衡感差或原因不明的跌倒
• 单眼或双眼视力丧失、突然模糊或视力下降
• 头痛，通常是严重和突然发作。或头痛方式变化，且原因不明
• 吞咽困难
有时候征兆很快就会消失，甚至就几分钟。发生这种情况时，可能是短暂性脑缺血发作（ TIA）。请不要放松警惕，因为短暂性脑缺血发作后，中风的风险更高。中风可能导致死亡或残疾。短暂性脑缺血发作是一种警告，说明可能中风，但还有机会防止中风发生。
值得庆幸的是超过 80% 的中风是可以预防的。
1. 进行适量体育运动，可以经常进行太极拳以及非常简单的散步等运动，保持人体气血的流通；
2. 在情志调摄方面，要尽量心胸开阔，不要斤斤计较，患得患失，保持积极乐观的心态很重要；
3. 饮食尽量多样化，但也要注意适量，以清淡为佳，多食蔬菜瓜果类，保持大便通畅，少食肥甘厚味、戒烟限酒。
若是已经不幸罹患中风，鉴于此病有很强的复发倾向，并且复发时，病情往往比初发时更为严重，因此做好日常的防护工作意义重大。在日常生活中，应尽量避开危险因素，也可以借鉴西医的一些措施，积极控制发病危险因素，如防治高血压、心脏病、糖尿病等，戒烟限酒、控制体重，以减少脑血管病的再次发作。
此外，在日常生活护理方面，对于处于康复期的患者，家属应做好患者的日常护理和康复工作。护理工作应耐心细致，并且遵循医生的建议，对于躯体瘫痪卧床的患者，应做到勤翻身，保持衣物、床单的干燥和平整。积极帮助中风患者按摩受压的皮肤，改善局部血液循环，防止发生褥疮。对于中风后存在语言障碍的患者，家属及陪护应多与患者交谈沟通，促进病人语言功能的恢复。
注：本文不构成专业医疗建议，如果您有中风病史或前兆，请尽快咨询医生就诊。
信息来源：https://strokefoundation.org.au/
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This post was last modified on 2022年1月11日 15:34
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韩国新生代歌手兼说唱歌手Lee Young-ji（李泳知）近日因一组红发自拍照意外卷入政治争议。由于发布时机恰逢韩国“6·3地方选举”投票前敏感时期，她被部分网友质疑借发色与服装表达政治立场。事件迅速发酵后，李泳知在24小时内删除相关内容、染回黑发，并公开发布道歉声明。 据了解，事件起源于5月底李泳知在社交媒体上传的一组照片。 照片中，她以全新红发造型亮相，同时身穿红色服装，并搭配歌曲《REDRED》作为背景音乐，配文写道：“发色好看吧？” 原本只是一次普通的造型分享，却因为发布时间处于韩国地方选举事前投票阶段而引发争议。 在韩国政治文化中，颜色长期具有高度政治象征意义。红色与蓝色通常会被联想到不同政治阵营，因此在选举期间，公众人物的服装颜色、手势甚至数字选择都可能被放大检视。 部分网友认为，红发、红衣以及歌曲名称同时出现，形成了明显的“红色元素叠加”，质疑李泳知在敏感时期未能保持政治中立。 事实上，类似事件过去也曾发生。韩国社会对于艺人在选举期间的言行向来相当严格，此前不少艺人都曾因为穿着特定颜色服饰或发布容易引发联想的照片而陷入争议。 面对舆论持续升温，李泳知迅速采取行动。 首先删除所有相关动态，其次在极短时间内将红发重新染回黑色。随后，她于5月31日通过韩文及英文双语声明公开道歉。 声明中，李泳知承认自己的行为“考虑不周”，表示自己明知当前正处于重要时期，却因为太想尽快与粉丝分享新造型而忽略了外界可能产生的联想。 她特别强调，不会以“不懂政治”或“没有意识到”为理由为自己开脱。 李泳知写道，自己对于引发争议感到抱歉，也认识到公众人物在特殊时期需要承担更高的社会责任，未来会更加谨慎地学习和思考。 事件曝光后，韩国网络舆论出现不同声音。 支持者认为，单纯的发色与服装被赋予政治含义，本身反映出韩国选举文化对于符号的高度敏感；批评者则认为，作为拥有巨大影响力的公众人物，在选举期间理应更加注意可能引发误解的表达方式。… Read More
6月1日，超模奚梦瑶与“赌王”何鸿燊之子何猷君在法国著名地标Mont-Saint-Michel（圣米歇尔山）举办婚礼。距离两人2019年登记结婚已过去7年，这场以“承诺如约而至”为主题的补办婚礼，凭借童话般场景、顶级珠宝与诸多细节设计迅速成为全网热议焦点。 婚礼举办地选在法国世界文化遗产圣米歇尔山城堡区域，现场以大量粉色郁金香打造梦幻氛围。最受关注的是，婚礼中特意复刻了2019年求婚时著名的“马里奥救公主”主题元素。当年何猷君以电子游戏《超级马里奥》为灵感向奚梦瑶求婚，而此次婚礼伴手礼中也加入了相关手办设计，形成首尾呼应。 不少宾客还发现，请柬署名采用“奚梦瑶与何猷君”的顺序，将新娘名字放在前面，被外界解读为对女方的尊重与重视。 此外，婚礼现场香槟塔高度也按照奚梦瑶178厘米身高特别定制，许多细节都围绕新娘展开设计。 作为国际超模，奚梦瑶当天的造型备受关注。珠宝方面，她佩戴来自Graff（格拉夫）的钻石套装，总钻石重量超过100克拉，包括约30克拉钻石耳环、66克拉钻石手链以及7.1克拉婚戒，整体价值引发外界广泛讨论。 欢迎晚宴上，她身穿Dior 2026春夏系列冰蓝色纱裙；婚礼主纱则由品牌创意团队量身定制，制作耗时超过600小时。婚纱背部羽翼造型采用特殊结构支撑，营造出如童话公主般的视觉效果。 婚礼摄影则邀请知名婚礼摄影师Jose Villa（何塞·维拉）掌镜。Jose Villa曾拍摄过多场国际名人婚礼，包括美国歌手Justin Bieber（贾斯汀·比伯）的婚礼作品。 婚礼现场最温馨的一幕来自两个孩子。6岁的儿子何广燊与4岁的女儿Romee共同担任花童，陪伴父母完成仪式。 到场宾客同样备受关注。自由式滑雪奥运冠军Eileen Gu（谷爱凌）身穿Alexander McQueen（亚历山大·麦昆）黑色礼服现身，并公开称赞奚梦瑶是“最美的新娘”。歌手王嘉尔则以伴郎身份低调出席，成为现场关注焦点之一。… Read More
大陆综艺《这是我的西游2》近日因多起安全问题陷入舆论风暴。从后期合成安全带画面，到高空项目设备故障，节目组的安全管理能力受到广泛质疑。 其中最先引发关注的是“P图安全带”事件。在5月29日播出的节目中，不少观众发现嘉宾乘车镜头中的安全带疑似通过后期技术添加，画面存在颜色不自然、贴合度不足等情况。随后，相关话题持续发酵，公安部交通管理局也发文提醒，强调安全规范不能流于形式。 另一项争议则涉及艺人宋亚轩参与录制的高空轨道车项目。网传现场因连接装置未完全固定，导致其所乘轨道车与前车脱离，在下坡路段独立滑行。面对突发状况，宋亚轩及时采取制动措施，最终避免发生更严重后果。 事件曝光后，部分观众质疑节目组未充分检查设备安全，并认为节目播出版本对事故原因的呈现存在争议，引发关于剪辑处理方式的讨论。 随后，宋亚轩官方后援会发布声明称，已收到节目组私下致歉，但对相关解释及处理态度表示不认可，并宣布暂停与节目相关的宣传配合工作。 Read More
“培根”这个名字，是英文Bacon的音译，说白了，就是腌制、熏制后的猪肉。悠久的西餐文化里，它几乎是烤盘上的明星。肉片薄如蝉翼，肥瘦分明，还未入口，那淡淡的烟熏香味已然勾起人无穷食欲。 Read More