许多中老年人都会感到膝关节疼痛，尤其上下楼、买菜、做家务、散步、上厕所等都非常不方便，女性也不敢穿高跟鞋。这其中绝大部分是因为得了骨关节炎。
膝盖示意图（图片来源：Piqsels）
许多中老年人都会感到膝关节疼痛，尤其上下楼、买菜、做家务、散步、上厕所等都非常不方便，女性也不敢穿高跟鞋。这其中绝大部分是因为得了骨关节炎。
骨关节炎又称骨关节病，老百姓口中的骨质增生其实也是关节炎的表现之一，中老年人尤其是女性比较多见。具体发病原因尚未得到全面阐释，肥胖、重体力活、过度运动、不合适的锻炼、高龄、遗传因素等都是发病的危险因素。全身多关节都可累及，主要是膝关节、髋关节、手指小关节、肩关节、脊柱小关节。在我国，膝关节骨关节炎最常见。
在两块骨头的接触面，有一层软骨起保护关节的作用。人体这台机器经过几十年的运转，关节内的部分软骨磨没了，软骨与骨头不同，软骨一旦磨损后很难再生，而骨头可以再生，哪怕九十几岁的老人摔骨折了，也可以再长上。没有了软骨的保护，走路时骨头磨骨头，骨头最外面的骨膜及周围的滑膜上神经丰富，所以十分疼痛。长此以往膝关节会变形，成 O 形腿或 X 形腿。
1. 有人表现为膝关节持续钝痛，有的还有关节肿胀，有人表现为活动时突然剧痛，出现“打软腿”。
2. 关节疼痛一般都是活动多后加重，休息则减轻。
3. 关节痛最初为发作性，通常在受凉、过度劳累或轻微扭伤后发作。有的人最初一两年才犯一次，随着病情进展发作越来越频繁，最后变成持续性疼痛。
4. 如果关节在某一位置保持长时间静止不动，比如久坐几小时后，开始起身活动时感到关节僵硬，感觉关节像是被冻住了或粘住了，并且伴有疼痛，短时间活动以后这种“粘滞感”才消失。
5. 同时大多数人还伴有下蹲困难。长年累月还会出现关节变形，以“O 型腿”最多见。
德赡个人护理中心已经为本地老人提供超过20年的服务，是澳洲政府认证的护理中心。我们的的理念是 “照顾您的家人的就像照顾我们自己的家人”。
这是我们所做一切事情的核心，包括雇佣的员工，设施的维护，安全性和舒适度，以及提供的服务。
我们尊重每一个住客的个人需求，您的信仰和自由、生活和安全性是至关重要。在德赡个人护理中心，我们为老人提供全方位的护理需求，包括全托护理、临时看护，康复疗养。
我们希望每个住客都接受到精心的照顾。
我们通过了解住客的短期和长期需求来制定适合住客的护理计划。
我们的团队经验丰富、专业、敬业。
想进一步了解德赡个人护理中心，欢迎致电我们，安排您来参观和考察。
电话: 0401 967 142
邮箱: contact@dorsetlodge.com.au
网站: https://zh.dorsetlodge.com.au
地址: 362 Dorset Road, Croydon VIC 3136
今年是天安门民主运动37周年。为了帮助经济困难的“六四”受难者，给他们家庭一个希望，“王凌云人道救助基金”和“中国政治及宗教受难者后援会”联合颁发第十七届“六四抗暴者子女成长基金”[…] Read More
今天是中共六四屠城血案37周年日。37年前的这场血腥暴力的镇压，彻底阻断了中国在中共治下启动自上而下的政治宪政改革之路，中国的民主宪政转型的历史时机已经在1989年的天安门屠杀那一刻几乎丧失殆尽。 Read More
胡翠仙购进的大洋牌18寸彩电销售还不错，未做广告宣传，第一天就卖出去十多台。可是，情况不妙，第二天就有人来换货或退货。第一个来换货的是一位家住郊区农场的老大爷，名叫胡顺。 Read More
如果说过去的古典音乐属于金色大厅、属于燕尾服、属于被灯光照亮的舞台中央，那么今天的古典音乐，或许也属于YouTube首页，属于短视频时代的碎片时间，属于无数年轻人深夜刷到的一条搞笑影片。而在这个看似矛盾的时代里，有两个人，用一种近乎不可思议的方式，让这两种世界发生了交汇。他们是Brett Yang与Eddy Chen。也是全球观众更熟悉的名字——TwoSet Violin，中文乐迷更喜欢称他们为“双琴侠”。 Read More
新的医疗保险数据显示，全澳各地专家对常见手术的收费存在巨大差异，一些专家对简单的手术收取数千澳元的高价，已引起政府的注意。澳大利亚民众被敦促在预约手术前货比三家。 Read More
对于正在推出的税改立法，澳财长吉姆·查默斯将在未来拥有最终的税务裁量权，决定哪些资产可以继续享受资本利得税折扣，以及房屋是否属于“新建房屋”。法律和会计专业人士指责称，赋予财政部长如此广泛的权力来决定税收方案的关键要素，会造成令人无法接受的不确定性。 Read More