居家工作场所不符人体工程学 澳人脊柱问题增加

澳洲整脊师协会对自大流行病以来在家工作的澳人展开健康调查，结果发现大多数在家工作的澳洲人，因为没有在符合人体工程学的工作空间中工作而造成脊柱问题增加，对健康造成威胁。

综合媒体报道，根据联邦政府在2021年8月公布的数据，多达三分之二的澳洲人仍居家办公。而澳洲工会理事会（ACTU）进行的调查则显示，这些居家工作的人当中有42%没有适合的工作空间或设备。

澳洲整脊师协会因此在全国进行调查，以评估自大流行病开始以来在家工作对澳洲人的健康影响。受访的1003名人士中，34%的澳洲人说他们一直在家工作，72%的人表示，解封后仍会继续居家工作。

这些居家工作的人，其中33%表示他们在餐桌上工作，16%说在床上工作，15%则表示在沙发上工作。67%的人表示，自从在家工作后，待在电脑前工作的时间增加了。

基于这些发现，整脊师协会再展开第二次全国性调查，这次在整脊医生的患者中进行。调查结果令人震惊，揭示了大部分在家工作的澳人因工作场所设置不当而影响了健康。

参与调查的153名整脊医生中，86%的医生报告说，在现有的患者中，因工作场所而造成脊柱健康问题的人有所增加；78%的医生报告说，因在家工作而出现脊柱健康问题的新患者增加了。

90%的医生说，患者最常见的脊柱健康问题是颈部疼痛，65%的人报告肩部僵硬，55%的人报告下背疼，53%的人则报告出现头痛。

被问及什么对居家工作的患者健康影响最大时，89%的医生报告说，工作场所的人体工程学不佳使到患者的脖子和肩膀僵硬程度增加；41%的报告说，工作量与工作时间增加，患者的压力也增加。

另外，75%的受访医生说，运动减少也影响了患者的健康；48%的受访医生说，在家工作的患者养成了不良饮食习惯，体重因此而增加。

澳洲整脊师协会敦促数十万在家工作的澳洲人免费下载该协会提供的工作空间检查表，同时使用Straighten Up应用程序，以改善姿势，稳定核心肌群，防止脊柱残疾并提高整体健康。