自从来到这座都市“洞穴” 皮肤明显改善 灵魂瞬间净化!

现代人由于工作忙碌,吃的也不健康,生活也不健康,居住环境的限制可能连想好好运动都没有地方。去健身房也需要莫大的耐心和坚持..不管走到哪里不是太吵,就是怕染上COVID.. .....CITY CAVE就打造了一处即可以解人后顾之忧,以享受的方式来重拾健康。
养生保健

更新於 :2022-11-26 06:53

现代人由于工作忙碌,吃的也不健康,生活也不健康,居住环境的限制可能连想好好运动都没有地方。去健身房也需要莫大的耐心和坚持..不管走到哪里不是太吵,就是怕染上COVID..

City Cave Liverpool 就打造了一处即可以解人后顾之忧,以享受的方式来重拾健康。

City Cave Liverpool 天然疗愈所
City Cave Liverpool 天然疗愈所

City Cave,可以理解为,喧闹城市中宁静的天然洞穴,宁静不受嘈杂干扰,是让灵魂和身体获得最好休息的一方天地。

City Cave Liverpool 天然疗愈所
City Cave Liverpool 天然疗愈所

日前走访了 Liverpool 的 City Cave 三合一天然疗愈所,或许是城市人对Cave的特别好感,也成就了一个让人格外期待的旅程。

City Cave Liverpool 天然疗愈所
City Cave Liverpool 天然疗愈所

走入City Cave Liverpool,扑面而来的是一种沉著的幽香,接待人员低声地介绍了Cave里的设施和服务,那份淡淡的微笑,似乎深怕一不小心打破了这份宁静。

City Cave Liverpool 天然疗愈所
City Cave Liverpool 天然疗愈所

City Cave Liverpool 中,最著名的就是三合一套装:红外线桑拿(infrared Sauna)、盐池漂浮(Floatation therapy)和按摩(Massage)。值得一提的是,Liverpool的City Cave还专门给孕妇提供专业注册的助产士作按摩服务,以缓解怀孕时的不适和紧张,以及心理谘询。

City Cave Liverpool 天然疗愈所
City Cave Liverpool 天然疗愈所

 

City Cave Liverpool 天然疗愈所
City Cave Liverpool 天然疗愈所

红外线桑拿 (infrared Sauna)

这个桑拿是小编强力推荐的,首先整个房间有别于传统那种湿热的难以透气的桑拿室,Cave用了玻璃屋,里面装有不同颜色具不同疗效的红外线灯,从减肥、排毒、加强免疫到减缓疼痛针对不同效果的灯色。木制的家俱在桑拿的加温下散发阵阵香味。在桑拿室里,可以根据需要自由调节温度,据说对人体最好的温度是 48-53 摄氏度。

City Cave Liverpool 天然疗愈所
City Cave Liverpool 天然疗愈所

我把手机连上房间内的蓝牙,缓缓的古典音乐流淌在空气中。走进玻璃屋后,看著设定好的“温度51度,45分钟”,为了避免忘了时间,工作人员会把时间(每次45分钟)直接设定好,时间到了之后,会有微微的声响来提醒你应该前往下一站。

City Cave Liverpool 天然疗愈所
City Cave Liverpool 天然疗愈所

由于长期端坐办公室,总感觉心陈代谢变慢、小肚腩也不听劝告满满长出来。再加平时缺少运动,皮肤变得苍白且缺乏血色,空调下的我常常手脚冰凉,可能不只是小编,现代都市人都有的城市病吧!

桑拿室内散发着热气,这样的热气并不会让人感觉不适,反倒有种“通透”。不一会,看著皮肤慢慢变粉变红,豆大的汗珠开始往下滴.. 从手臂,背后,肚腩… 久违了我的汗水!

整个45分钟的时间里,不停出汗、不断补充水分…

冥冥之中,仿佛看到积存已久的毒素、废物和脂肪开始缓缓流向虚空….

盐池漂浮(Floatation therapy)

City Cave Liverpool 天然疗愈所
City Cave Liverpool 天然疗愈所

走出桑拿室后,气色红润、神清气爽,快速冲个澡后,走入“盐池漂浮”,据老板说,这个 1000公升的水池里加入了至少20公斤的镁盐,像地中海的盐湖。

“建议不要用电话喔,让灵魂和身体都休息一会”工作人员再次叮咛。

City Cave Liverpool 天然疗愈所
City Cave Liverpool 天然疗愈所

这里看似一缸水,站在里面没啥特别,但勇敢地躺下时,就直接进入漂浮模式,整个人躺平在了水面上,就是传说中的“轻功”水上漂啊,那种感觉与体验无法用语言来表达。

盐池的水温在25-30度之间,不会对肌肤的触感产生任何刺激,老板说,这也是一个“触觉的体验”,我认为是,连触觉的全部放松的体验吧。

City Cave Liverpool 天然疗愈所
City Cave Liverpool 天然疗愈所

躺在水上,自然就漂了起来,整个房间是隔音的,带著耳塞的双耳沁入水里后,柔柔的轻音乐在水底流淌,缓缓地进入脑后… 这里的一切都是沉缓静的…

长期腰椎疼痛和肩膀紧绷的我在水池里完全得到放松。

渐渐地,似乎进入了半梦半醒的状态,感受不到肢体,感受不到水…在一个唯我的空间里,彻底放空了…

不知道过了多久,音乐停了,脑后传来一阵很远很模糊的声音… 我知道,时间到了。

一小时全身无压放松过后,身体上的轻松和舒适让我心情大好。 原以为,盐池泡过后会让皮肤变得干燥,却发现镁盐泡澡让皮肤是更加光滑柔嫩。

查了一下,镁盐泡澡的好处还不止改善皮肤。

City Cave Liverpool 天然疗愈所
City Cave Liverpool 天然疗愈所

缓解疼痛

镁盐富含的硫酸镁是大脑组织和关节蛋白的一个重要组成部分,硫酸镁容易被皮肤吸收,也有助于舒缓神经,减轻头痛。同时,镁盐浴能引出肌肉和关节内所含的酸性废物,由皮肤毛孔排除,因此可以减少关节和肌肉的酸痛。

改善睡眠

再有让人全身放松,消除压力和疲劳。通过皮肤的吸收补充人体内的镁离子,而镁有助于产生血清素,创建平静和放松的感觉,绝对改善睡眠质量。

养护头发

镁盐对护理头发、深层净肤也有奇效,如果感觉头发油腻、粗糙,可在洗发精内添加一点镁盐,能帮助去除头皮上多馀的油脂和护发产品的堆积物。

中和体内辐射

镁盐在水中会被分解而产生静电,因而产生联合的电磁场,浸泡在这种电磁场中,有助于中和体内过多的电荷,而维持磁场平衡。因此,镁盐泡澡可以抵销一些微量的幅射污染,向现代人长期处于电脑萤幕的压力下,便可借由镁盐泡澡获得缓解。

按摩(Massage)

除了消除疲劳的按摩外,City  Cave 的Liverpool店提供了一项其他店少见的服务,为孕妇提供专业的按摩服务,由于是专业的注册助产士提供该服务,因此更在按摩的时候能做心理咨询,更能帮助缓解怀孕产生的紧张和不适。

City Cave Liverpool

Level 1, 2-4 Speed St, Liverpool NSW 2170

0448 633 969

[email protected]

为什么要选择Liverpool分店呢?

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