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养生保健

饮用无糖的可口可乐或百事可乐会使患上中风和老年痴呆的几率增加三倍!

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(澳洲生活网)根据最新的研究表明,仅仅是一罐无糖的可口可乐或百事可乐会使得患上中风的几率增加三倍,而且研究结果还显示这种饮料和老年痴呆症的关系非常令人担忧。 波士顿大学医学团队的研究人员,表示那些每天饮用一听含人工合成甜味剂的软饮料的人,得中风的几率会比那些不喝这些饮料的人高出3倍。 美国这项研究还进一步发现无糖饮料的忠实粉丝患上老年痴呆 …

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为什么澳洲药房现在都在推这款本土保健品?

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(澳洲生活网) @PharmaSave Carnegie 墨尔本大药房 近些年,澳洲为了发展经济,大力拓展旅游事业,各国游客们到美丽的澳洲观光购物。众所周知,澳洲保健品的研发生产技术名列世界前茅,大多数游客到澳洲购物的首选就是保健品。澳洲保健品素以高安全标准高质量原料出名。因此如深海鱼油、维骨力、葡萄籽、钙片等成为游客疯狂追逐的对象。澳洲 …

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推荐 | 还在为痛风烦恼吗?父母操心一辈子,送他们这个最实在!

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    (澳洲生活网) 痛风古称“王者之疾”,是帝王病、富贵病,甚至曾一度成为社会向往的疾病,因为只有上流社会的达官贵人才负担得起高尿酸饮食,有机会患上痛风。痛风被认为是富人的关节炎,风湿则是贫者的关节炎。 然而,随着人类寿命的延长;肉食、海鲜、酒类等高嘌呤饮食的过多摄入等诸多因素,过去比较少见的痛风如今成了一种常见病 …

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心理学家:最有效率的午休是独自散步

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(澳洲生活网)据《时代周刊》(Time)报道,研究人员想看看人们能否更高效的利用半小时的午休时间。 于是,他们调查了各领域共100名工作者的午休习惯,并让他们连续10个工作日做些调整: 一半人在街头公园悠闲漫步,专注于大自然; 另一组则在办公楼里安静地做一系列放松练习,包括深呼吸和练习正念觉知。 两个活动都是占用15分钟,在人们吃完工作午 …

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这6个动作每天练10分钟,助你缓解肩周炎

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(澳洲生活网)现在的大部分人一门心思都放在工作上,久而久之就被某些职业病缠上身,如肩周炎、颈椎病等。那么该如何缓解肩周炎呢? 今天就来学这6个动作,帮助你缓解肩周炎。 1、体后拉手法 自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧;另外,还可以在身体正面,用正常上肢辅助患肢抬上臂。 2、屈肘甩手法 背部靠墙站 …

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儿童牙齿问题需及时处理

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(澳洲生活网)孩子的牙齿有洞,有些家长想:“反正之后都是要换牙的,先不管它吧”,“坏了几颗牙,不影响吃东西就好”。孩子摔了一跤,磕得牙齿有点摇晃,家长看磕破了一点点,觉得影响不大……其实,这些“烂牙”如果不及时处理,潜伏着很多危害。 刺激口腔黏膜形成口腔溃疡 口腔中牙齿和黏膜,一硬一软,当牙齿烂了之后,形成残冠残根,其锐利的边缘可能刺破舌 …

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   “十人九痔”,真的那么恐怖吗?

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(澳洲生活网)十人九痔,是指痔疮在人群中极其普遍,有调查表明,成年人犯痔疮的比率将近90%。另外还有“十女十痔”之说,女性的发病率较男性略高,男女之比约为0.7∶1。 痔疮,其实并非一个疮,而是指肛门内外静脉胀大,血液不易回流所形成的青紫色圆形块状物。根据痔核位置的不同,临床上分为内痔、外痔、混合痔三种类型。其中,内痔所占比例最大,占痔疮 …

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秋季滋补圣品——雪蛤

雪蛤(图片来源:网络)

(澳洲生活网)随著夏令时的结束,气温降低的速度明显加快,渐渐进入风干物燥的秋季,我们在饮食方面就要格外注意,要多吃一些清润、温润为主的食物,如:芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、雪梨等,这些都可以滋阴、润肺、养血,辛辣食物尽量少食,进补也要遵循这个原则。今天小编就要为大家介绍一种秋季滋补圣品。 雪蛤是生长于中国东北林区的一种珍贵蛙种,由于其冬 …

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澳洲人气面膜推荐

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(澳洲生活网)面膜是最快见效的保养品。当面膜紧紧地贴在肌肤表层时,减少了滋润营养成分的蒸发和流失而得到非常有效的滋润效果。所以,无论是补水面膜、保湿面膜、美白面膜还是大家忠爱的自制面膜,都能带来明显的保养效果。澳洲的面膜产品素以“纯净天然”著称,下面为大家介绍澳洲6款人气面膜吧! Royal Nectar蜂毒面膜 50ml 这是一款在任何 …

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熬夜危害大,恢复有妙招

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(澳洲生活网)当今社会节奏加快,上班族工作繁忙,容易养成熬夜的习惯。“日出而作,日落而息”是人类与自然相适应所产生的结果,违背自然规律,会对身体产生极大损害。若长期熬夜颠倒节律,更容易导致一系列疾病的产生。 一、失眠抑郁 长期熬夜伤身伤神,晚睡的直接后果就是白天犯困,往往容易出现神经衰弱等问题,也有研究证实,睡眠的减少和抑郁症的产生有很大 …

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这些骗人又昂贵的食物,你还买吗

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(澳洲生活网)有些商家为了牟利,故意吹嘘某些食物的营养、保健功效,目的只为赚钱,其实一点作用都没有!下面这些食物就是其中之一。 大家可要擦亮眼睛,别再当冤大头了! 葡萄籽抗氧化:商家偷换概念 葡萄籽提取物抑制病变细胞的实验数据不少,但结论前提都写得很明确,“体外实验能够抑制”。 “体外实验”只能说明可以针对特定病变细胞进行进一步研究,目前 …

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