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头痛的中医调养

(澳洲生活网讯)头痛是临床常见的一种疾病。有些患者饱受头痛之苦,却因为工作学习繁忙而忽略检查和治疗,简单的以止痛药来缓解,但止痛药并不都是治疗头痛的特效药。

头痛的病因非常复杂,大致主要有以下几个方面:

精神压力过大或脾气急躁,此类患者常患有高血压

感受风寒所致,可于感冒后出现或产后受风

气血不足,可出现于大病久病之后,或长期作息紊乱,饮食不规律或睡眠不足

与心脑血管疾病或局部肿瘤有关

中医如何治疗:

中医六经辨证治疗根据头痛的不同部位,定位为不同经脉之病,如前额头痛为阳明经头痛,巅顶头痛为厥阴经头痛,两侧太阳穴头痛为少阳经头痛,颈部或后头痛为太阳经头痛,我们可以通过刺激相对应的经络系统来达到治疗的作用。而病因辩证治疗则根据患者的致病原因进行针对性的治疗。

患者如何自我保健:

1.穴位按压可缓解头痛。前额疼痛可按压合谷穴,头顶疼痛可按压太冲穴,两侧太阳穴疼痛可按压外关穴,脑后头痛可按压风池穴。

2.食疗-杞菊地黄粥:熟地15g,枸杞子15-20g,菊花10g,粳米100g,将熟地,枸杞先煎,后下菊花,取药汁与粳米煮稀粥服用。此方适用于肝阳头痛,头痛而眩,心烦易怒。

预防与调理:

  1. 注意保暖,避风寒,尤其是经期及产后。
  2. 保证足够的睡眠。
  3. 注意合适的营养搭配。
  4. 保持舒畅平和的心情。

头痛的病因不同,治疗方法不同,所以不能单纯以止痛药来缓解,而应首先了解病因。相信在中医辩证论治的前提下,及时的针灸中药治疗,合理的预防和调理,您将不会再为头痛而头痛了。

供稿:平安中医

This post was last modified on 2016年10月5日 07:19

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