头痛的中医调养

（澳洲生活网讯）头痛是临床常见的一种疾病。有些患者饱受头痛之苦，却因为工作学习繁忙而忽略检查和治疗，简单的以止痛药来缓解，但止痛药并不都是治疗头痛的特效药。

头痛的病因非常复杂，大致主要有以下几个方面：

精神压力过大或脾气急躁，此类患者常患有高血压

感受风寒所致，可于感冒后出现或产后受风

气血不足，可出现于大病久病之后，或长期作息紊乱，饮食不规律或睡眠不足

与心脑血管疾病或局部肿瘤有关

中医如何治疗：

中医六经辨证治疗根据头痛的不同部位，定位为不同经脉之病，如前额头痛为阳明经头痛，巅顶头痛为厥阴经头痛，两侧太阳穴头痛为少阳经头痛，颈部或后头痛为太阳经头痛，我们可以通过刺激相对应的经络系统来达到治疗的作用。而病因辩证治疗则根据患者的致病原因进行针对性的治疗。

患者如何自我保健：

1.穴位按压可缓解头痛。前额疼痛可按压合谷穴，头顶疼痛可按压太冲穴，两侧太阳穴疼痛可按压外关穴，脑后头痛可按压风池穴。

2.食疗-杞菊地黄粥：熟地15g，枸杞子15-20g，菊花10g，粳米100g，将熟地，枸杞先煎，后下菊花，取药汁与粳米煮稀粥服用。此方适用于肝阳头痛，头痛而眩，心烦易怒。

预防与调理：

1. 注意保暖，避风寒，尤其是经期及产后。
2. 保证足够的睡眠。
3. 注意合适的营养搭配。
4. 保持舒畅平和的心情。

头痛的病因不同，治疗方法不同，所以不能单纯以止痛药来缓解，而应首先了解病因。相信在中医辩证论治的前提下，及时的针灸中药治疗，合理的预防和调理，您将不会再为头痛而头痛了。

供稿：平安中医