（澳洲生活网）她打败了两种身体状况，经历了一次感情破裂，并在暴力武装抢劫中幸存了下来。 但这些事情都不足以阻止Jasmine Norman在减掉62kg的体重后经历了令人难以置信的改变。
来自阿德莱德的Jasmine在11岁的时候就被诊断为甲状腺功能减退。缺乏甲状腺激素，可以影响一个人的新陈代谢，这导致Jasmine在她的童年开始体重迅速增加，当她的体重达到140kg以上时，她开始吃垃圾食品寻找心理安慰。
“我开始变的越来越大，我的甲状腺水平一直保持着稳定。” Jasmine说，“我就是想出去吃那些青少年都喜欢吃的垃圾食品。”
Jasmine尝试着控制饮食，但是当她看见朋友们都爱吃的食物她却不能吃的时候，她感到越来越灰心。她变的自卑，开始把自己藏在宽大的衬衫里，即使在夏天也一样。
直到Jasmine经历了一次暴力武装抢劫，和一次感情破裂，她终于下定决心去改变自己的生活。
这种变化从她的体重开始，这也是她唯一可以开始“立即控制”的一件事。 “我已经很久没有好好照顾自己了，”她说。 “这是我能为我和我的健康做的一件事，这是我可以为自己做的，重新找回自己。”
于是Jasmine注册了手机MyFitnessPal应用程序，并开始记录她吃的一切，并限制自己每天摄入最多1200卡路里。 她开始每天去健身房，和朋友一起徒步旅行，并确保控制自己的饮食。
五个月过后，Jasmine遭受了短暂的失败，直到她在网上遇见现在的男朋友，并开始约会后，她又重新找回了动力。
在2014年3月至11月的8个月内，她成功减掉了第一个50kg，这个时候她再也不是那个在一次坐下聊天中就能吃掉1公升曲奇饼干冰激凌的糖尿病女孩了。
24岁的她现在已经达到了目标，体重保持在了78kg。但她发现自己面对着一个新的问题。
在几乎减掉一半的体重之后，Jasmine身体的皮肤严重松弛，她还是无法穿上她曾经梦想穿的漂亮衣服。
“我不能穿任何紧身的裙子，因为皮肤会溢出来，” 她说。 “我必须用某种方式保持我的姿势，这样的话穿衣服就不会把多余的皮肤露出来。”
“一旦我坐下来，就是一大片松弛的皮肤。这让我对自己感到非常厌恶。” Jasmine已经花了8,000澳元做皮肤紧缩手术，虽然有帮助，但大部分多余的皮肤仍然还在。
现在，她正试图通过GoFundMe筹集资金来进行腹部除皱手术，这也是整形外科医生告知她的唯一办法。 Jasmine希望手术会帮助她找回“逝去的青春”。
同时，Jasmine仍在努力保持新的健康生活方式，她仍与男友在健身房练习举重，并严格控制自己的饮食。
最近，她被诊断患有多囊卵巢综合征，这种情况也可以影响体重，但她现在坚持低碳水化合物饮食来进行维持体重。
Jasmine对自己的饮食要求比较灵活，确保在假日的时候仍能对自己好一点。 “如果你不喜欢你的生活，那我不相信这是一种生活方式，”她说。 “你只需要回到正轨，然后慢慢减掉那些度假增长的体重。”
当她的体重增加一点的时候，Jasmine仍然紧张，担心她一直在控制的严重甲状腺功能减退开始失控。
但她也在享受减重后获得的新机会，比如说去跳伞。
现在Jasmine希望她能够激励其他女人相信自己，并把自己放在第一位。
“这么多年来我一直把其他事情看的最重要，从而忽略了自己，从未想过自己能做任何事，但是这将再也不会发生在我身上。” 她说。
“我能做的最好的事情就是，鼓励那些不自信的女性。我证明你可以。这很难，但你一定会做得到。”
文/清箫 上回说到，四月十八日，清军兵临扬州城下。这座曾见证大明皇朝二百馀年繁华的古城，此时俨然成为一座孤城。史可法、刘肇基与何刚誓与扬州共存亡。 就在不到一天前，南明军与清军已在扬州城外交战。当时，明军应廷吉部在瓦窖铺扎营，何刚率领忠贯营兵赶来会合。不料中午突然冒出一队清兵，放冷箭偷袭应廷吉的家丁。明军大惊，随即操起三眼火枪还击。这队偷袭的清兵撤退后，又有一队清军攻打邵伯镇，被胡尚友、韩尚谅所率明军击退。 然而这两场小仗不足以扭转大局，扬州依然处于敌众我寡的被动境地。明方刘良佐等将领率部投降清朝，更助长了敌军的气焰。由于清军大炮尚未运到，考虑到尽可能将攻城损失最小化，清豫亲王多铎派人劝史可法投降，但他远远低估了史可法的坚定。 清军的说客来到扬州城下约降，史可法派兵从城墙上缒下，将劝降信和劝降人一并丢入河中。之后多铎一共寄来五、六封劝降信，史可法视而不见，也不拆启，全都丢进火中烧毁。 扬州（图：Adobe Stock） 当时史可法等守城将士面临的状况是：友军坐视不救，“外援且绝，饷亦不继”（《乙酉扬州城守纪略》），扬州内外笼罩在一片萧瑟肃杀的氛围中。能稍微给明军一丝安慰的或许只是一次小胜，据《青磷屑》记载，四月二十日清军驻扎在斑竹园，明军中一员骁将单骑劫营，夺马一匹、斩首一级。尽管只是杯水车薪，但勇气可嘉，因此史可法赏赐该骁将蟒纱一袭、白金百两。 内部的军心动摇使局面对扬州更加不利。四月二十一日，李栖凤、高岐凤率兵四千人进入扬州，看似救援，其实心怀鬼胎。二十二日，李、高二人想要投降，打算劫持史可法，进而将整座城池献给清军。史可法得知后，毅然正色说：“此吾死所也！公等何为，如欲富贵，请各自便！”（《青磷屑》）李栖凤和高岐凤见奸计难以实施，于是放弃劫持，带一部分明兵出城降清。此后，扬州的守备更为单薄，剩馀的将士在饥饿与绝望中度日如年。 （图：Adobe Stock） 临终托付… Read More
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