不少女性升格人母后，都会因为怀孕变胖，减肥又不易，于是就会自暴自弃的随体重飙升，而这位澳洲妈妈Alison Braun也是。
当家庭主妇后，Alison对饮食完全不忌口，加上每天忙着带孩子、处理家务，根本没时间运动，因此一路胖到120公斤，不过为了人生，她燃起减肥斗志！
胖到120公斤的Alison，2008年开始感到身体开始不堪负荷，于是那天起，三个孩子的妈妈决定励志减肥，并在家人支持下，参加澳洲减肥真人秀《Biggest Loser》。
Alison坦言：“上电视，让大家看到我肥胖的模样，这给了我很大的力量。不只我的家人，电视机前还有很多人在为我加油，我必须变得更强大，成为孩子们心中的榜样。”
Alison没有让自己失望，参加节目后，她意志力超高，成功痛甩掉约55公斤，一路瘦到66公斤。
在那之后，她没有复胖，身材反而越来越好，不过最猛的还是，这位辣妈瘦身成果不仅夺得节目第二名外，就连胸部，一点都没有缩水！
Alison从肥大妈摇身一变成性感女郎，S曲线一览无遗，令人钦羡，对此，Alison就大方分享减肥秘诀。
“大家都以为，减肥需要莫大的动力或耐心，可是不用想这么难，实际上，减肥是很平常的事情！你该做的很简单，就是做出一个选择而已。”
此外，Alison也表示以前常暴饮暴食，造成过度肥胖，无形中容易暴怒、忧郁，导致常和家人处不来，但瘦身后的她，现在身心状况都相当良好，不仅和老公更幸福、亲子关系也很美满。
网友们看到Alison的改变，听到她的建议后，都深受启发：“很多女生都把减肥脑补的太辛苦，其实就是做个改变而已”、“真正下了决心，就能不受美食诱惑”、“她讲出关键了！减肥没有这么难”、“我有一种瞬间顿悟的感觉”。
把减肥变成生活的一部分，瘦下来也只是时间问题～
编译：辛欣
来源：Daily Mail
This post was last modified on 2017年12月5日 16:03
为了让您轻松挑选最划算的商品，我们特意整理了本周三开始的Woolworths半价商品清单，让您一目了然，购物更便利！ Read More
为了让您轻松挑选最优惠的商品，我们整理了本周开始的Coles半价商品清单，让您一目了然，轻松购物！ Read More
在布里斯班举行的为期两天的公开听证会再次拉开帷幕，这是昆士兰议会调查委员会对 Coles 超市纺纱工和高级职员的首次提问，围绕杂货定价的问题。 昆州州长Steven Miles在对媒体发表的评论中指出，尽管大老板们在最近的联邦调查中表现得很坦诚，甚至因未能充分回答绿党参议员Nick McKim的问题而面临牢狱之灾，但他们还是没有讲出所有事实。 据《布里斯班时报》报导，Coles 首席执行官Leah Weckert 5月7日被昆州工党政府的调查组明确询问。4 月初，委员会呼吁提交意见书。4 月 24 日，Coles 的政府和行业经理Vittoria… Read More
黑社会对非法香烟市场的争夺导致一连串的不良事件，澳大利亚边防军将获得 1.88 亿澳元的战争基金，继续打击在澳大利亚街头售卖低价香烟的国际垄断利益集团。 据《每日电讯报》报导，部分吸烟者选择购买非法烟草，这些非法烟草通常以双喜或曼彻斯特品牌出售，每包售价 18 澳元。 犯罪批发商想方设法避税，将合法香烟的价格推高到每包 50 澳元以上。 总部设在迪拜的Kazem Kaz Hamad接管了该非法行业，过去一年维州的烟草店遭到50 多起袭击。 尽管之前有报道称已经达成了 100… Read More
近日许多澳洲人和纽西兰人都在分享令人震撼的极光照片，澳大利亚的夜空被数十年未见的极光点亮。起因是，一个体积是地球16倍的太阳黑子群在近二十年来最大的地磁暴中向地球喷发太阳辐射。 专家称，今年晚些时候，南极光可能会再次出现。 上周六，维州、南澳和塔斯马尼亚各地兴奋的观星者目瞪口呆地观看到这一光景。 （图源：Carmela/X） 一位维州妇女在 X 上发布了她在Eildon的后院拍摄到的令人震惊的画面，并说：“我一直在等待这一天的到来，我一生都在等待这一刻。” 由于阴雨天气，新州人错过了这一奇观。 上周六晚，Toby Royce在布莱顿海滩目睹了澳大利亚极光，他说这是非常罕见的景象，展现出自然世界的美丽。 （图源：Adobe Stock） “除非亲眼所见，否则很难相信这是真的。”他说。… Read More
维州Bendigo镇收藏著世界上最古老的完整巡游舞龙用具，5月5日突遭损坏。监控录像显示，两名成人进入博物馆后向该文物喷洒油性液体。 这一名为Loong的文物已有 120 多年的历史，被列入维州遗产登记册，于 1970 年“退役”，此后偶尔使用。另一条 100 米长的“新龙”也遭到损坏。 5月5日，金龙博物馆（Golden Dragon Museum）遭破坏的重要文物和雕像总价值约为10万澳元。警方正在寻找涉嫌使用油性液体破坏文物的一男一女。 据《悉尼晨锋报》报导，Bendigo东区地方议员Jacinta Allan表示，很难想象是什么原因促使有人破坏博物馆，目前还不知道这是否出于种族动机。 她说：“这简直是毫无意义的、可耻的、不尊重人的行为。这是对我们小镇历史的不尊重，是对在维州历史上占有重要地位的华人社区的不尊重，在一个重要的公共场所做出这种行为也是不尊重的。”“老实说，对我来说，这是完全不可理喻的。” 她说，已经与Bendigo华人协会主席Doug… Read More