喝酒伤身，自古不变的道理，但是当今工作环境却不允许你不沾酒，很多时候，喝酒可以拉近人与人之间的距离。若要降低喝酒对身体造成的伤害，酒后禁忌多少自己要了解一些。

喝酒的人注意了，酒后这五件事千万不能做！

第一：喝酒后不要吃醒酒药

很多人为了缓解酒后难受，加快醒酒就会选择吃醒酒药，以便让自己竟快脱离苦海。实际上醒酒药会延长醉酒时间，那正确的做法便是多喝水，补充电解质加快酒精的代谢。

第二：酒后不要立马睡觉

很多人喝酒后便选择睡觉休息来缓解醉酒症状，但是，喝酒后，人体内的酒精需要依靠肝脏来消化，如果酒后立马睡觉，新陈代谢 就会减慢，这样既不利于肝脏代谢也不利于酒精的分解，容易患酒精肝。

正确的做法就是：醉酒后用冷水洗脸，让自己安静的坐一会，喝一点白开水或者蜂蜜水，并坚持一直到清醒，因为醉酒后容易一睡不起。

第三：酒后不要立刻洗澡

酒后洗澡容易导致热水聚集在体内散发不出去，会加重醉态，严重时还会晕厥，如果酒后洗冷水澡，肝脏会来不及补充血液中已经被消耗的葡萄糖，再加上血管收缩，很容易导致血管破裂。

第四：酒后不要运动

酒精有利尿作用，喝酒后身体内会有水分流失且较大，容易出现脱水，如果此时再加上锻鍊会使身体散热突然加快，引起低血糖或者晕厥。

第五：酒后不要吃药

酒精跟很多药物都会产生化学反应产生有毒物质，尤其是退烧药，因此喝酒之后切忌服用药物。

喝酒后的醒酒办法：

1，喝白米粥

2，喝酸奶

3，牛奶

喝酒伤身，能不喝就最好别喝！记得转发给你身边爱喝酒的小伙伴哦！

来源：每日头条