94%的澳洲人正在健身，你out了吗？

如果说澳洲人的生活方式有什么值得我们借鉴学习的，那对体育的重视绝对是重要的一个。坚持锻炼对一个人产生的影响是潜移默化的，在一次次挑战自身极限的运动中，我们的意志变得更加坚强，体格变得更为健壮。每一个运动项目都是多种优秀品质的培养与融合，并会渗透到每个人的日常甚生活中，带来进步和改变。

在澳洲，不热爱运动怎可能融入本地文化呢？在这个如此重视全民运动的国家，健身锻炼、强健体魄的观念贯穿于人们的一生，各间健身房里总能看到一片热火朝天的景象。正所谓入乡随俗，许多华人移居澳洲后，也渐渐拾起了健身的习惯。

在华人移民聚居的墨尔本东区Mont Albert North和Ringwood，Healthways是一家有着50余年历史的综合性室内运动和儿童娱乐中心。这里有着丰富多彩的运动项目、优惠的价格和贴心的服务，让新老顾客都能长期信赖和满意。

随来随走 轻松健身

Healthways的健身房既不收加入费（joining fee），也没有强迫的长期性合同，可以来一次交一次的钱。在这里，所有种类的健身器械一应俱全，而且都是翻新过的，每间房内均配备空调，维持着温度的适宜。举重机、自行车、跑步机、健身球……哪项运动是你的最爱？哪项又是你的极限？

Healthways不仅有着大片停车位，来健身的爸爸妈妈们还可以把自己的孩子送到免费托管处，由富有爱心的工作人员照顾。真是好不贴心啊！

在澳生活必会技能：游泳

游泳对澳洲人来说是一项必会技能，但很多华人移民从小都没机会学，Healthways可以帮您弥补多年的遗憾！

Healthways在Mont Albert North和Ringwood两处均设有室内泳池，并教授从6个月大儿童到成人的游泳课程。冬日的屋内开着融融的暖气，水温始终维持在温暖的32度，一扫屋外的阴霾和严寒。盐水池则能保护敏感的幼儿肌肤和眼睛不受消毒氯气的损害。Ringwood的超大6道25米泳池则是2012年新建的，拥有更大的规模，更新的设施和更多的娱乐活动。

这里的游泳课程由富有资质和爱心的指导员手把手指导，从初学到进阶，让您一步步学会看似“可怕”的水中技能。为照顾犹豫不决的报名者，Healthways特别推出了“尝试套餐”——先以$60价格上3节课，如果感觉良好则可以更低价格缴纳余款，如不想继续也可早早退出。全家（3人以上）一起报名，还可享受更多优惠哦！

文/爱玲

图/Healthways

Healthways室内运动、儿童娱乐中心

Healthways Recreation Centre（Mont Albert North）

1-11 Arcade Road
Mont Albert North VIC 3129

03 9895 2300

https://www.healthways.com.au/boxhill

Healthways Aquatic Centre（Ringwood）

108-110 New Street
Ringwood VIC 3134

03 9879 5777

https://www.healthways.com.au/ringwood

商家信息：https://auads.com.au/1086