中医认为，萝卜确实有很好的药用价值。据中医古书记载，萝卜具有消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒等功效。现代研究也发现，萝卜中含有多种微量元素对于人体的免疫力的提升有一定的作用。萝卜有那么多好处，吃萝卜也是有讲究的，吃得不对，效果很可能适得其反。到底怎样吃才更健康呢？明医堂专家为您介绍简单易懂的方法，带你一起健康吃萝卜。
萝卜+排骨汤：降血脂
【组成】白萝卜500克，排骨500g ，枸杞15克
【功效】萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。
萝卜+鲫鱼：健脾利湿
萝卜的涩与鲫鱼的鲜，两者调和，不仅味道鲜美，营养丰富，还有温中下气、健脾利湿的功效。
萝卜+羊肉：防上火
羊肉性温，吃的时候最好配些凉性、平性的蔬菜，搭配萝卜时不仅能补充人体所需各种营养，还可以润燥清火、去油腻、助消化。
萝卜+薏米饮：抗癌
【组成】薏米50克，白萝卜汁500毫升
【功效】健脾利水，抗癌。
【制法】将薏米洗净，与白萝卜汁共入碗中，上蒸笼蒸1小时即成。
【用法】每日早晚分食尽，连服10日
【主治】癌症腹水
【解说】薏米具有健脾化湿、利水消肿的作用。中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散瘀之功效。研究显示：萝卜营养成份除含葡萄糖、蔗糖、果糖、粗纤维、维生素C、矿物质和少量粗蛋白外，还含有多种氨基酸。萝卜中含有一种木质素，可提高人体免疫能力，有效提高巨噬细胞的活力2~3倍，因而间接地提高了人的抗癌能力。
供稿：明医堂
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This post was last modified on 2018年7月27日 15:00
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韩国新生代歌手兼说唱歌手Lee Young-ji（李泳知）近日因一组红发自拍照意外卷入政治争议。由于发布时机恰逢韩国“6·3地方选举”投票前敏感时期，她被部分网友质疑借发色与服装表达政治立场。事件迅速发酵后，李泳知在24小时内删除相关内容、染回黑发，并公开发布道歉声明。 据了解，事件起源于5月底李泳知在社交媒体上传的一组照片。 照片中，她以全新红发造型亮相，同时身穿红色服装，并搭配歌曲《REDRED》作为背景音乐，配文写道：“发色好看吧？” 原本只是一次普通的造型分享，却因为发布时间处于韩国地方选举事前投票阶段而引发争议。 在韩国政治文化中，颜色长期具有高度政治象征意义。红色与蓝色通常会被联想到不同政治阵营，因此在选举期间，公众人物的服装颜色、手势甚至数字选择都可能被放大检视。 部分网友认为，红发、红衣以及歌曲名称同时出现，形成了明显的“红色元素叠加”，质疑李泳知在敏感时期未能保持政治中立。 事实上，类似事件过去也曾发生。韩国社会对于艺人在选举期间的言行向来相当严格，此前不少艺人都曾因为穿着特定颜色服饰或发布容易引发联想的照片而陷入争议。 面对舆论持续升温，李泳知迅速采取行动。 首先删除所有相关动态，其次在极短时间内将红发重新染回黑色。随后，她于5月31日通过韩文及英文双语声明公开道歉。 声明中，李泳知承认自己的行为“考虑不周”，表示自己明知当前正处于重要时期，却因为太想尽快与粉丝分享新造型而忽略了外界可能产生的联想。 她特别强调，不会以“不懂政治”或“没有意识到”为理由为自己开脱。 李泳知写道，自己对于引发争议感到抱歉，也认识到公众人物在特殊时期需要承担更高的社会责任，未来会更加谨慎地学习和思考。 事件曝光后，韩国网络舆论出现不同声音。 支持者认为，单纯的发色与服装被赋予政治含义，本身反映出韩国选举文化对于符号的高度敏感；批评者则认为，作为拥有巨大影响力的公众人物，在选举期间理应更加注意可能引发误解的表达方式。… Read More
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