适 “度” 养老——晚年最大的智慧

随着岁月的逝去，“变老” 是人生中必然的改变，一回首，青春年华已渐行渐远，虽满面皱纹，却多了坦然与真实。然而，有些长者在发现自己的身体与记忆力大不如往日时，第一反应却是接受不了这种状况，紧张与焦虑一并涌上心头，迫切希望有人细致入微地照顾自己，这样便更难以保持自立了。

常爷爷在墨尔本西区住了十几年，虽然年纪大了，腿脚不方便，但是他的思维非常敏捷，哪家菜市场买什么菜便宜，都能准确地记住。常爷爷的儿女很忙，只能每周来探望老人一次。有一天，爷爷在擦窗户时，不小心从椅子上摔了下来，当场就被送进医院，不过还好没摔出什么大病来。在医生的建议下，吓怕了的儿女们给老人申请了政府发放的家庭护理配套服务项目，又雇了项目经理来打理全套的服务，从洗碗擦地到协助沐浴，一样都没落下。儿女们恨不得派人24小时看着老人，生怕再出了什么闪失。

然而他们不知道，老人其实一点都不喜欢像保姆一样的项目经理。常爷爷讲道，他的生活习惯都被传统的项目经理模式打乱了。爷爷的那位项目经理安排的服务时间一点都不合理，爷爷习惯傍晚洗个热水澡，再舒舒服服地睡觉，而项目经理没和爷爷仔细商量，就安排了协助沐浴的护工早上8点上门。常爷爷刚从睡梦中醒来，就听见 “咚咚” 的敲门声，开门一看是护工，只能手忙脚乱地准备洗澡，护工经验不足不说，总来回开门还让爷爷着了凉。到了傍晚，清洁工又来敲门，老人累了一天，还不能睡觉，因为要看着清洁工做事。

爷爷每天都要看报，还从文集里摘抄优美语句，过的是悠闲又健康规律的生活，然而项目经理的存在让他失去了生活动力。常爷爷说，自己 “失去了斗志”，被项目经理这样照顾着，觉得自己什么事都做不了，70多岁的人像是老得不能动弹的长者一样。爷爷认为，“全包” 式很适合完全不能自立的老人，但并不适合头脑还能用、身体也没那么差的自己。

在此时，爷爷了解到了独创 “自主管理模式” 的快乐生活机构。自主管理，就是说老人可以自由安排哪位护工何时上门帮助。这样的话，收费就从原来机构的30% 直降到 13% ，这意味着收老人的钱少了，老人能享受的服务也就更多了。现在，常爷爷已经使用了半年多的快乐生活自主管理模式，经常给我们的工作人员发送积极反馈。最开始加入时，爷爷不认识什么华人护工，护理顾问便推荐了经认证的五星华人护工人员，爷爷发挥了自己在集市上讨价还价的 “本领”，成功以极低的时薪雇佣到了服务人员。他又自由安排服务时间，想几点去看中医，就安排几点，十分方便。他还用基金报了一个写作班，把每天安排得非常充实。爷爷还用了基金请人载他来到了快乐生活举办的快乐相约老年活动。

常爷爷还给大家分析了，什么情况的老人需要选贵价的项目经理，而哪些情况的老人能够以低廉的价格进行基金的自主管理。常爷爷的邻居就是需要项目经理，因为她已经95岁高龄了，儿孙都在美国打拼。奶奶患有轻微的老年痴呆，吐字不清楚，写字手又抖，用座机打电话还很勉强，在澳洲生活非常孤独，儿子总说要把老人送进养老院，但奶奶非常留恋家中的自由，硬是不肯进养老院。儿子就只能雇了一位项目经理，希望能在方方面面都帮助老人。爷爷说，自己还能管事，也不是下一秒就全忘事了的那种老人。护工都是快乐生活的护理顾问帮忙介绍的，也不用担心找不到说中文的服务人员。他还可以自己安排什么时候想让人清洁，只要打个电话，就行了。花着最少的钱，享受着放心又顺心的服务，就这样，常爷爷拥有了快乐美满的晚年生活。

其实，老年人是需要适度养老的。如果刚发现自己身体机能下降了，就找了像保姆一样的护工24小时照看自己，开销大不说，自己生活习惯被打乱，久而久之什么事都不会做，也就失去了生活的动力了。华人也讲究什么事都要有一个 “度”，只有适度而行，才能老当益壮。只有保持规律的饮食起居、家务劳动以及社交生活，才能活出健康又快乐的晚年。