新冠肺炎病毒在全球各地蔓延，疫情扩散引起各界关注。早前澳洲总理莫里森宣布正在制定紧急计划，呼吁民众提前做好准备，这导致社区中开始出现囤積大米與其他生活物资的现象。维州首席卫生官Brett Sutton提醒民众，不要买一些不必要的物品，而是考虑下，如果不幸感染了新冠病毒，应该需要什么。

“我们告诉人们要过正常的生活。但是他们确实需要考虑这将意味着什么，如果他们感染了COVID-19，则需要在家里隔离两到三周。那么，为了处理这种情况，他们需要考虑什么？是宠物食品吗 ？不是，是自己的食物！人们需要了解如何照顾自己，以及在其他人需要时或遇到紧急情况时如何照顾他们。”

他指出，为了“可能感染”而疯狂囤货并不是最重要的事，而是应该制定计划并了解自己的需求。Brett Sutton表示，在接下来的几周内可以开始储备一些重要物品，如药品、食物以及其他必需品。不要因为某些商品在超市卖光了，就盲目跟风。

根据当前的全球标准，对疑似COVID-19病例的人应进行隔离14天。在此期间，他们不应该公开露面与他人互动，因为会传播呼吸道病毒。这意味着，澳洲人在家中应有足够的补给，在潜在的两周隔离期内，不必离开。

那么疫情之下，我们应该做好什么样的准备呢？

一、食物

囤一些不容易腐坏变质的食物，以备不时之需，在疫情爆发的时候也可以减少不必要的外出购物次数，比如：

不易变质的食品：大米、谷物、面食

罐头食品：汤、蔬菜、西红柿等

水果：橙子、苹果、柑橘等

小吃：薯条、饼干、坚果等

冷冻食品：肉类、海鲜、蔬菜、熟食等

瓶装水

不要囤积那些自己不吃的食物，也不需要囤过多的份量，因为疫情爆发并不是世界末日，生活很可能跟平常没有太大不同，通常也不会发生断水断电等情况。

二、药物

提前续取处方药

如果家里有慢性病患者，需要日常用药的话，建议确保家里药物分量足够。药房通常一次能开30-90天分量的处方药，可以的话最好确保家里有30天分量以上的药量，万一要隔离不方便外出的话，也不至于停药影响健康。

常用的非处方药

新冠病毒暂时还没有确定的特效药，西医主要还是采取支持性治疗，而且大部分人也只是轻症，不一定会患上肺炎，在家里准备一些“对症下药”的非处方药还是有意义的。例如温度计、止痛药，止咳药、抗组胺药、肠胃药、维生素补充剂、创可贴和急救箱等。

三、日常用品

另外还有一些个人卫生用品也值得储存，特别是每天都要用的，比如口罩、卫生纸、洗手液、清洁剂、消毒湿巾、女性护理产品、家用消毒剂等。在疫情爆发的时候，注意个人卫生以及家居清洁可以大大降低疾病传播的风险。

四、其他物品

婴儿食品、宠物食品、猫砂、备灾工具如手电筒（带备用电池）、收音机（带备用电池）、开罐器、房屋和车辆的额外钥匙、现金和零钱，重要的家庭文件如身份证明、保险、银行文件、医疗记录，蜡烛、火柴和打火机等。另外可以准备一些娱乐项目，如书本、电视节目、棋牌游戏等，保证这段时间内精神的健康。

准备好家庭应急计划

做好最坏的打算，跟家人商量好，万一有人不幸生病了，要如何互相照顾，要不要在家里准备一个隔离区域，怎样做可以降低互相传染的几率等等。

相比于受社交媒体或恐慌情绪影响突然大量囤积某一物品，我们更建议大家参考官方的建议，按照分类囤一些基础的、真正能够派上用场的物品，在还能做准备的时候未雨绸缪。