澳大利亚父母用尽手段 帮助孩子摆脱网瘾

为了帮助孩子摆脱电子屏幕的的控制，澳大利亚的家长们正在采取大胆的新策略——从现金奖励到正式合同，甚至股票组合。专家表示，这是一种日益增长的趋势，在这个永远在线的世界里，家庭正在寻找新的方法来延缓孩子使用手机时间，保护孩子的心理健康。

昆州的一对夫妇Hannah和Scott Klokman 就是其中之一，他们对自己的3个孩子——16岁的Micah、14岁的Eliana、13岁的Josiah——承诺，如果他们在18岁之前不加入任何社交媒体平台，就给他们每人一个价值1800澳元的股票投资组合。

“我们不希望孩子在棉絮中长大，而是希望他们长大后能够明辨是非，并能够用理性应对这个快速变化的世界所带来的挑战，”Klokman 女士说。

签订这些协议的孩子们开始认识到“远离社交媒体的理由”。Klokman 说，随着时间的推移，她的孩子们逐渐意识到了他们决定的价值。“他们看到了手机成瘾的危害……他们认识到，虽然戒掉社交媒体并不容易，但也有充分的理由让他们远离社交媒体。”

《培养健康科技人》一书的作者Daniel Sih表示，家长们试图用这些激励措施告诉孩子，使用社交媒体“还不是时候”。

“现在大多数家长都想推迟孩子使用智能手机和社交媒体的时间，”他说。“当你班上几乎所有其他孩子都在玩某个应用程序或游戏时，你很难说‘不’。”

Sih说，他和妻子付给女儿300澳元，让她把使用Instagram和Snapchat的时间推迟到15岁半。“这些策略并非为了培养更好的决策能力，而是为了阻止她接触那些损害决策能力的平台。”

从今年12月起，16岁以下儿童在澳大利亚拥有社交媒体账户（包括TikTok、Instagram、Snapchat、Facebook和YouTube）将被视为违法。

悉尼的一位母亲Anita Birges有3个年龄在11岁至18岁之间的孩子，对于控制屏幕使用时间她制定了一套严格的基本规则。她11岁的女儿Talia必须完成日常任务才能使用iPad。

“我们对科技和社交媒体的态度一直是谨慎的。我们并非反对科技，我们只是相信设定严格的界限，并塑造健康的习惯。”Birges说。她表示，在餐桌上也禁止使用手机，无屏幕时间是不容商量的，电子设备只能用于学习，而且要等到高中才能使用。

“小学阶段的孩子根本不需要手机，”她说。“他们的社交和情感仍在发展，我们认为他们无法应对数字沟通、群聊和社交媒体带来的额外压力。”

“一方面，孩子们被告知要畅所欲言、友善待人，并关注自己的心理健康。另一方面，他们却在浏览各种平台，而这些平台往往宣扬着完全相反的观点。这让他们感到困惑，也让努力跟上他们的家长感到精疲力竭。”Birges说。

学习与发展神经科学策略师Jill Sweatman表示，在全球，澳大利亚青少年是睡眠不足最严重的国家之一，仅次于韩国和美国。

“越来越多的学生……因为深夜沉迷于网络游戏或社交媒体而拒绝上学，”她说。“在夜间的卧室里不应该使用任何电子设备。”

Birges士支持提高社交媒体年龄限制，称孩子的心理健康比科技巨头的巨额利润更重要。

“为人父母一直很艰难，但数字时代又增添了一层全新的复杂性，”她说。“我们是第一代必须在没有路线图的情况下实时做出这些决定的父母。”“我真心相信大多数父母都在尽力而为。我们都在努力寻找有效的策略，跟上快速变化的技术。”