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正在减肥吗?无需拒绝,你只需选“好的碳水化合物”变行!
碳水化合物被分为“好碳水”和“坏碳水”两种。根据BBC主持人图尔根博士说,我们要以碳水化合物的颜色来分辨,“米色”的碳水化合物是被人们消费最多的碳水化合物。
2021年05月18日
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