保護孩子眼睛，不能忽視的9個小細節

（澳洲生活網訊）當各種電子產品成為我們生活的一部分時，患近視的年齡也越趨於低年齡段，如果孩子有近視的趨勢，需及時矯正，才有治癒的可能性。以下9個細節可幫助你判斷孩子是否患近視。

1、看物體時經常眯眼

近視患者看東西時經常眯眼，這是因為眯眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射，從而可以暫時提高和改善視力。因此，當您的孩子經常眯眼看物體時，應考慮到其可能患了早期近視。

2、頻繁眨眼

頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視，增強視力。因此，當您的孩子出現頻繁眨眼的癥狀時，應考慮其是否患了早期近視。

3、經常揉眼睛

圖：網路圖片

一些孩子因為近視而看不清物體時，經常用手揉眼睛，為的是更好地看清物體。因此，當發現您的孩子經常揉眼睛時，應及時帶其去醫院檢查視力。

4、經常歪著頭看物體

一些患有早期近視的兒童常常會歪著頭看物體。這是因為歪著頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。因此，當發現你的孩子經常歪著頭看物體時，一定要帶其去醫院檢查視力，並要糾正其看物體的錯誤姿勢，以免使其養成歪頭的習慣。

5、經常皺眉

一些患近視的兒童有皺眉的習慣。這是他們試圖改善視力的一種方法。但經常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，這反而會加快近視的發展速度。因此，當發現您的孩子經常皺眉時，要及時帶其去醫院檢查視力。並要幫助其改掉經常皺眉的毛病。

6、經常拉扯眼角

少數孩子患了近視以後，常會用手向外側拉扯自己的眼角，因為這樣做可以出現同歪頭、眯眼一樣的效果。因此，當發現您的孩子有拉扯自己眼角的習慣時，要及時帶其去醫院檢查視力。

7、看東西時經常斜視

部分患近視的孩子常會合併有斜視(即當其一只眼睛向前看時，另外一隻眼睛會不自主地向外側看)的習慣。因此，當您發現自己的孩子有斜視的習慣時要考慮其是否患有近視。

8、看東西時眼睛跟東西貼得很近

圖：網路圖片

當您的孩子看物體時總要跟物體貼得很近，讀書寫字時常常抱怨屋子裡的光線太暗時，要考慮到您的孩子可能患有近視。

9、經常看錯人或看不清東西

當您的孩子見了熟人常常不打招呼、在暗處行動時常被東西絆倒或碰傷，或是常常看不見黑板上寫的字跡時，也應考慮您的孩子是否患有近視。

堅持「五道防線」，保證科學用眼

雖然，近視問題日趨低齡發展，但如果家長和孩子能一起做到合理用眼「五道防線」，也可逐漸減少近視的發生。

一、多進行戶外活動；

二、家長儘可能地給孩子提供專用的學習桌椅和護眼燈；

三、葉黃素是視網膜黃斑區不可缺失的視覺色素營養，家長要注意孩子平時飲食時多吸收葉黃素；

四、去正規機構驗佩近視防控鏡；

五、孩子平時進行自覺的看遠、近視功能調節集合訓練。

此外，家長還應注意，孩子4歲時就可進行視力檢查，一定要儘早發現問題儘早治療。同時，原則上10歲以下孩子杜絕看任何電子類的產品，其他青少年看電子類產品時，由於視力高度集中，屏閃等問題，必須保證看15分鐘，休息10分鐘來緩解用眼疲勞。

來源：網文