戶外玩耍有助改善孩子近視問題，快帶娃多晒晒太陽吧！

（澳洲生活網訊）近視是現代人的「流行病」，而且有逐年惡化的趨勢，尤其是年幼的孩子。昆州最近一項研究顯示，引起近視的主要原因並非過度使用電腦或電子屏幕，而是缺少戶外陽光的照射。孩子如果每天在戶外曬太陽至少1個小時，將有助於預防或改善近視問題。

（ 圖：網路圖片）

戶外曬太陽有助改善近視問題

在這項研究中，昆士蘭科技大學（Queensland University of Technology）的研究人員觀察孩子的眼球發育情況。他們要求參與研究的孩子在手腕上戴著光線偵測器長達兩個星期，先是在較溫暖的季節，接著在較寒冷的季節，以記錄其曬太陽和體能活動的時間。結果發現，曝露在陽光下最少時間的孩子，其眼球發育得較快，近視也形成得較快。

 主導這項研究的昆士蘭科技大學副教授里德（Scott Read）表示，近視並非起因於使用電腦或其它電子裝置，而是缺乏適量的戶外陽光所致。

 里德說：「儘管在過去幾年來，電子屏幕使孩子花較多時間在室內，但這項研究顯示，那並非導致近視增加的直接原因。」

 里德建議說，孩子每天待在戶外的時間，應該超過一個小時，最好至少兩個小時，這樣能預防近視形成和度數加深。他說，對於已經罹患近視的人而言，增加待在戶外的時間也可能可以防止視力惡化。
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2050年之前 全球恐有50億人口近視

今年稍早，由澳洲新南威爾士大學（University of New South Wales）的布萊恩‧霍頓視覺研究所（Brien Holden Vision Institute）等機構所共同進行的一項研究表明，由於全世界近視人口日益增加，在2050年之前，全世界將有一半人口（約50億人）罹患近視，其中五分之一（約10億人）失明的風險顯著增加。

該研究估計稱，從2000至2050年，全球近視人口將增加7倍，並成為導致永久失明的主要原因。

圖：一名近視的台灣小學生（ 圖：網路圖片）

東亞國家近視比例居高不下

據CNN報導，在過去40年來，大多數東亞國家或地區的近視比例倍增，甚至增至三倍。例如台灣和香港，其民眾的近視比例高達80%；中國大陸都市地區的學生近視比例高達90%左右；而韓國20歲人口的近視比例已從1955年的18%攀升至2011年的96%以上。

另外在美國和德國等西方國家，近視也是不容忽視的問題。以美國為例，其近視比例已從70年代的大約25%增至目前的40%左右。