（澳洲生活網訊）很多人都說「好孩子的是誇出來的！」也有很多人說「孩子越表揚越自信」，我認為 什麼都要適度，過了非但沒有效果，可能會適得其反。反問「你見過多少個每天表揚，孩子特別優秀的？」，「你覺得正常人能受得了那麼多的誇獎嗎？」

其實表揚越多，孩子的問題越大。因為表揚講得是結果，鼓勵關注的是過程，一個人表揚多了，他就會關注結果，一個人執著於結果的時候，過程中就會產生擔心、焦慮和慾望。

做好任何一件事情，如果我們只是朝著正確的方向，腳踏實地的，把每個環節都兢兢業業的做好，享受每個環節帶給我們的快樂、愉悅或者是過程中戰勝困難和改正錯誤內心升起的成就感和價值感，最終結果一定是最好的。

我們中國的家長在教育孩子的時候，往往表揚孩子的結果，而忽略了鼓勵孩子過程中付出的努力，造成很多不好的後果，那麼具體我們應該怎麼做？

化表揚為鼓勵，因為：

1、很多家長對孩子的表揚，其實根本不是表揚，他的表揚帶有某種目的

這根本不是表揚，而是一種赤裸裸的交換，中國孩子最討厭家長的這種虛偽，因為你表揚我是有目的的，所以你不愛我不欣賞我，我很討厭你，等著孩子長大，很多孩子會氣憤的說：「你別表揚我了，想讓我做什麼就直接說，虛偽不虛偽」。這樣的表揚多了，家長在孩子心目中就沒有了威信，家長沒有威信，孩子就不再在乎家長說得話。這就是虛偽表揚帶來的危害。

2、很多家長對孩子的表揚，表揚的是孩子的人品和人格，這對孩子的傷害特別大

「千萬不要表揚孩子的人品和人格，一應要鼓勵孩子做事情的過程」，例如：「你真棒！」，「你真聰明！」，「你是天下最好的孩子！」… 諸如此類的表揚，這類的表揚多了，後果是什麼？後果有兩個：

第一個，如果孩子不覺得自己好，你這樣表揚他，他會覺得你極其虛偽，從而和你產生對抗：「我哪有那麼棒？！」

第二個，如果孩子接受了你這樣的表揚，他會關注自己棒不棒，自己聰明不聰明，從而增加了自己的虛榮心，當他覺得自己不棒的時候，不聰明的時候，那我就選擇逃避或者心理產生很大的壓力，造成想贏怕輸的心態，一個孩子有很強的的想贏怕輸的心態（學齡前孩子想贏怕輸的心態是正常的）就很難取得大的成績或成就，孩子想贏怕輸的心態越大，這個孩子越沒有平常心，這樣的心態對孩子成長和成功非常不利。因為想贏，所以會急功近利（不擇手段）或者壓力焦慮（抗壓抗挫折能力差），發現贏不了，就放棄（逃避和找理由），這都是表揚惹得禍。

3、少表揚多鼓勵，鼓勵就是關注孩子做事情的過程，指出過程中做的好的地方，一定要具體

這其中最最關鍵的是：鼓勵的前提是家長內心真的對孩子所做的行為認同和欣賞，這點特別的重要，很多家長學習家庭教育，學得是技巧和方法，把鼓勵的模式學好，回家就用在孩子身上，孩子仍然不領情，為什麼？因為家長嘴上在鼓勵，心裡其實並不認同孩子，這又是一種虛偽，因此，學會鼓勵的前提就是「心裡欣賞孩子」。所以說：「家長來學習，是來調心的，不是來調嘴的！」，調心的過程那不是一蹴而就的，調心的過程是緩慢而優雅的。家長不要急，慢慢來，因為教育沒有特效藥，尤其是家長教育。

斯坦福大學著名發展心理學家卡羅爾·德韋克在過去的10年里，和她的團隊都在研究表揚對孩子的影響。他們對紐約20所學校，400名五年級學生做了長期的研究，這項研究結果令學術界震驚。

在實驗中，他們讓孩子們獨立完成一系列智力拚圖任務。

首先，研究人員每次只從教室里叫出一個孩子，進行第一輪智商測試。測試題目是非常簡單的智力拚圖，幾乎所有孩子都能相當出色地完成任務。每個孩子完成測試後，研究人員會把分數告訴他，並附一句鼓勵或表揚的話。研究人員隨機地把孩子們分成兩組，一組孩子得到的是一句關於智商的誇獎，即表揚，比如，「你在拼圖方面很有天分，你很聰明。」另外一組孩子得到是一句關於努力的誇獎，即鼓勵，比如，「你剛才一定非常努力，所以表現得很出色。」

為什麼只給一句誇獎的話呢?對此，德韋克解釋說：「我們想看看孩子對表揚或鼓勵有多敏感。我當時有一種直覺：一句誇獎的話足以看到效果。」

隨後，孩子們參加第二輪拼圖測試，有兩種不同難度的測試可選，他們可以自由選擇參加哪一種測試。一種較難，但會在測試過程中學到新知識。另一種是和上一輪類似的簡單測試。結果發現，那些在第一輪中被誇獎努力的孩子中，有90%選擇了難度較大的任務。而那些被表揚聰明的孩子，則大部分選擇了簡單的任務。由此可見，自以為聰明的孩子，不喜歡面對挑戰。

為什麼會這樣呢?德韋克在研究報告中寫道：「當我們誇孩子聰明時，等於是在告訴他們，為了保持聰明，不要冒可能犯錯的險。」這也就是實驗中「聰明」的孩子的所作所為：為了保持看起來聰明，而躲避出醜的風險。

接下來又進行了第三輪測試。這一次，所有孩子參加同一種測試，沒有選擇。這次測試很難，是初一水平的考題。可想而知，孩子們都失敗了。先前得到不同誇獎的孩子們，對失敗產生了差異巨大的反應。那些先前被誇獎努力的孩子，認為失敗是因為他們不夠努力。德韋克回憶說：「這些孩子在測試中非常投入，並努力用各種方法來解決難題，好幾個孩子都告訴我：『這是我最喜歡的測驗。』」而那些被表揚聰明的孩子認為，失敗是因為他們不夠聰明。他們在測試中一直很緊張，抓耳撓腮，做不出題就覺得沮喪。

第三輪測試中，德韋克團隊故意讓孩子們遭受挫折。接下來，他們給孩子們做了第四輪測試，這次的題目和第一輪一樣簡單。那些被誇獎努力的孩子，在這次測試中的分數比第一次提高了30%左右。而那些被誇獎聰明的孩子，這次的得分和第一次相比，卻退步了大約20%。

德韋克一直懷疑，表揚對孩子不一定有好作用，但這個實驗的結果，還是大大出乎她的意料。她解釋說：「鼓勵，即誇獎孩子努力用功，會給孩子一個可以自己掌控的感覺。孩子會認為，成功與否掌握在他們自己手中。反之，表揚，即誇獎孩子聰明，就等於告訴他們成功不在自己的掌握之中。這樣，當他們面對失敗時，往往束手無策。」

在後面對孩子們的追蹤訪談中，德韋克發現，那些認為天賦是成功關鍵的孩子，不自覺地看輕努力的重要性。這些孩子會這樣推理：我很聰明，所以，我不用那麼用功。他們甚至認為，努力很愚蠢，等於向大家承認自己不夠聰明。

德韋克的實驗重複了很多次。她發現，無論孩子有怎樣的家庭背景，都受不了被誇獎聰明後遭受挫折的失敗感。男孩女孩都一樣，尤其是好成績的女孩，遭受的打擊程度最大。甚至學齡前兒童也一樣，這樣的表揚都會害了他們。

表揚容易讓人變得脆弱。

鼓勵使人培養進取精神。

表揚是誇獎其天分。

鼓勵是誇獎其行為。

來源：網路