住在自己喜歡的家

（澳洲生活網訊）許多專家都說，做自己喜歡的工作，是最幸福的事。但是，一天工結束後，你心裡最牽掛的是甚麼呢？不就是你最關注的家嗎？事實上，住在你最喜愛的地方，對你的心理健康是最有益的，而住在濱海的豪宅未必會擁有幸福的家庭。

也許我們的家不是奢華的豪宅，家裡的廚房也是舊式的，後院也沒有游泳池，但我們卻覺得住在這裡最幸福，主要是因為我們喜歡這個地區的生活方式。

Domain網站有篇文章探討了甚麼是最幸福的家園。根據心理學家Timothy Sharp博士在其著作《最快樂的工作者》一書中指出，住在自己喜愛的地區非常關鍵。他說，「我們住的地方會影響我們做的活動，包括我們進行社交和娛樂活動時的方便性，直接影響我們的心理健康和幸福感。」

但是，即使你不能住在理想的地區，你仍然可以用一些方法讓你的家符合你的期望。家庭裝飾及設計顧問Carlene Duffy提供了一個最簡單的方式—減少凌亂，這可以使你的家蓬篳生輝。因為，當我們走過一個混亂的居室，我們的心理就會產生一種嫌惡的感覺。

Duffy與她先生Michael曾住在一個小區里，她明白生活在混亂的漩渦中的那種感覺，整頓和重新組合是唯一的辦法。她說，「每樣東西都應該有個固定的位置，這樣可以讓忙碌的生活變的井然有序，這也是內心產生幸福感的重要因素。」

Duffy的客戶經常對她說，他們需要一些不需清洗的裝飾物品，還需要一些適合孩子和狗玩耍的地毯。

如果你的廚房裡沒有儲藏室，你就很難輕易的找到你需要的物品，這時你的家就開始混亂，你會感覺自己處在令人厭惡的環境，而不是住在一個心愛的家園。你的家不應該成為你的負擔，你要如何既維護這個家，又不成為它的奴隸？

Duffy建議審慎評估生活空間，如何用最經濟實惠的方式做出一些改變。例如，增加一些室內的綠色植物，這是非常小的投資，卻可以紓解你的工作壓力。即使是從自家花園摘取一些小花小草放在花瓶里，也能讓人心曠神怡。重複利用傢具或者到op-shop購買物美價廉的商品，布置出一個充滿特色的家。

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此外，依據Sharp博士的研究，我們居住空間的大小，對人的幸福感影響很小，最重要的是我們如何看待我們的家庭環境，以及我們在其中做了哪些活動。所以無需跟別人攀比你住的地點好壞或是房子的大小，你更要關注的是你所擁有的而不是擔心你沒有的。

編譯：蔚華