怎樣去除＂青春痘＂＂粉刺＂＂痤瘡＂

（澳洲生活網訊）近年來隨著人們生活水平的提高，飲食結構的變化，工作壓力的增加以及環境的污染，痤瘡的發病已經不再是年輕人的專利，許多過早發育的少年兒童和青春期過後的中年人痤瘡的發病率也越來越高。

痤瘡的部位與病因的關係：

1.發於額頭：多與心有關，患者常有思慮過度，心火內郁，伴見失眠，焦慮等癥狀。

2.發於鼻部：多與脾有關，患者常過食煎炸油膩之品，熬夜，伴有便秘或腹瀉癥狀。

3.發於下巴嘴唇周圍：多與腎有關，患者痤瘡常於月經前後加重，並伴有月經紊亂。

4.左側面頰：多與肝有關，患者常有壓力過大，易緊張焦慮，失眠等癥狀。

5.右側面頰：多與肺有關，患者常見於肺經鬱熱或感冒風寒襲肺，郁久化熱。

預防與調理：

1.飲食要清淡，忌食煎炸油膩食物，避免過食糖類及辛辣之品。

2.養成良好的生活習慣，不熬。

3.保持精神愉快，合理安排學習和工作，避免壓力過大。

4.保持大便通暢，養成良好的排便習慣。

5.不要自己用手隨意擠壓，必要時可請專業人士進行操作。

6.每日早晚用溫水洗臉，不用刺激性肥皂，洗臉次數不宜過多，以免破壞正常的皮脂膜。

7.女子痤瘡與月經周期有關的，應在月經前請中醫師進行適當的調治。

中醫在治療痤瘡時，常根據患者痤瘡的部位，顏色，有無膿皰及暗瘡，綜合患者的體質，伴發癥狀進行辯證論治，除了傳統的針灸及中藥治療外，也可配合一些簡單的中藥代茶飲，以解除患者的宿疾。

供稿：平安中醫