針灸減肥介紹

（澳洲生活網訊）針灸減肥在諸多減肥的方法中，是最健康，無任何副作用的綠色減肥方法。在調理肥胖中也能發揮重要的作用。針灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。

針灸減肥對20～60歲的肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。針刺後能夠抑制胃腸的蠕動，並有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕飢餓感，達到針灸減肥的目的。

在針灸減肥治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、這些均屬於正常現象。因為通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。

針灸減肥的效果與季節、氣候都有關係。通常春夏見效較快，秋冬見效較慢。這是因為春夏兩季人體的新陳代謝機能旺盛，自然排泄通暢，而有利於減肥。

辨證論治是獲得療效的關鍵。中醫認為肥胖的形成與過食肥甘厚味，活動減少或內傷七情，引起水、濕、痰、飲停滯有關。可分為六個證型：胃腸實熱、脾虛濕阻和肝鬱氣滯是肥胖針灸治療的主要證型，心脾兩虛、脾腎陽虛、肝腎陰虛是次要證型。

1．胃熱濕阻型：肥胖，特徵為多食善飢，多伴有口渴喜飲，口臭痰多，溲黃便秘，舌紅苔膩微黃，脈滑數。

治則：清胃瀉熱，利濕消脂

2．脾虛痰濕型：肥胖，特徵為膚色白，面色淡黃而暗，多伴有浮腫、腹部肥滿鬆軟、倦怠乏力，肢體困重，脘腹脹滿，納差食少，胸悶氣短，大便溏薄，小便少，舌質淡，苔薄膩，脈緩或濡細。

治則：健脾益氣、化痰利濕

3．肝鬱氣滯型：證見形體肥胖，情緒抑鬱，胸脅脹滿，煩躁易怒，失眠健忘，婦女月經不調，色黑有塊，或閉經，舌質黯紅，苔白或薄膩，脈細弦；日久則氣滯血瘀，舌紫暗或瘀點瘀斑，脈弦。

治則：疏肝理氣，活血化瘀

4．脾腎陽虛型：證見形體肥胖，神疲乏力，少氣懶言，腰膝酸軟，面目、肢體浮腫，畏寒肢冷，腹脹納呆，尿頻便溏，舌質淡，苔薄白，脈沉細。

治則：健脾益腎，溫陽利水

5．肝腎陰虛型：證見形體肥胖，頭暈眼花，口乾舌燥，腰膝酸軟，潮熱盜汗，遺精，失眠，月經稀薄，或閉經，舌質淡紅，舌尖紅，苔薄，脈細數。

針灸常用體針及耳穴貼治療。常用穴位：中脘，水分，太溪，公孫，支溝，大橫，天樞，帶脈，陰凌泉，三陰交，內庭，內關，外關等。

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