何威廉健康專題 有問必答 道家功夫運動療法勝於醫藥治療

(澳洲生活網)根據從先父到本人六十多年教授道家功夫和行醫的經驗體會 ,脊椎和關節筋肌的毛病,採用運動療法比醫藥治療更有效。

以我本人來說,我曾經在年輕練功時跌傷腰椎骨裂, 右膝蓋和右肩膀韌帶撕裂,還有遺傳性椎骨關節退化導致頸椎下沉壓迫神經腺等毛病。一九七0 年到一九八 0 年,熬受了中共暴政統治下的勞改十年, 其罪名是組織偷渡香港的反革命集團主謀。「 關於細節內容,可向本人查詢」 這個十年是中國最黑暗的年代, 勞改等於是苦役, 在吃不飽嚴重缺乏營養的劣況下被強迫重體力勞動,在這種非人道的待遇下, 很多人死在勞改場里,其餘的都變為半殘人了。 只有少數個別無恥小人在勞改犯里做中共的內奸, 靠打小報告領功而不用做重活來保住身體。反之,我在十年中勞動十分賣力,曾以生產優秀成果而換得減刑兩年,但身體健康受到損害 ,特別是腰椎損傷嚴重到後來形成風濕痛,颳風下雨比氣象台預告還要准。

勞改釋放回家後, 經過半年的調理, 健康恢復後我又逃回香港。 我半年時間就恢復健康,主要是我在勞改場監牢里有每天鍊氣功的習慣,「 中共強迫每天要學習毛著和洗腦的兩個小時是我鍊氣功的最佳時段 」才能保住健康的根本「內氣充盈」。 保住了內氣 , 加上太極八卦功夫的神助, 半年時間有效地重塑健康體魄。 以後三十多年我用功修鍊,乃至今天成為人見人贊的健康模範。下列照片顯示我的健康狀態,其中有一幅是四十五歲「勞改十年後」 參加健身比賽時照的 。

道家功夫運動療法勝於醫藥治療,這一真理眾多徒弟和病人都有體驗。其中一個病人長期不注意做運動,在十多二十年工作時都是坐著做,近幾年發生腰痛, 西醫診斷是腰椎神經受壓,經過幾年醫治無效, 醫生說要開刀動手術了。 兩個月前來見我, 在中藥推拿正骨矯正調治和指導她做運動矯正之後情況大有好轉, 如今她已明白做運動的重要性, 放棄了開刀做手術的治療方法, 全心放在做運動自我矯正的調治中。

This post was last modified on 2018年5月14日 16:30

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中華民國(台灣) 衛生福利部薛瑞元部長 中華民國衛生福利部薛瑞元部長 歷時三年的COVID-19大流行,不僅造成眾多生命消逝,加劇各種健康不平等現象,亦導致前所未有的全球性經濟衰退,對世界上每個人的生活帶來持續影響,顯示既有的全球衛生治理架構並不能有效因應全球衛生安全危機。雖然COVID-19疫情不再是「國際關注的緊急公共衛生事件(PHEIC)」,國際貿易與經濟活動幾乎已恢復正常,但如同世界衛生組織(WHO)所不斷提醒的,「X疾病(Disease X)」大流行的威脅仍近在眼前,各國政府應共同提升全球衛生治理及全球衛生安全。 WHO與許多國家在COVID-19疫情的中期就開始進行檢討。針對現行國際衛生條例(IHR)在此次危機應變所暴露出的局限性,未來該條例的條文將據以調整,包括強化監測通報與分享機制、提升應變數能、調整PHEIC型態及宣布門檻等;同時新的大流行病協定(Pandemic Agreement)也在積極討論中,期待藉由制定新的全球疫病治理框架,納入問責制、透明度、公平性,做為全球因應下一波大流行的規範依據,並有望於第77屆世界衛生大會通過。 我國雖非WHO會員國而無法直接參与IHR (2005)條文修訂或新的大流行病協定起草,但依然熱忱地關切這兩份重要文件的內容與進度。因為我們亟欲分享自身的抗疫經驗並與其他國家學習交流。台灣是最早覺察疫情風險並快速採取應變的國家,同時積極與國際夥伴分享資訊,秉持公開透明原則取得人民信任,從而使得防疫政策順利推動;面對大規模疫情,我們在疫苗取得、醫療資源配置、科技工具運用、人權保護與不實訊息因應等面向,未來也將尋求精進。 我們強力支持IHR (2005)修正條文及新創之大流行病協定的通過與實施,並呼籲WHO將台灣納入這兩項文件的簽署方,共同監測新興病毒株,通報及分享病原體檢驗資料、疫苗或抗病毒藥物研發及臨床試驗結果等,為因應下一波大流行預作準備,共建具有防疫韌性的國際社會。 我們呼籲WHO支持台灣參與全球衛生治理體系,台灣堅定維護台灣的承諾,以專業、務實、有貢獻的原則參與全球衛生安全網路,並與WHO合作,填補全球衛生安全挑戰的地理空白,建構更全面的全球衛生架構。 WHO全民健康經濟學委員會發現,至少有140個國家在憲法中承認健康是一項人權。然而,各國並沒有推行法律來確保其人民有權獲得健康照顧。台灣致力於實現全民健康覆蓋。過去幾十年來,台灣參照世界衛生組織的指引持續精進衛生醫療專業、整合布建社會福利資源,藉由加強初級醫療、全人口腔照護、推動心理健康促進方案、強化社會安全網、並建構敏捷韌性醫療照顧體系,以防治傳染性和非傳染性疾病、建構健康支持的環境,同步提升全人全程健康環境。台灣並致力於與世界分享達成全民健康覆蓋的經驗和專業知識,幫助實現全民健康的目標。 2024年世界衛生日的主題是「我的健康,我的權利」。世界衛生組織設定這個主題是為了捍衛世界各地的每個人都有權獲得醫療服務、教育和訊息,以及安全的飲用水、清潔的空氣、良好的營養、優質的住所、體面的工作和環境條件以及免受歧視侵害的自由。 台灣一直以來透過政府或民間力量與友我國家及國際組織協力,協助國際社會實現健康權。我們在南太平洋小島國家提供醫療援助;在海地協助改善地震災區婦女及孩童的營養狀況;在羅馬尼亞協助建構烏克蘭難民援助組織工作人員及難民婦女兒童的社會心理支持能力;在加勒比海地區協助提升因應氣候變異調適能力;在肯亞協助提升衛生機構基礎供水與衛生可近性;在菲律賓、日本、夏威夷、土耳其、印尼等地發生的不幸緊急災難事件中,提供所需災後復原或重建協助,期能協助災民安度人道危機。… Read More

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