何威廉健康專題 有問必答 道家功夫運動療法勝於醫藥治療

（澳洲生活網）根據從先父到本人六十多年教授道家功夫和行醫的經驗體會 ，脊椎和關節筋肌的毛病，採用運動療法比醫藥治療更有效。

以我本人來說，我曾經在年輕練功時跌傷腰椎骨裂， 右膝蓋和右肩膀韌帶撕裂，還有遺傳性椎骨關節退化導致頸椎下沉壓迫神經腺等毛病。一九七0 年到一九八 0 年，熬受了中共暴政統治下的勞改十年， 其罪名是組織偷渡香港的反革命集團主謀。「 關於細節內容，可向本人查詢」 這個十年是中國最黑暗的年代， 勞改等於是苦役， 在吃不飽嚴重缺乏營養的劣況下被強迫重體力勞動，在這種非人道的待遇下， 很多人死在勞改場里，其餘的都變為半殘人了。 只有少數個別無恥小人在勞改犯里做中共的內奸， 靠打小報告領功而不用做重活來保住身體。反之，我在十年中勞動十分賣力，曾以生產優秀成果而換得減刑兩年，但身體健康受到損害 ，特別是腰椎損傷嚴重到後來形成風濕痛，颳風下雨比氣象台預告還要准。

勞改釋放回家後， 經過半年的調理， 健康恢復後我又逃回香港。 我半年時間就恢復健康，主要是我在勞改場監牢里有每天鍊氣功的習慣，「 中共強迫每天要學習毛著和洗腦的兩個小時是我鍊氣功的最佳時段 」才能保住健康的根本「內氣充盈」。 保住了內氣 , 加上太極八卦功夫的神助， 半年時間有效地重塑健康體魄。 以後三十多年我用功修鍊，乃至今天成為人見人贊的健康模範。下列照片顯示我的健康狀態，其中有一幅是四十五歲「勞改十年後」 參加健身比賽時照的 。

道家功夫運動療法勝於醫藥治療，這一真理眾多徒弟和病人都有體驗。其中一個病人長期不注意做運動，在十多二十年工作時都是坐著做，近幾年發生腰痛， 西醫診斷是腰椎神經受壓，經過幾年醫治無效， 醫生說要開刀動手術了。 兩個月前來見我， 在中藥推拿正骨矯正調治和指導她做運動矯正之後情況大有好轉， 如今她已明白做運動的重要性， 放棄了開刀做手術的治療方法， 全心放在做運動自我矯正的調治中。