常常有病人來看腰痛時候問，醫生我的屁股歪了怎麼回事？我們在給病人檢查的時候，會發現很多頸肩腰背疼痛的病人，左右肩膀不一樣高或者兩條腿一長一短甚至屁股一高一低……就是病人說的＂屁股歪了＂！實際上大都是由於骨盆不正，而出現了體態問題，因為骨盆作為人體脊柱的基座，骨盆不正之後，脊柱的力學結構被打破，腰椎、胸椎、頸椎等會隨之出現問題，許多腰痛肩酸甚至＂大腹便便＂及女性的多種婦科疾病等，都可能是骨盆不正這個＂元兇＂引發的。

簡單自測一下自己是否骨盆不正：

1、經常出現頸肩酸痛，肩部一高一低，甚至兩臂不等長。

2、經常出現腰部不適，腰部下面兩側，是否一側胖一側瘦，

兩邊是否有不對稱的情形，比如腿關節是否突出，兩邊臀部是否一樣大。

3、仰面躺在床上，放鬆下肢，看看左右腳踝傾斜的角度是否不一致；看看腰部是否懸空，左右髂前上棘是否有高低不同。

4、從側面看腰部及臀部的曲線弧度是否過大(側面看起來臀部特別翹，腰部後面彎曲度特別大)。

5、俯卧時左右臀部是否高低不同；是否有兩腿不等長。

6，走路時感覺不穩，傾斜身體，出現＂水蛇腰＂，雙側鞋子磨損不一等。

如果你的答案是YES，那麼說明你的骨盆可能已經出現了不正的情況，YES的數量越多說明變形越嚴重。

下次我們談談＂屁股歪了怎麼辦！＂

供稿：平安中醫診所

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