最近來了一位三十幾歲年輕人，來看肩痛，他是一個「手游迷「，從早到晚無論行走坐卧，機不離手，廢寢忘食，漸漸出現頸酸肩痛也未在意，覺得自己年輕活動活動就好了！可他萬萬沒想到，前幾天突然肩痛劇烈，手臂抬舉困難，甚至吃飯夾菜也得請人代勞。經檢查發現肩關節的功能活動障礙，有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，這些都是「五十肩」的症像！而「五十肩」就是肩關節周圍炎，因為常發於50歲左右故又稱為「五十肩」。
現如今肩周炎在青壯年中的發病率越來越高，這與現代的工作和生活方式變化密切相關，體力勞動越來越多地轉化為腦力勞動。計算機、手機、iPad 的普遍應用，讓上肢的局部運動比以往成倍地增加，而且常常固定在某個位置上運動。當長期維持同一個姿勢，相應的肌肉、肌腱、韌帶、滑囊就會被持續和反覆擠壓、摩擦，如果得不到適當的緩解和放鬆，久而久之就會形成慢性勞損，產生炎症和疼痛。
中醫認為此病屬「痹症」，常由肝腎不足、氣血虛損，血不榮筋此為內因，加之風寒濕邪侵襲此為外因，日久則筋脈粘連，不能活動。中醫對於五十肩治療，一是中藥內服採用分期辨證論治，可以縮短療程，加速五十肩的痊癒；二是針灸、拔罐治療可疏經活絡，通調氣血，減輕疼痛，加速組織的修復及關節正常活動，常以「肩三針」和「條口透承山」等特效穴為主，尤其對夜晚痛不能寐的患者效果更好。三若配合中醫傷科推拿治療，對處於「冰凍期」階段伴有肌肉萎縮的患者通過被動地活動肩關節，增加肩部關節活動度以及改善氣血凝滯，來加強效果。
五十肩除了積極治療外，還應做主動的肩關節運動，如可在肩部熱敷後做手指爬牆運動、背後抬手運動、鐘擺運動、交叉搭肩以及摸耳梳頭等動作，這也是治療五十肩不可或缺的一環。
供稿：平安中醫診所
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This post was last modified on 2017年12月15日 16:32
文/清簫 上回說到，四月十八日，清軍兵臨揚州城下。這座曾見證大明皇朝二百餘年繁華的古城，此時儼然成為一座孤城。史可法、劉肇基與何剛誓與揚州共存亡。 就在不到一天前，南明軍與清軍已在揚州城外交戰。當時，明軍應廷吉部在瓦窖鋪紮營，何剛率領忠貫營兵趕來會合。不料中午突然冒出一隊清兵，放冷箭偷襲應廷吉的家丁。明軍大驚，隨即操起三眼火槍還擊。這隊偷襲的清兵撤退後，又有一隊清軍攻打邵伯鎮，被胡尚友、韓尚諒所率明軍擊退。 然而這兩場小仗不足以扭轉大局，揚州依然處於敵眾我寡的被動境地。明方劉良佐等將領率部投降清朝，更助長了敵軍的氣焰。由於清軍大炮尚未運到，考慮到儘可能將攻城損失最小化，清豫親王多鐸派人勸史可法投降，但他遠遠低估了史可法的堅定。 清軍的說客來到揚州城下約降，史可法派兵從城牆上縋下，將勸降信和勸降人一併丟入河中。之後多鐸一共寄來五、六封勸降信，史可法視而不見，也不拆啟，全都丟進火中燒毀。 揚州（圖：Adobe Stock） 當時史可法等守城將士面臨的狀況是：友軍坐視不救，「外援且絕，餉亦不繼」（《乙酉揚州城守紀略》），揚州內外籠罩在一片蕭瑟肅殺的氛圍中。能稍微給明軍一絲安慰的或許只是一次小勝，據《青磷屑》記載，四月二十日清軍駐紮在斑竹園，明軍中一員驍將單騎劫營，奪馬一匹、斬首一級。儘管只是杯水車薪，但勇氣可嘉，因此史可法賞賜該驍將蟒紗一襲、白金百兩。 內部的軍心動搖使局面對揚州更加不利。四月二十一日，李棲鳳、高岐鳳率兵四千人進入揚州，看似救援，其實心懷鬼胎。二十二日，李、高二人想要投降，打算劫持史可法，進而將整座城池獻給清軍。史可法得知後，毅然正色說：「此吾死所也！公等何為，如欲富貴，請各自便！」（《青磷屑》）李棲鳳和高岐鳳見奸計難以實施，於是放棄劫持，帶一部分明兵出城降清。此後，揚州的守備更為單薄，剩餘的將士在飢餓與絕望中度日如年。 （圖：Adobe Stock） 臨終託付… Read More
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