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2018 年 Instgram 全球瑜伽達人 排行榜
1. Sjanaelise
Sjana Elise ，一位22歲的澳洲瑜伽達人，從抑鬱症走出來的瑜伽女神，身為95後已經是身價千萬的健身網紅，Ins擁有1.4M 粉絲。瑜伽幫助Sjana走出了抑鬱，讓她獲得了自信。Sjana 除了在ins上曬瑜伽照片，視頻之外，還經常分享自己的生活心得。Sjana 說：「怨恨是件很容易的事，溫柔和善良卻需要努力才能擁有。」
Ins賬戶@Sjanaelise
2.the_southern_yogi
Morgan Haley, Ab』Asanas的代言人，出過兩本電子書來指導大家通過瑜伽練習來鍛煉更強大的核心力量。Haley曾經遭遇了婚姻失敗使自己的情感落入萬丈深淵，但後來專註於瑜伽練習和旅行讓自己走出了陰霾，她的經歷也鼓勵了很多女性。ins擁有513k粉絲，三年前剛練瑜伽的時候，甚至連腳趾都碰不到，現在她週遊世界各地，教授瑜伽課，每周和她的粉絲們分享她的視頻和照片。
ins賬戶@the_southern_yogi
3.jessicaolie
Jessica Olie，出生在南非，在七個不同的國家長大。從小熱愛運動，曾是英國國家游泳隊員，大學一年級後退役。雖然她熱愛運動，但從來沒意識到健康生活比運動更重要。後來在大學第三年由於壓力患了焦慮症，開始轉移注意力接觸瑜伽，通過鍛煉、深呼吸來緩解焦慮症，瑜伽塑造了她的身體，同時也塑造了她的思想和態度。為了讓大家能從自己身上學到她的經驗和更多關於如何安全有效練習瑜伽的方法，她也出版了自己的電子書。
Ins上擁有555k粉絲，她告訴大家：「當我開始我的瑜伽之旅時，我甚至不能觸摸我的腳趾。如果我能做到這一點，你就沒有理由不能！」
ins賬戶@jessicaolie
4.casa_colibri
Steph Gongora目前在哥斯大黎加烏維塔擔任500小時RYT和空中瑜伽老師。作為一個運動員，高中以前她一直在練習體操，在七年前開始了認真的瑜伽練習。她的教學風格充滿了創意，並運用自己豐富的解剖知識給予學員精確的提示和指導。她出版了自己的電子書，給讀者提供了瑜伽初學者指南、倒立初學者指南等。ins上擁有422k粉絲，她說：「雖然一天的忙碌讓我感到很累，但這裡沒有抱怨，明天我會趕上你們所有人！」
ins賬戶@casa_colibri
5.cat_shanti
維塔利沙基羅夫來自烏克蘭敖德薩，主要從事運動圖設計和瑜伽教練。他從2010年開始練習瑜伽。他的瑜伽充滿了現代化的個性魅力。在同以往所有體驗過的體育運動作比較之後，維塔利認為瑜伽是唯一能使身心合一達到和諧的一種運動。ins上擁有31.7k粉絲，他最喜歡的座右銘是 「如果你能總是微笑地生活，生活也總會對你微笑。」
ins賬戶@cat_shanti
6.upsidedownmama
Holly Fiske，兩個孩子的母親，針對倒立等書籍的作者，服裝設計師。她是一個瑜伽聯盟註冊瑜伽教師，通過瑜伽醫學認證，獲得華盛頓州立大學新聞學和體育管理學士學位。她通過日常中在ins上分享她光輝的母性，激情的冒險和瑜伽練習受到了粉絲們的追捧。ins上擁有155k的粉絲。
ins賬戶@upsidedownmama
7.andrew7sealy
Andrew Sealy是一位瑜伽藝術家和運動創造者。他每天都在旅途中冒險和成長，不斷吸收智慧，創造新的經驗，與世界各地的朋友分享「愛」。ins上擁有94.6k粉絲。他說：「瑜伽是一個完整的自我發現的科學，它不是一項競技運動，也不是純粹的挑戰。瑜伽是我發現的唯一實踐，它真正挑戰了我，以體現積極的變化，同時整合自律的各個方面，使身體、心智和靈魂和諧。」
ins賬戶@andrew7sealy
8.@yoga_girl
Rachel Brathen來自瑞典，居住於Aruba，是一名暢銷書作家、企業家和國際瑜伽教師。她在哥斯大黎加發現了把瑜伽融入日常生活的樂趣，於是深化了瑜伽練習。她的課堂是由動態的串聯流創意排序，啟動核心運動和呼吸技巧。Rachel 是世界上第一個從墊子上滑到瑜伽板上上的人之一，她在所有的靜修處和世界各地的節日和活動中教瑜伽（站立槳板瑜伽）。作為瑜伽社區的領導者，她還主持瑜伽靜修、大師班和講習班，在ins上擁有2.1m粉絲。
ins賬戶@yoga_girl
9.@bananablondie108
Michelle Muench 是一個41歲的瑜伽愛好者，從2000年起就開始練習。在過去的10年里，她一直在社區、瑜伽工作室、她孩子的學校服務，最近在YouTube上，通過教學，分享了她在實踐中的許多精神、心理和身體上的好處。自2012年末以來，她一直堅持素食。
她在ins上擁有187k粉絲。
ins賬戶@bananablondie108
10.@lamise
Lamise是一名瑜伽老師、攝影師和作家，她出生在紐約州北部的一個叫奧尼昂塔的小鎮。她從小熱愛舞蹈，曾經學過芭蕾舞，後來因為種種原因中斷了。大學後發現了瑜伽並迷戀上了它，她將瑜伽成為自己的舞蹈並全力以赴。她說：「當我連接到我的呼吸時，我感覺平靜的嗡嗡聲使我一天中最美好的部分。」ins擁有173k粉絲
ins賬戶@lamise
以上就是微博@全球瑜伽達人排名的2018 INS 全球瑜伽達人排行榜前十名
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This post was last modified on 2018年3月29日 15:41
當地時間4日晚上，美國「流行女皇」麥當娜（Madonna）在巴西里約熱內盧的科帕卡巴納海灘舉辦免費演唱會，這也是她本次巡演的最後一站，演唱會現場有超過160萬人觀看。 據悉，單場動員160萬人，打破史上所有歌手個人演唱會單場動員最高人次紀錄，也創造女歌手所有演出最高單場動員人次紀錄（含音樂節、慶典、盛典等活動）。 整個裡約熱內盧，整個星期都充滿期待。 「歡迎，女王陛下！」（Welcome, Queen!）的標語貼滿了城市各處，而酒吧和餐館則供應「Like a Virgin」雞尾酒。在科帕卡巴納街區，麥當娜被印在廣告牌、紀念品和 T 恤上。 隨著科帕卡巴納的酒店預訂量攀升至估計容量的 98%，里約州的安全部門已做好準備，其中包括 3,200 名軍事人員和 1,500 名民警待命，而該國海軍則對任何想要關注音樂會的船隻進行檢查離岸。市政府官員估計，這場音樂會將為當地經濟注入多達… Read More
近日，韓國知名歌手泫雅在公開場合談及自己的身體狀況，引起了廣泛關注。據悉，時隔兩年即將回歸舞台的她，在過去的一段時間裡，健康狀況令人擔憂，甚至出現了一個月暈倒12次的嚴重情況。 近日，泫雅在娛樂節目《全知干預視角》談身體狀況，泫雅在採訪中透露，自己曾經為了追求完美的身材和舞台效果，採取了極端的減肥方法。她坦言：「以前乾脆不吃東西，一周沒吃，後來出現了神經性暈倒。」這種極端的減肥方式不僅讓她的身體承受了巨大的壓力，也讓她在心理上倍感煎熬。 在經歷了長時間的恢復和調整後，泫雅終於迎來了久違的回歸舞台。她表示，現在的自己更加珍惜健康，希望能夠在舞台上為粉絲們帶來最好的表演。在談到未來的打算時，泫雅感性落淚，她說：「希望不要再生病，能夠像現在這樣健康地生活。」 Read More
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