澳洲冬天不遠了 如何在寒冷的夜晚睡得暖乎乎？

在一個寒冷的夜晚，沒有什麼比躺在溫暖舒適的床上更令人開心了!隨著季節開始變化，夜晚開始變冷，現在是時候在你的床鋪上一些柔軟而舒適的毯子或床罩來抵禦外面的低溫。

冬季是讓您的床體造型變得富有創意的最佳時機 ──通過層層複雜的圖案和喜愛的色彩，營造出溫馨、有質感且柔和的空間。

被套和枕套換成法蘭絨質料

法蘭絨一樣是純棉製成，但是由於作工和織法，相較純棉更加保暖，使用羊毛床罩配上法蘭絨被套和枕套，可以使保暖度更上一層樓。

如果您不想使用法蘭絨質料，或家裡沒有這類面料，也可以使用支數較高或內里加棉的被單，以增加保溫性。

層層疊加較厚的面料

舒適柔軟的毯子，帶有厚重紋理的被單，床單和溫暖的靠墊等都是很棒的冬季寢具用品，您可以層層疊加在床上，以創造舒適且保溫的環境。

冬季並不意味著你一定需要將你的調色板改為灰色和中性色如果您喜歡色彩繽紛的圖案，可嘗試使用不同的暖色調（紅色到黃色都是暖色調），營造一個溫馨的舒適卧房。

羊毛床罩（underblanket）超溫暖

在較冷的月份，很多人可能只會換上較厚的被套或在床上加一個電熱毯，但是這裡有一個更好的作法──那就是使用羊毛床罩。

羊毛床罩具備很多電熱毯所沒有的好處，一是無需插電，免除漏電疑慮。

二是因為不通電，所以不會影響人體睡眠品質和人體健康，科學研究指出，插電的電器用品和電波，都會影響睡眠品質，因此卧房內最好不要擺放太多插電的電器用品。

三是可自然調節體溫。睡覺時整晚使用電熱毯會使身體燥熱，缺水，但是羊毛床罩可自然保暖並調節體溫，也不會使皮膚乾燥，身體缺水。

四是由於羊毛具有很好的保溫及隔絕作用，所以剛躺進被窩裡絕對不會感到冰冷唷！

使用鵝絨被或最厚的羊毛被

羽絨被的保暖性就不用說了，最好的當然是鵝絨被，而且最好是含90％羽絨，但是這樣的被子在澳洲價格不斐。如果您的預算不高，使用最厚的羊毛被也可以，因為澳洲本土生產大量羊毛，相對來說，羊毛被價格親民很多。

買一床好被子，絕對可以為您省下很多取暖費用！另外，在寢具店購買冬季用被子時要仔細看，一般羊毛被都會標示溫暖指數，有些是數字（1〜5），越高越溫暖，有些則是使用像溫度計的小圖案標示溫暖指數。

使用大一號的被子

如果您的床是雙人床，那被子可用女王(Queen)尺寸。如果您的床是女王尺寸，那被子可用國王(King)尺寸。大一號的被子可以確保您不會跟另一半搶被子，還能保存身體周圍更多的熱空氣，睡起來當然更溫暖！

最後，如果您還是擔心寒冷的夜晚，買個熱水袋，睡前放在被子下，等鑽進被窩裡就暖呼呼的啦！

圖片來源：Bed Bath＆Table

作者: Christine Xia