老人要做適當的脊椎運動

最近有多位七八十歲的老人上門求醫,都是因腰椎和膝蓋毛病,曾經過多年多種方法治療未能治癒而越發嚴重。人身高度會依衰老自然規律下降,下降位置主要是在腰椎,每節腰椎之間間距縮少什致連盝一起或左右里外移位,造成擠壓神經腺的狀態。膝蓋毛病主要是長期承受上身重壓勞損而形成。

一位外型健康的男仕,他年近六十歲,身體健康一向不錯,最近出現坐久了起來時雙腿有無力站不穩的情形,兩膝關節靠內邊有疼痛,平常有時會腰胯出現疼痛,原因不明。

這種癥狀是五六十歲以上的人比例較多,大部分都是從年輕時做粗重勞動,或長期坐著工作或姿勢不定慢慢積累形成的,個別是年輕時曾受傷留下來的舊患,其病源都是來自脊椎移位壓迫神經。當神經被壓迫時會產生酸痛或麻木癥狀,嚴重時雙腿會不受控制喪失活動能力,長期下來導致雙腿肌肉衰退收縮雙腿無力。這種脊椎神經受壓的癥狀在受壓輕微時感覺不大,但當受壓較重時會產生疼痛,乃致全身酸軟無力,有些還會引起內臟器官功能失常,包括生殖系統、秘尿系統、消化系統、腎功能和性能力衰退等等。

關於膝蓋關節疼痛癥狀大多數源自關節過度用力活動,或打功夫馬步過低之故,一般是靠內邊較多,這種癥狀多數是關節軟骨磨損或破裂,俗稱退化或骨刺,有少數是關節旁邊的韌帶受傷後留下舊患造成疼痛的。

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人的脊椎在身體中央主要位置,管控中樞神經系統。脊椎生命功能的優劣決定身體健康的好壞。中國道家始祖老子說,柔則生剛則死,這句話的意思是指人的身體要保持柔軟,不能僵硬,大自然所有生物從出生的身體柔軟功嫩狀態逐步成長,直到老年退化到僵硬死亡,人類也不能逃離這個大自然發展規律。人的身體要保持柔軟,就要長期修鍊道家龍柔氣功加上太極八卦功夫。

中國幾千年道家功夫醫學精華,道家功夫脊椎矯正術是一種中華民族傳統的脊椎推拿療法(積極療法),這種手法可以讓患者即時減少酸痛消除麻痹,在一個療程完成後會有三方面的收效:一是可以矯正脊椎錯位而引致的身材畸形狀態;二還可以減肥健美身材;三是增強氣魄精髓,精氣神充盈。

[道家功夫脊椎矯正術]在實際應用時不符合現代社會的經濟效益。因為施用時的手法必須運用氣功和練武力氣結合,沒有經過長期修鍊道家龍柔氣功加上太極八卦功夫的人做不到。

針對每個患者的不同情形要有不同的手法去矯正,指導患者做運動時也必須有不同的運動方法,不能千篇一律。還有食療食補方面,應區別對待虛寒燥熱的不同體質需要,因此脊椎矯正術師傅本身就是有經驗的中醫師和太極八卦功夫師傅。但是,處理一個患者將近一小時,一天下來只能處理幾個人,按目前中醫和物理治療等的收費標準十分不划算,不符合現代社會的經濟效益。

目前治理脊椎分幾級,從家庭醫生和中醫生到針灸按摩物理治療,再轉至普通正骨師,還治不好就要見高級整脊師,最後是脊椎神經科準備開刀動手術了。這個過程有些患者甚至要拖十年八年。可以想像要忍受十年八年的痛苦對長期形成的肌肉骨胳變型,將會產生何等的嚴重惡果。我接受的患者中有不少人是由此而身體變型了。

澳洲目前的醫療法例中沒有這種全面的綜合性治療脊椎的[道家功夫脊椎矯正術]科目,為了服務民眾,繼承中華民族醫學文化的寶貴精華,我正在向澳洲政府有關部門聯繫,希望政府能接受這種全面的綜合性治療脊椎的科目——[道家功夫脊椎矯正術]。

供稿:何威廉

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