聯邦政府對澳人睡眠狀況展開調查

據澳廣ABC報道，澳洲聯邦政府已經開始一項針對澳大利亞人是否有足夠睡眠，以及其對國家經濟和社會代價產生的影響的議會調查。該調查已收到100多份意見書，並將在全澳各地舉行聽證會。

「睡眠問題在澳大利亞是一個日益嚴重的問題，事實上，我們看到的研究表明，十分之四的澳大利亞人經常無法獲得充足的睡眠，」自由黨議員Trent Zimmerman說。「我們知道睡眠對我們的身體機能至關重要，無論是心理健康、警覺性、記憶力還是我們的表現能力，我們需要意識到這是一個日益嚴重的問題。」

他說，人們普遍認為，每人每晚需要七八個小時的睡眠，年輕人在大腦發育過程中需要更多的睡眠。「因此，無論是因為睡眠障礙，還是因為我們的生活方式，關鍵在於我們是否真的得到足夠的睡眠量。」

Trent Zimmerman是國家議會衛生、老年護理和體育常設委員會的主席，該委員會將對此展開調查，並將在幾個月後向議會報告。

Zimmerman表示包括他在內的大多數的政治家都有睡眠不良的經歷。「但對於職場中的許多人來說這是一個嚴重問題，尤其是輪班工人，他們顯然已經打亂了睡眠模式。」他說。

一些研究表明，輪班工作可能會對健康產生負面影響，甚至會縮短預期壽命。Zimmerman表示，調查將考慮那些被認為是最薄弱的職業。

「16％的澳大利亞人是輪班工人，其中許多人都是例如職業司機的職業，他們正在做出的決定可能產生生死攸關的後果。」他說，「所以這些職業的人能夠意識到他們需要做什麼來獲得充足的睡眠使他們表現良好就非常重要。」

Zimmerman表示，政府以前一直關注飲食和健身，把其當作健康問題的先兆。「我認為缺少的第三個因素是，我們能否獲得充足的睡眠，因為我們知道睡眠對於記憶功能、表現和心理健康都很重要，特別是對青少年和兒童。」他還表示強有力的證據表明，睡眠不足會導致抑鬱癥狀的產生。

編譯：Jean