騎自行車是男女老少喜愛的一項休閑運動。有研究顯示，經常騎自行車鍛練的人，不僅更健康，而且平均壽命更長。悉尼政府支持人們自行車出行，不僅出租共享自行車，而且在那些美麗的海岸、公園、叢林都精心設計了自行車道，讓悉尼人能輕鬆享受騎行的美意。最珍貴的東西往往是免費的，以下推薦十條免費的自行車道，感興趣的朋友可以前往體驗。
1. Cooks River Cycling Route
地址：8 Waterview St, Putney NSW 2112
這是悉尼最古老的一條自行車道，很受歡迎，全長23公里。起點是Ryde的Settlers Park，一路沿著蜿蜒曲折的Cook River，經過Gough Whitlam Park，一直到Botany Bay結束。
Botany Bay就是當年Cook船長登陸悉尼的地方了，這一條自行車道沿途會經過一些歷史悠久的街區、火車站，公園和咖啡廳。
2. Centennial Park Cycleways
地址：Fearnley Grounds, Grand Drive, Centennial Park
這是全悉尼最有名的一條自行車道，據說每年有75萬遊客慕名前來這裡欣賞風景。這裡的自行車道還細心地分為初學者道和車手車道。更棒的是，這裡還可以租到四座的腳踏車，非常適合三五好友或者一家人出遊！
3. Sydney Olympic Park
地址：west of Sydney CBD
這是悉尼最專業的自行車道。這裡有3種不同的車道供大家選擇。
Olympic Circuit，總長7.6公里，沿著這個環形車道，可以欣賞到奧林匹個公園的所有標誌性的建築。比如當年舉辦悉尼奧運會的場館。
River Heritage Circuit，總長11公里，沿途不僅有現代化的標誌性建築，還有山清水秀的湖畔風光，非常適合一家人或者一群朋友出遊了。
Parklands Circuit，總長5.5公里，沿途綠樹成蔭，親近大自然的感覺。但是途中會經過灌木叢，需要挑戰一下！
並且悉尼奧林匹克公園租自行車很方便，有各式各樣的自行車可供選擇！
4. West Head to Akuna Bay
地址：Ku-ring-gai Chase National Park
這是全悉尼最好的自行車道之一，位於Ku-ring-gai Chase國家公園裡。據說騎行的感受很好。
而且風景也是超級贊。全長15公里的自行車道，一路上鬱鬱蔥蔥，騎到山頂更是可以將全悉尼的風景一覽無餘！
5. The Narrabeen Lagoon Trail
地址：2 Alexander Ave, Taren Point NSW 2229
這是一條2015年才建成的全新的自行車道，路況非常好，全長8.4公里，旅途中可以欣賞國家公園的風景！
在這裡，還會經過各種各樣的野生動物保護區，比如黑天鵝、貓頭鷹，也有鑽石蟒蛇和獵魚蝙蝠等。
6. The Bay Run
地址：Iron Cove, sydney
The Bay Run是悉尼一條著名的海濱跑道，位於Iron Cove Bay，Parramatta河的入海口，總長約7公里，沿途會穿過9個公園。既可以看到Parramatta河岸風光，也能欣賞悉尼最美的海景。
和跑道緊緊挨著的，就是自行車道，兩者各行其道，互不影響，設計很合理。對騎行車和慢跑者來說，都非常舒服。
這也是悉尼人非常喜歡的自行車道，不僅可以和朋友家人一起騎車鍛煉，還能欣賞美麗的景色。黃昏時分，夕陽的餘暉灑在河面上，水天一色。
7. Three Gorges
地址：Dural NSW 2158
這一條自行車道全長60公里，橫跨3大景點（Galston Gorge, Berowra Waters和Bobbin Head）。適合挑戰極限的騎手！一次性體驗叢林、山地、爬坡各種高難度騎行！
一路上有很多好玩的，攀岩、翻轉機，也可以在Hawkesbury River河邊野餐，還可以在Berowra Creek漂流。
地址：Oxford St in Bondi Junction
這是一條沿著悉尼東海岸的騎行路線，風景優美，全長32公里，從Bondi Junction 的OXford St人行道開始，沿途經過Watson Bay、Parsley Bay的弔橋。
據說，Heartbreak Hill、Nielsen Park和Rose Bay的風景堪稱一絕，值得一探。
9. Parramatta Heritage Trail
地址：Parramatta NSW 2150
這是一條可以近距離了解悉尼歷史的自行車道。
從Parramatta火車站出發，沿途會經過一些澳大利亞最古老的建築，比如伊麗莎白農業集團（建於1793年），老總督府（建於1799年）。
10. Lady Carrington Drive
地址：Royal National Park
位於皇家國家公園的這條自行車道，讓你體會到一種古老的騎行樂趣。這條全長10公里的自行車道，是19世紀的伐木工人開闢的。你到現在還能在這裡看到他們當年留下的農舍、工坊等遺迹。
皇家國家公園的風景自然是美得沒話說，在這裡騎車，就像穿梭在童話中，不僅會經過鳥語花香的森林草坪，還會經過神秘的洞穴，總之，有很多驚喜讓你應接不暇！
騎著自行車，穿行在城市、叢林中，感受的花香或海風，自由自在，讓所有壓力和煩惱飄散在空中！
文：晨曦
This post was last modified on 2018年12月1日 16:48
韓國新生代歌手兼說唱歌手Lee Young-ji（李泳知）近日因一組紅髮自拍照意外捲入政治爭議。由於發布時機恰逢韓國「6·3地方選舉」投票前敏感時期，她被部分網友質疑借發色與服裝表達政治立場。事件迅速發酵後，李泳知在24小時內刪除相關內容、染回黑髮，並公開發佈道歉聲明。 據了解，事件起源於5月底李泳知在社交媒體上傳的一組照片。 照片中，她以全新紅髮造型亮相，同時身穿紅色服裝，並搭配歌曲《REDRED》作為背景音樂，配文寫道：「發色好看吧？」 原本只是一次普通的造型分享，卻因為發布時間處於韓國地方選舉事前投票階段而引發爭議。 在韓國政治文化中，顏色長期具有高度政治象徵意義。紅色與藍色通常會被聯想到不同政治陣營，因此在選舉期間，公眾人物的服裝顏色、手勢甚至數字選擇都可能被放大檢視。 部分網友認為，紅髮、紅衣以及歌曲名稱同時出現，形成了明顯的「紅色元素疊加」，質疑李泳知在敏感時期未能保持政治中立。 事實上，類似事件過去也曾發生。韓國社會對於藝人在選舉期間的言行向來相當嚴格，此前不少藝人都曾因為穿著特定顏色服飾或發布容易引發聯想的照片而陷入爭議。 面對輿論持續升溫，李泳知迅速採取行動。 首先刪除所有相關動態，其次在極短時間內將紅髮重新染回黑色。隨後，她於5月31日通過韓文及英文雙語聲明公開道歉。 聲明中，李泳知承認自己的行為「考慮不周」，表示自己明知當前正處於重要時期，卻因為太想儘快與粉絲分享新造型而忽略了外界可能產生的聯想。 她特彆強調，不會以「不懂政治」或「沒有意識到」為理由為自己開脫。 李泳知寫道，自己對於引發爭議感到抱歉，也認識到公眾人物在特殊時期需要承擔更高的社會責任，未來會更加謹慎地學習和思考。 事件曝光後，韓國網路輿論出現不同聲音。 支持者認為，單純的發色與服裝被賦予政治含義，本身反映出韓國選舉文化對於符號的高度敏感；批評者則認為，作為擁有巨大影響力的公眾人物，在選舉期間理應更加註意可能引發誤解的表達方式。… Read More
6月1日，超模奚夢瑤與「賭王」何鴻燊之子何猷君在法國著名地標Mont-Saint-Michel（聖米歇爾山）舉辦婚禮。距離兩人2019年登記結婚已過去7年，這場以「承諾如約而至」為主題的補辦婚禮，憑藉童話般場景、頂級珠寶與諸多細節設計迅速成為全網熱議焦點。 婚禮舉辦地選在法國世界文化遺產聖米歇爾山城堡區域，現場以大量粉色鬱金香打造夢幻氛圍。最受關注的是，婚禮中特意復刻了2019年求婚時著名的「馬里奧救公主」主題元素。當年何猷君以電子遊戲《超級馬里奧》為靈感向奚夢瑤求婚，而此次婚禮伴手禮中也加入了相關手辦設計，形成首尾呼應。 不少賓客還發現，請柬署名採用「奚夢瑤與何猷君」的順序，將新娘名字放在前面，被外界解讀為對女方的尊重與重視。 此外，婚禮現場香檳塔高度也按照奚夢瑤178厘米身高特別定製，許多細節都圍繞新娘展開設計。 作為國際超模，奚夢瑤當天的造型備受關注。珠寶方面，她佩戴來自Graff（格拉夫）的鑽石套裝，總鑽石重量超過100克拉，包括約30克拉鑽石耳環、66克拉鑽石手鏈以及7.1克拉婚戒，整體價值引發外界廣泛討論。 歡迎晚宴上，她身穿Dior 2026春夏系列冰藍色紗裙；婚禮主紗則由品牌創意團隊量身定製，製作耗時超過600小時。婚紗背部羽翼造型採用特殊結構支撐，營造出如童話公主般的視覺效果。 婚禮攝影則邀請知名婚禮攝影師Jose Villa（何塞·維拉）掌鏡。Jose Villa曾拍攝過多場國際名人婚禮，包括美國歌手Justin Bieber（賈斯汀·比伯）的婚禮作品。 婚禮現場最溫馨的一幕來自兩個孩子。6歲的兒子何廣燊與4歲的女兒Romee共同擔任花童，陪伴父母完成儀式。 到場賓客同樣備受關注。自由式滑雪奧運冠軍Eileen Gu（谷愛凌）身穿Alexander McQueen（亞歷山大·麥昆）黑色禮服現身，並公開稱讚奚夢瑤是「最美的新娘」。歌手王嘉爾則以伴郎身份低調出席，成為現場關注焦點之一。… Read More
大陸綜藝《這是我的西遊2》近日因多起安全問題陷入輿論風暴。從後期合成安全帶畫面，到高空項目設備故障，節目組的安全管理能力受到廣泛質疑。 其中最先引發關注的是「P圖安全帶」事件。在5月29日播出的節目中，不少觀眾發現嘉賓乘車鏡頭中的安全帶疑似通過後期技術添加，畫面存在顏色不自然、貼合度不足等情況。隨後，相關話題持續發酵，公安部交通管理局也發文提醒，強調安全規範不能流於形式。 另一項爭議則涉及藝人宋亞軒參與錄製的高空軌道車項目。網傳現場因連接裝置未完全固定，導致其所乘軌道車與前車脫離，在下坡路段獨立滑行。面對突髮狀況，宋亞軒及時採取制動措施，最終避免發生更嚴重後果。 事件曝光後，部分觀眾質疑節目組未充分檢查設備安全，並認為節目播出版本對事故原因的呈現存在爭議，引發關於剪輯處理方式的討論。 隨後，宋亞軒官方後援會發布聲明稱，已收到節目組私下致歉，但對相關解釋及處理態度表示不認可，並宣布暫停與節目相關的宣傳配合工作。 Read More
「培根」這個名字，是英文Bacon的音譯，說白了，就是腌制、熏制後的豬肉。悠久的西餐文化里，它幾乎是烤盤上的明星。肉片薄如蟬翼，肥瘦分明，還未入口，那淡淡的煙熏香味已然勾起人無窮食慾。 Read More
「博彩詐騙」（Scambling, Scam Gambling）是近年增長最快的新型金融騙局之一，犯罪分子利用虛假的網上博彩平台吸引民眾下注，不僅騙取金錢，更可能盜取個人身份信息。電訊巨頭Telstra 警告熱衷博彩的澳洲人，切勿被這些假網站上的高額獎金和誘人賠率所吸引。 Read More