在澳中國學生焦慮、壓力大 專家鼓勵尋求幫助

2018年3月，澳洲堪培拉某大學的一位留學生自殺。據悉，這是約一年內該大學的第2起。而在近2年來，美國也發生了多起中國留學生自殺事件。

近年，澳洲的國際學生人數屢創新高，但心理健康問題卻對海外求學的年輕人構成嚴重威脅。Headspace青少年健康基金會的一項調查發現，學生們出現焦慮情緒和自殘想法的狀況已經達到令人擔憂的程度。

慈善機構Lifeline生命熱線的澳洲區經理Rachel Bowes表示，焦慮是澳洲最普遍的心理健康問題。年齡在16-24歲的群體中，有15%的人正在經歷某種形式的焦慮症，其中女性案例比例遠超過男性。據估測，最常見的非憂鬱型抑鬱症，可能影響了6.3％的16-24歲澳洲人。

目前澳洲的留學生人數已超過53萬，其中約三分之一為中國學生。據一項研究報告，中國留學生的焦慮和壓力水平比澳洲本地學生要高出很多。

更令人擔憂的是，很多國際學生不願尋求幫助。部分學生擔心自己的狀況會被學校或家長知道，還有一些學生將精神疾病視為可恥，甚至不認為疾病，不願意去尋求幫助。

Bowes說，「Lifeline生命熱線每年會收到近100萬次來電諮詢，但這僅占問題人群十分之一的比例。大約有50%的人得不到任何援助。我們需要將援助信息傳達給這些人，或者是能夠幫助他們的人。」「如果人們能夠去彼此關心，那自殺率會大大降低。」

Lifeline生命熱線13 11 14提供危機支持服務，全天24小時開通。非英語使用者可先撥打131 450，然後通過傳譯員接通。

如想在線聯繫危機援助人員可登陸lifeline官方網頁：lifeline.org.au（晚7點至午夜）

責任編輯：黎辰