夜間的手機、簡訊鈴聲不僅是睡眠質量下降，還會嚴重影響到人們的白天生活，可能因為疲憊而導致車禍、工作出錯和精神健康問題。
據太陽先驅報報道，福林德斯大學（Flinders University）阿德萊德睡眠研究所的一項最新調查發現，五分之一的澳洲人每周都會有幾次在睡夢中被手機信息、社交媒體的通知鈴聲驚醒，或起來回複信息。二十分之一的人每晚都會被吵醒。
主導這項研究的Sarah Appleton博士說，澳洲社會中，人們對手機的普遍依賴已經「根深蒂固」，因此只要手機一響，人們就想拿起來看一看。
Sarah Appleton的研究對2044名年齡介於18歲到90歲之間的澳洲人進行調查，詢問他們在過去7天里睡覺後是否又醒來使用手機、平板電腦和電腦。
結果是，那些一周至少有兩晚在睡眠過程中又使用手機的人當中，有大約23%說他們最近曾遭遇車禍或者險些遭遇車禍，相比之下，睡眠很好的人這一比例只有2%。 「這是一項很嚇人的發現。」 Sarah Appleton說。
夜間使用手機者也更容易在工作中出錯或犯困，會因為疲憊而不願意參加社交活動，普遍精神健康不佳、缺乏活力。
受訪者當中，近四分之三的人晚間會把手機放在卧室，三分之一會把平板電腦放在卧室，四分之一的人會把電腦放在卧室。
澳洲睡眠協會（ASA）生物醫學家Peter Eastwood表示，這項研究證實了專家們之前的警告，即把電子設備放在卧室里會影響睡眠質量。「我們需要回到過去，使用鬧鐘是很簡單的解決辦法。」
責任編輯：黎辰
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韓國新生代歌手兼說唱歌手Lee Young-ji（李泳知）近日因一組紅髮自拍照意外捲入政治爭議。由於發布時機恰逢韓國「6·3地方選舉」投票前敏感時期，她被部分網友質疑借發色與服裝表達政治立場。事件迅速發酵後，李泳知在24小時內刪除相關內容、染回黑髮，並公開發佈道歉聲明。 據了解，事件起源於5月底李泳知在社交媒體上傳的一組照片。 照片中，她以全新紅髮造型亮相，同時身穿紅色服裝，並搭配歌曲《REDRED》作為背景音樂，配文寫道：「發色好看吧？」 原本只是一次普通的造型分享，卻因為發布時間處於韓國地方選舉事前投票階段而引發爭議。 在韓國政治文化中，顏色長期具有高度政治象徵意義。紅色與藍色通常會被聯想到不同政治陣營，因此在選舉期間，公眾人物的服裝顏色、手勢甚至數字選擇都可能被放大檢視。 部分網友認為，紅髮、紅衣以及歌曲名稱同時出現，形成了明顯的「紅色元素疊加」，質疑李泳知在敏感時期未能保持政治中立。 事實上，類似事件過去也曾發生。韓國社會對於藝人在選舉期間的言行向來相當嚴格，此前不少藝人都曾因為穿著特定顏色服飾或發布容易引發聯想的照片而陷入爭議。 面對輿論持續升溫，李泳知迅速採取行動。 首先刪除所有相關動態，其次在極短時間內將紅髮重新染回黑色。隨後，她於5月31日通過韓文及英文雙語聲明公開道歉。 聲明中，李泳知承認自己的行為「考慮不周」，表示自己明知當前正處於重要時期，卻因為太想儘快與粉絲分享新造型而忽略了外界可能產生的聯想。 她特彆強調，不會以「不懂政治」或「沒有意識到」為理由為自己開脫。 李泳知寫道，自己對於引發爭議感到抱歉，也認識到公眾人物在特殊時期需要承擔更高的社會責任，未來會更加謹慎地學習和思考。 事件曝光後，韓國網路輿論出現不同聲音。 支持者認為，單純的發色與服裝被賦予政治含義，本身反映出韓國選舉文化對於符號的高度敏感；批評者則認為，作為擁有巨大影響力的公眾人物，在選舉期間理應更加註意可能引發誤解的表達方式。… Read More
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大陸綜藝《這是我的西遊2》近日因多起安全問題陷入輿論風暴。從後期合成安全帶畫面，到高空項目設備故障，節目組的安全管理能力受到廣泛質疑。 其中最先引發關注的是「P圖安全帶」事件。在5月29日播出的節目中，不少觀眾發現嘉賓乘車鏡頭中的安全帶疑似通過後期技術添加，畫面存在顏色不自然、貼合度不足等情況。隨後，相關話題持續發酵，公安部交通管理局也發文提醒，強調安全規範不能流於形式。 另一項爭議則涉及藝人宋亞軒參與錄製的高空軌道車項目。網傳現場因連接裝置未完全固定，導致其所乘軌道車與前車脫離，在下坡路段獨立滑行。面對突髮狀況，宋亞軒及時採取制動措施，最終避免發生更嚴重後果。 事件曝光後，部分觀眾質疑節目組未充分檢查設備安全，並認為節目播出版本對事故原因的呈現存在爭議，引發關於剪輯處理方式的討論。 隨後，宋亞軒官方後援會發布聲明稱，已收到節目組私下致歉，但對相關解釋及處理態度表示不認可，並宣布暫停與節目相關的宣傳配合工作。 Read More
「培根」這個名字，是英文Bacon的音譯，說白了，就是腌制、熏制後的豬肉。悠久的西餐文化里，它幾乎是烤盤上的明星。肉片薄如蟬翼，肥瘦分明，還未入口，那淡淡的煙熏香味已然勾起人無窮食慾。 Read More