澳洲夏令時即將結束 人們可以多睡一小時

更新於 ：2021-03-23 08:35

夏時制是一把雙刃劍。它可以讓你在夏季享受更多的日光，但你的生物鐘也被打亂。夏令時結束時，時鐘會向後倒轉，每個人都將得到額外一個小時的睡眠時間，但日照的時間卻更少了。所以，你喜歡夏令時還是希望它快點結束呢？

隨著北美地區正式進入夏令時，處於南半球的澳大利亞也即將迎來夏令時的結束。很多人會將夏令時的結束時間與復活節聯繫起來。但是，復活節不是一個固定日期的假期，每年的時間都會變化。以下是2021夏令時結束的時間。

夏令時何時結束？

2021年夏令時將於4月4日星期日結束。時鐘將在夏令時凌晨3點向後調回1個小時，這意味著你與中國的時差只相差兩個小時。值得注意的是，今年它恰好落在復活節假期期間，因此你的復活節長周末假期會多出一個小時。夏令時總是在四月的第一個星期日結束。

夏令時何時恢復？

夏令時結束後，我們必須要忍受長達六個月的冬季黑暗，但更多的日照將在春季到來。

夏時制總是從十月的第一個星期日開始。因此，2021年的夏令時將於10月3日（星期日）開始。屆時時鐘將向前移動一小時，您將失去一小時的睡眠時間，但你也將獲得更多的日照時間。

如果你不記得是將時間向前或向後調整一個小時的時間，只要記住「Spring』 forward and Fall back」（向前跳，向後倒）。雖然在澳大利亞，人們更傾向於用」Autumn」而不是「Fall」來表示秋天，但這樣更容易讓人記住它，也就是春天向前撥快一小時，秋天往回撥慢一小時。

夏令時對我有何影響？

由於某些原因，並非澳大利亞的每個州和地區都使用夏令時，這使得有些工作和旅行的安排也會變得複雜。

維州、新州、南澳、塔州和首都領地都採用夏令時規定。如果您位於這些地區之一，則需要遵守夏令時時間表。昆州、北領地和西澳不採用夏令時。這意味著在夏令時期間，澳大利亞共有五個時區，而不是三個。

由於夏令時的結束意味著額外的一小時睡眠，因此專家們似乎都同意，它並沒有像夏令時開始那樣對我們的健康有害。澳大利亞睡眠健康基金會（Australian Sleep Health Foundation）估計，人體只需花費一個晚上即可適應四月份的夏令時結束。

澳大利亞和夏令時

每個國家根據自己的情況會制定不同的夏令時起始時間，至於是採用夏令時還是廢除它也會隨著時間有所變更。

中國在1986年至1991年的6年間實施過夏令時。每年從4月中旬的第一個星期日2時整到9月中旬第一個星期日的凌晨2時整。由於實施的標準是北京時間，也被稱為北京夏令時。中國政府取消夏令時的原因是省下來的能源還不夠彌補由於時間調來調去造成的損失。

澳大利亞和中國不同，不採用同一個時區，各州和領地對於夏令時也有自己獨特的裁量權，因此每年一到修改時間的時候就會出現複雜局面。

1968年，塔斯馬尼亞州是第一實施夏令時的地區。1971年開始新州、維州、昆州、南澳和首都領地進行跟進，而西澳和北領地選擇維持原有時間不變。

由於澳洲本身時區眾多，各州情況又不同，一旦夏令時開始就會同時出現5個時區：分別是西澳的東8區、北領地的東9.5、昆州的10區、南澳的10.5以及維州、新州、塔州和首都領地構成的澳洲東部區的東11區。

值得一提的是，由於厭惡夏令時，昆州在1992年舉行公投，大家一起商量是不是還要保留這個制度，最終有54.5%贊成拋棄夏令時。其實北領地早在1944年就不再實施夏令時，而2009年西澳也放棄了它。