菠蘿船海鮮粒炒飯。(圖:看中國)
世界各地都有受歡迎的炒飯口味,共同點是運用風味調料及香氣食材。
運用現成的食材可以快速上菜,符合炒飯的方便訴求。除了午餐肉,也可以中西式香腸替代,成品則多了腌肉的香氣。
食材
米飯2人分、午餐肉200g、雞蛋2個、青蔥2株、醬油、適量的辣椒粉。
調料:鹽少量、芝麻香油1大匙。
做法
午餐肉切成小丁;雞蛋加調料拌勻;青蔥切末備用。
熱油鍋,下蛋液,稍微翻炒蛋液初凝即可盛盤備用。
原鍋添少許油,下午餐肉,用小火煎至表面酥香,取出備用。
原鍋下米飯,將飯撥開翻炒,均勻加熱。
續加午餐肉及蛋,翻炒均勻。
續加醬油、辣椒粉,炒勻,最後灑蔥末,翻炒均勻即可。
運用韓式調料及泡菜炒飯,成品色香味俱全。豬五花肉與泡菜是最佳拍檔,豬肉提供油潤感,而泡菜可解肥肉的油膩。
食材
米飯 2人分、豬五花肉100g、韓式辣泡菜200g、雞蛋2個。
調料:韓式辣醬2大匙、芝麻香油1大匙。
做法
豬肉切片,浸泡菜汁,冷藏腌30分鐘;泡菜切小塊備用。熱油鍋,下豬肉片,表面煎焦香;下泡菜,翻炒出香氣;下米飯,拌炒均勻。
加芝麻油,翻炒均勻。
雞蛋打散,均勻淋在飯上,翻炒至蛋汁凝結。加辣醬,用中大火快速翻炒均勻即可。
美味秘訣:添加傳統的韓式辣椒醬料,炒飯香氣更濃郁。
This post was last modified on 2021年7月14日 19:01
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