長者 （圖片來源：piqsels）
腦中風又叫「腦卒中」，主要是因為腦內動脈狹窄，或者是出現閉塞和破裂等情況，進一步就引起腦血液循環發生了障礙，時間久的話還會導致大腦永久性功能障礙。
2020 年有 27,428 名澳大利亞人第一次中風，相當於每 19 分鐘就有一個澳洲人得了中風。 澳大利亞中風基金會表示，六分之一的澳大利亞人在他們一生中的某個時刻會突然遭遇中風。中風是澳大利亞最大的殺手之一。在澳洲，中風的女性數量多餘死於乳腺癌女性數量，比前列腺癌殺死更多的男性。
• 臉部(Face) 檢查面部，他們的嘴角是否耷拉下來了？
• 手臂(Arms) 他們能舉起雙臂嗎？
• 說話(Speech) 他們口齒不清嗎？他們能聽懂你的話嗎？
• 時間(Time) 時間就是生命，
如果你發現他們有其中一項徵兆，請立即撥打000。
• 面部無力、手臂無力和言語困難是最常見的中風癥狀或前兆，但不是唯一的徵兆。以下中風前兆可能單獨或同時出現：
• 臉部、手臂、腿部或身體兩側虛弱、麻木或癱瘓
• 說話吃力、難以理解對方的話語
• 頭暈、平衡感差或原因不明的跌倒
• 單眼或雙眼視力喪失、突然模糊或視力下降
• 頭痛，通常是嚴重和突然發作。或頭痛方式變化，且原因不明
• 吞咽困難
有時候徵兆很快就會消失，甚至就幾分鐘。發生這種情況時，可能是短暫性腦缺血發作（ TIA）。請不要放鬆警惕，因為短暫性腦缺血發作後，中風的風險更高。中風可能導致死亡或殘疾。短暫性腦缺血發作是一種警告，說明可能中風，但還有機會防止中風發生。
值得慶幸的是超過 80% 的中風是可以預防的。
1. 進行適量體育運動，可以經常進行太極拳以及非常簡單的散步等運動，保持人體氣血的流通；
2. 在情志調攝方面，要盡量心胸開闊，不要斤斤計較，患得患失，保持積極樂觀的心態很重要；
3. 飲食盡量多樣化，但也要注意適量，以清淡為佳，多食蔬菜瓜果類，保持大便通暢，少食肥甘厚味、戒煙限酒。
若是已經不幸罹患中風，鑒於此病有很強的複發傾向，並且複發時，病情往往比初發時更為嚴重，因此做好日常的防護工作意義重大。在日常生活中，應盡量避開危險因素，也可以借鑒西醫的一些措施，積極控制發病危險因素，如防治高血壓、心臟病、糖尿病等，戒煙限酒、控制體重，以減少腦血管病的再次發作。
此外，在日常生活護理方面，對於處於康復期的患者，家屬應做好患者的日常護理和康復工作。護理工作應耐心細緻，並且遵循醫生的建議，對於軀體癱瘓卧床的患者，應做到勤翻身，保持衣物、床單的乾燥和平整。積極幫助中風患者按摩受壓的皮膚，改善局部血液循環，防止發生褥瘡。對於中風後存在語言障礙的患者，家屬及陪護應多與患者交談溝通，促進病人語言功能的恢復。
註：本文不構成專業醫療建議，如果您有中風病史或前兆，請儘快諮詢醫生就診。
信息來源：https://strokefoundation.org.au/
快樂生活服務機構，助您安享幸福晚年生活！快樂生活採用自主管理模式，以極低的管理費率和透明的護理收費，讓您最大程度使用居家養老津貼，使用更多服務種類，使用更長服務時間！我們採用完全透明的收費標準，經驗豐富的工作團隊，了解您的文化和傳統！
電話：1300 911 728
微信：happylivingaus
This post was last modified on 2022年1月11日 15:34
小時候用上海話唱接龍兒歌：「啥個祝——祝英台——啥個台——抬（譚）老三——」那時懵懂，不知譚老三是什麼？只知道老上海話中，人死了叫「譚老三」或者叫「翹辮子」⋯⋯ Read More
韓國新生代歌手兼說唱歌手Lee Young-ji（李泳知）近日因一組紅髮自拍照意外捲入政治爭議。由於發布時機恰逢韓國「6·3地方選舉」投票前敏感時期，她被部分網友質疑借發色與服裝表達政治立場。事件迅速發酵後，李泳知在24小時內刪除相關內容、染回黑髮，並公開發佈道歉聲明。 據了解，事件起源於5月底李泳知在社交媒體上傳的一組照片。 照片中，她以全新紅髮造型亮相，同時身穿紅色服裝，並搭配歌曲《REDRED》作為背景音樂，配文寫道：「發色好看吧？」 原本只是一次普通的造型分享，卻因為發布時間處於韓國地方選舉事前投票階段而引發爭議。 在韓國政治文化中，顏色長期具有高度政治象徵意義。紅色與藍色通常會被聯想到不同政治陣營，因此在選舉期間，公眾人物的服裝顏色、手勢甚至數字選擇都可能被放大檢視。 部分網友認為，紅髮、紅衣以及歌曲名稱同時出現，形成了明顯的「紅色元素疊加」，質疑李泳知在敏感時期未能保持政治中立。 事實上，類似事件過去也曾發生。韓國社會對於藝人在選舉期間的言行向來相當嚴格，此前不少藝人都曾因為穿著特定顏色服飾或發布容易引發聯想的照片而陷入爭議。 面對輿論持續升溫，李泳知迅速採取行動。 首先刪除所有相關動態，其次在極短時間內將紅髮重新染回黑色。隨後，她於5月31日通過韓文及英文雙語聲明公開道歉。 聲明中，李泳知承認自己的行為「考慮不周」，表示自己明知當前正處於重要時期，卻因為太想儘快與粉絲分享新造型而忽略了外界可能產生的聯想。 她特彆強調，不會以「不懂政治」或「沒有意識到」為理由為自己開脫。 李泳知寫道，自己對於引發爭議感到抱歉，也認識到公眾人物在特殊時期需要承擔更高的社會責任，未來會更加謹慎地學習和思考。 事件曝光後，韓國網路輿論出現不同聲音。 支持者認為，單純的發色與服裝被賦予政治含義，本身反映出韓國選舉文化對於符號的高度敏感；批評者則認為，作為擁有巨大影響力的公眾人物，在選舉期間理應更加註意可能引發誤解的表達方式。… Read More
6月1日，超模奚夢瑤與「賭王」何鴻燊之子何猷君在法國著名地標Mont-Saint-Michel（聖米歇爾山）舉辦婚禮。距離兩人2019年登記結婚已過去7年，這場以「承諾如約而至」為主題的補辦婚禮，憑藉童話般場景、頂級珠寶與諸多細節設計迅速成為全網熱議焦點。 婚禮舉辦地選在法國世界文化遺產聖米歇爾山城堡區域，現場以大量粉色鬱金香打造夢幻氛圍。最受關注的是，婚禮中特意復刻了2019年求婚時著名的「馬里奧救公主」主題元素。當年何猷君以電子遊戲《超級馬里奧》為靈感向奚夢瑤求婚，而此次婚禮伴手禮中也加入了相關手辦設計，形成首尾呼應。 不少賓客還發現，請柬署名採用「奚夢瑤與何猷君」的順序，將新娘名字放在前面，被外界解讀為對女方的尊重與重視。 此外，婚禮現場香檳塔高度也按照奚夢瑤178厘米身高特別定製，許多細節都圍繞新娘展開設計。 作為國際超模，奚夢瑤當天的造型備受關注。珠寶方面，她佩戴來自Graff（格拉夫）的鑽石套裝，總鑽石重量超過100克拉，包括約30克拉鑽石耳環、66克拉鑽石手鏈以及7.1克拉婚戒，整體價值引發外界廣泛討論。 歡迎晚宴上，她身穿Dior 2026春夏系列冰藍色紗裙；婚禮主紗則由品牌創意團隊量身定製，製作耗時超過600小時。婚紗背部羽翼造型採用特殊結構支撐，營造出如童話公主般的視覺效果。 婚禮攝影則邀請知名婚禮攝影師Jose Villa（何塞·維拉）掌鏡。Jose Villa曾拍攝過多場國際名人婚禮，包括美國歌手Justin Bieber（賈斯汀·比伯）的婚禮作品。 婚禮現場最溫馨的一幕來自兩個孩子。6歲的兒子何廣燊與4歲的女兒Romee共同擔任花童，陪伴父母完成儀式。 到場賓客同樣備受關注。自由式滑雪奧運冠軍Eileen Gu（谷愛凌）身穿Alexander McQueen（亞歷山大·麥昆）黑色禮服現身，並公開稱讚奚夢瑤是「最美的新娘」。歌手王嘉爾則以伴郎身份低調出席，成為現場關注焦點之一。… Read More
大陸綜藝《這是我的西遊2》近日因多起安全問題陷入輿論風暴。從後期合成安全帶畫面，到高空項目設備故障，節目組的安全管理能力受到廣泛質疑。 其中最先引發關注的是「P圖安全帶」事件。在5月29日播出的節目中，不少觀眾發現嘉賓乘車鏡頭中的安全帶疑似通過後期技術添加，畫面存在顏色不自然、貼合度不足等情況。隨後，相關話題持續發酵，公安部交通管理局也發文提醒，強調安全規範不能流於形式。 另一項爭議則涉及藝人宋亞軒參與錄製的高空軌道車項目。網傳現場因連接裝置未完全固定，導致其所乘軌道車與前車脫離，在下坡路段獨立滑行。面對突髮狀況，宋亞軒及時採取制動措施，最終避免發生更嚴重後果。 事件曝光後，部分觀眾質疑節目組未充分檢查設備安全，並認為節目播出版本對事故原因的呈現存在爭議，引發關於剪輯處理方式的討論。 隨後，宋亞軒官方後援會發布聲明稱，已收到節目組私下致歉，但對相關解釋及處理態度表示不認可，並宣布暫停與節目相關的宣傳配合工作。 Read More
「培根」這個名字，是英文Bacon的音譯，說白了，就是腌制、熏制後的豬肉。悠久的西餐文化里，它幾乎是烤盤上的明星。肉片薄如蟬翼，肥瘦分明，還未入口，那淡淡的煙熏香味已然勾起人無窮食慾。 Read More