邦迪至庫吉步道 (Bondi to Coogee Walk) 。（圖片來源：Adobe Stock）
澳洲現在正處於炎炎夏季，潛水和浮潛是這個季節最受青睞的戶外運動。澳洲的大自然魅力不僅僅局限在地面以上，不妨趁著這個季節，前往沿海水域，潛入水底，見證水下世界的獨特風景，領略各種海洋生物的風采，來一場水下冒險之旅，尋找充滿生機的水下寶藏。
庫吉 (Coogee) 是新州首府悉尼東郊最古老的海濱郊區之一，距離悉尼市區約8公里車程，擁有壯美的海景，細膩柔軟的白色沙灘，深入岬角的海洋泳池，散步、衝浪、游泳、浮潛、購物、品嘗美食美酒，或是靜靜地躺在沙灘上放鬆，豐富精彩的活動，吸引著想要體驗悠閑海濱生活的民眾。
邦迪至庫吉步道 (Bondi to Coogee Walk) 是一條熱門的海岸徒步旅行路線，步道總長6公里，快速走完需要花費大約兩小時的時間，記得準備好帽子、防晒霜和飲用水。
沿著海岸小徑漫步，沿途可以欣賞優美的海岸風光，還會經過世界上風景秀麗的經營性墓園之一——維沃里公墓 (Waverley Cemetery)，Henry Lawson等澳大利亞名人在此沉睡。
每年春天，步道的邦迪至塔瑪拉瑪海灘 (Bondi to Tamarama Beach) 段還會舉辦海灘雕塑展 (Sculptures by the Sea)，如果正巧趕上，不妨去參觀一下。
途中走累了可以到咖啡館品嘗一杯鮮榨果汁或咖啡，稍作休息，再繼續徒步旅行。行走完全程，再到庫吉海灘暢泳，為旅程畫上完美句號。
克洛韋利海灘（Clovelly Beach）是邦迪至庫吉步道連接的五個海灘之一，經典的歐洲海灘風格，位於一個狹窄的海灣口，更像是一個巨大的天然海洋游泳池，有混凝土平台和進入水中的階梯。這裡海面平靜，深度適宜，適合初學者和無經驗的浮潛者，邂逅色彩繽紛的海洋生物。
邦迪至庫吉步道還連接了庫吉海灘（Coogee Beach），其知名度僅次於邦迪海灘（Bondi Beach）和曼利海灘（Manly Beach），碧海藍天、細沙金黃，附近有地道的小餐廳和露天咖啡館，瀰漫著典型的澳洲海灘氣息。
與邦迪海灘相比，庫吉海灘的商業氣氛淡些，但這裡風高浪急，更有原味和野性，也是悉尼頂級的衝浪、浮潛和水肺潛水地點之一。庫吉海灘南端幾百米處有威利斯浴場 (Wylie』s Baths) ，而麥克弗斯浴場 (McIvers Baths) 坐落在庫吉海灘和威利斯浴場中間的一處海岬上，是澳大利亞僅存的婦女和兒童海洋浴場。
戈登灣 (Gordon』s Bay) 坐落在庫吉海灘附近，宛若一塊被隱藏起來的海岸美玉，是浮潛熱門勝地。水下有600米長的自然景觀小徑，若干滾筒填滿混凝土，用一根鏈條連起來，還標註了各種海洋生物的信息，浮潛者可以看到豐富的海洋生態，在水質非常清澈的情況下，浮潛者還可以看清水下的指示牌。浮潛過程中，可以尋找色彩斑斕的甲殼類動物和軟體動物，以及藍唇魚等引人注目的魚類，給人一種世外桃源的享受，是絕佳的拍照地點。
小灣海灘（Little Bay Beach）位於新州首府東南郊的濱海富人區小灣（Little Bay），距離悉尼市區約15公里車程。
小灣海灘是悉尼隱藏的珍寶之一，常年風平浪靜，非常適合家庭浮潛和游泳，也十分適合初次潛水者。通過陡峭的木製樓梯進入幽靜的小灣海灘，金色的沙灘在陽光的照耀下熠熠生輝。小灣被稱為悉尼最乾淨的海灘之一，有色彩繽紛的海膽和各種各樣的魚類等待遊客去發現。
北部和南部的岩石是眾所周知的釣魚點，但也時有岩釣者被海浪打入海中的新聞，略有危險，民眾要注意安全。
小灣海灘所在位置優越，距離1.5公里有一座濱海高爾夫球場，而距離2.5公里即可到達悉尼著名的婚紗拍攝勝地：拉彼魯茲（La Perouse）。
看完這些介紹是不是已經心動了呢？趕快準備好裝備，來一場海洋探險，享受大自然準備的視覺盛宴吧！
This post was last modified on 2022年1月30日 22:48
天空新聞的調查披露，衛生部長馬克·巴特勒的前幕僚長尼克·馬丁在卸任要職僅數月後，便進入私人醫療公司，上任後迅速利用之前的身份對其前部門進行遊說，並很快獲得了與前上司的密切聯繫。 Read More
昆州克里薩富利（Crisafulli）政府宣布，布里斯本北區一處前能源用地將改建為一個綜合用途住宅社區，提供近500套住房。這塊閑置土地的相關工程將於數月內展開。 Read More
澳洲昆士蘭客家會6月7日在布里斯本Ken Fletcher Park與Brisbane Typhoon Dragon Boat Club舉辦「2026年多元文化節暨端午龍舟賽」，當天台灣、香港、越南、昆州警務署、客家、教會、學校、FASCA學員及小區等龍舟隊伍共13隊報名參賽，共同參與端午節慶多元文化交流盛會。 Read More
作者：余良 無限浩瀚的宇宙誕生比沙粒還小的地球，渺小的地球卻誕生了燦爛繽紛的萬物。「萬物」分兩大類：無生命意識、不能隨意走動的山海、沙漠、大地、林木、花草等等，統稱「靜物」；有生命意識、能隨意走動的人類、獅虎、牛羊、蛇鼠、魚蝦、蚊蠅等等，統稱「動物」。 動物有高低級之分；人類有智慧、語言、文字等等，萬物之靈，自是高級動物；其餘全是低級動物，低級動物的天性不是弱肉強食就是避凶逃生。人類又分正邪兩大類：安分守己、為安樂太平各司其職是為正。逞強鬥勇、貪婪無度、害人害己、至死方休是為邪。 地球為了永遠存續，有其自然法則：天地、日月、水火、風雨、日夜等等，循環交替，生生不息， 統稱「陰陽平衡」。人類為了生存，也有其自然法則：男女、大小、老幼，動靜勤閑、生老病死，也為了「生生不息」。 自然界的「對立統一」，乃是符合天理，是自然規律；但人類的邪派惡黨，卻做盡違背天理的惡行，摧毀陰陽法則。如戰爭、暴政、愚行、屠殺等等導致天量人民無辜死傷、逃亡、流離、孤兒、屍山血海、血淚斑斑、千里赤地。 自然界雖有天災如火山、地震、海嘯、旱澇、龍卷風等等，畢竟相對較少，傷害也較小。萬靈的人類可利用人力、資源，科技等等加以預測、防止、克服、避免，減少傷亡和損失。但人禍卻是強加於人、無事生非，互害互耗，甚至致使萬民陷入無邊苦海還洋洋自得。惡人惡行，罪惡滔天。 縱觀人類有記錄的歷史，危害人類生存發展，其規模和廣泛殺傷力，人禍大大超越天災。此外、天災與人禍兩者兼有的瘟疫（病毒）和山火，前者導致約兩億人死亡，後者嚴重破壞自然生態。人類死於各種意外難計其數。可知人類為了生存，已不容易，而人禍更是雪上加霜、推波助瀾、火上澆油。 大多數戰爭是邪惡，時間越久，人民死傷越多，罪惡就越大。兩次世界大戰死亡接近一億人。戰爭的原因是爭奪霸權和極端民族主義，統治者有極端邪惡之心。 美國立國兩百五十年來，內戰和對外大小戰爭兩百多次，造成的各國軍人與人民直接、間接死亡一千多萬。戰爭最大原因是立國之戰、與社會主義陣營的意識形態之爭如越戰，反恐如阿富汗戰爭，以及其他對外爭霸。如果加上其他國家，兩百多年來全球死亡人數約一億，如果算上「有史以來」，全球死亡人數可能超過四億。 有兩千多年歷史的封建中國，雖然朝代交替大多有戰爭，但為時不長，和平年代約佔十分之九，戰爭時代只佔一成。雖然如此，戰爭造成的百姓死亡卻是海量之巨。最慘烈的戰爭是唐朝的「安史之亂」，七年死亡三千六百萬，西漢末年，五十五年戰爭，死亡四千九百萬，三國混戰近百年，死亡四千萬。抗日戰爭，死亡四千五百萬，太平天國死亡最少五千萬。清朝滅明，戰爭長達六十五年，死亡五千萬。還未列入春秋戰國、元朝滅宋、近代國共內戰、抗美援朝、對越、印、蘇等等大大小小之戰爭。 僅在二十世紀，全球人類死於暴政大約兩億，如果加上「有史以來」，人類死於暴政與戰爭各有千秋。因為戰爭有抵抗，有勝負，有限度，暴政是人民沒有還手之力，全是「待宰羔羊」，越反抗，死越多。統治者權力不受限制，像瘋子那樣殺人如麻」、還自炫「政績」。 戰爭有時是為了生存，也有宗教、種族衝突原因，但暴政之屠殺是蓄意而為。故有「暴政猛於虎」之說，「種族滅絕」、「反人類」之罪。 二十世紀，人類死於大屠殺主要是九十年代的盧安達和七十年代的紅色高棉。前者在一百天死亡近一百萬人，佔全國人口八分之一，其原因是歷史遺留下來的種族矛盾；後者在三年零八個月造成兩百多萬人死亡，佔全國人口約三點五份之一。其原因是極端馬列毛主義思想---純潔無產階級隊伍，是暴政與蓄意大屠殺疊加。無辜百姓、男女老少死傷慘烈，生靈塗炭。 斯大林時期的暴政僅僅在烏克蘭和哈薩克斯坦就導致四百五十萬人死於飢荒，加上常年政治清洗，總死亡人數近億。毛澤東時期的「大躍進」運動導致大飢荒，死亡三千多萬，其他各種階級鬥爭、文革等等政治運動致死人數也以千萬計。有學者估計自一九四九年至一九七六年共死亡七千五百萬人，還未加上計劃生育運動、廣東人民逃亡香港、「解放西藏」、河南農民輸血導致的艾滋病等等慘烈事件。… Read More
在博士山（Box Hill）的中心地帶，坐落著一家在墨爾本東區廣為人知的私立醫院——Epworth Eastern。對於許多生活在墨爾本的華人家庭來說，它的價值在於：在家門口就能獲得高水準的專科醫療服務，還能用熟悉的母語與醫護團隊順暢溝通，讓人格外安心。 百年傳承：了解Epworth 要了解 Epworth Eastern，不妨先了解 Epworth。 Epworth HealthCare（愛普沃斯醫療集團）是維多利亞州規模最大的非營利性私立醫院集團，創立於 1920 年，至今已有一個多世紀的歷史。它最初是位於里士滿（Richmond）一座改建宅邸中的小型社區醫院，由墨爾本衛理公會（Melbourne Methodist Church，即今日聯合教會 Uniting… Read More